tag:blogger.com,1999:blog-4950077990836185916.post5167321028024219344..comments2023-09-08T16:48:52.614+02:00Comments on whitetower power: mi reino por una botella (Carrera San Nicasio)carmencitahttp://www.blogger.com/profile/06340004397933645949noreply@blogger.comBlogger15125tag:blogger.com,1999:blog-4950077990836185916.post-20003774867197084502008-10-27T13:59:00.000+01:002008-10-27T13:59:00.000+01:00Uno, que ha sido toda su vida un mendigador de cul...Uno, que ha sido toda su vida un mendigador de culos, te recomienda encarecidamente que cuides esas frases, dicha así como sin intencion. Ah¡¡, que querias decir que hubieses cogido un culín de agua de una botella de segundo uso, acabaramos...<BR/>Y de los mols de extraradio de nuestras ciudades sleep-rooms, ya hablamos otro día, que me enciendo.ELMOREAhttps://www.blogger.com/profile/06095435246175157429noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4950077990836185916.post-13406070932846269152008-10-25T10:10:00.000+02:002008-10-25T10:10:00.000+02:00Whitetower power!!! Buenísimo tu blog... como te l...Whitetower power!!! Buenísimo tu blog... como te lo curras!!! <BR/><BR/>Besos <BR/><BR/>BeaAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4950077990836185916.post-49509948659271220632008-10-17T00:14:00.000+02:002008-10-17T00:14:00.000+02:00Hola Eva, enhorabuena primero por dejar, o intenta...Hola Eva, enhorabuena primero por dejar, o intentar dejar de fumar, eso es un gran paso. Y me alegra volver a saber de vosotras. <BR/><BR/>Pienso que es normal en estas alturas de curso atlético, que hiperventiles. Ya que tras un descanso prolongado del ejercicio, nos cuesta a todos el volver, a "coger el ritmo" o "disfrutar de la carrera". <BR/>El tema de correr en cinta, no creo que tenga mucha incidencia. Si es verdad que en cualquier carrera vamos , incoscientemente, más rapido que si fuesemos solos entrenando, ya que correr acompañado, eleva el ritmo de carrera .<BR/><BR/>Tambien es verdad, que depende de lo cansada que estés tiene que ver la demanda de oxígeno a los musculos. Y hay veces que uno sale desenchufado y le cuesta más.<BR/><BR/>Total, si te apetece empieza probando las series un dia a la semana. Y seguro que mal no te ván a hacer, todo lo contrario. Por ejemplo 3 bloques de 4 series de 200 metros (o pasos) con descansos entre bloques de 3 minutos y de 30 segundos entre serie y serie.<BR/><BR/>Saludos Jose .Jose Sen-Seyhttps://www.blogger.com/profile/13119181059613752811noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4950077990836185916.post-69444535836459951312008-10-16T20:12:00.000+02:002008-10-16T20:12:00.000+02:00como mola volver a leer tu blog y q no nos habeis ...como mola volver a leer tu blog y q no nos habeis dejado recordar q sois la seccion femenina de los pataliebre, joder q mal me suena eso de la seccion femenina . Pilar gracias por tu comantario . Muchos besos y haber cuando nos vemosAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4950077990836185916.post-23175970724709707072008-10-16T15:00:00.000+02:002008-10-16T15:00:00.000+02:00Mi sobrino Sandro hiperventilaba en el patio de la...Mi sobrino Sandro hiperventilaba en el patio de la Modelo cada vez que aparisía por allí el colombiano al que le debía pasta. Tanta vuelta dió al patio y tantas series de 20 metros hizo, que redimió 2 años de maco por ganar el I Torneo Intertrullos de Malpartida. Son mu güenas las series sí, lo del jumeque no lo deje, que también va bien para no hiperventilar, disen.Tío Dimashttps://www.blogger.com/profile/17347918325430173641noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4950077990836185916.post-1868697933068566422008-10-16T00:31:00.000+02:002008-10-16T00:31:00.000+02:00Bueno,pues yo he empezado la temporada abandonando...Bueno,pues yo he empezado la temporada abandonando a mitad de carrera....no importa ,os cogeré el ritmo en un pis-pas,que os habeis creido,ja,ja...y ademas me di un rulito por el barrio de San Nicasio que no recomiendo como sitio de veraneo(con perdón por los sannicasianos)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4950077990836185916.post-38828453120598913302008-10-15T21:16:00.000+02:002008-10-15T21:16:00.000+02:00Estoy con mondo gitane en una cosa, no solo no col...Estoy con mondo gitane en una cosa, no solo no colaboramos con el euro de donativo, dicho sea de paso, por olvido del monedero, que encima nos quejamos que no hubiera agua en toda la carrera, menudo rostro.<BR/>Quería preguntar al que quiera contestarme, que se puede hacer para no hiperventilar en el minuto tres de carrera, mis hermanas me hablan de series, os doy más detalles, corro una media de tres días en semana en la cinta del gimnasio unos 35 minutos ( 5km ), llevo tres días sin fumar y aunque no estoy segura de poder dejarlo del todo, al menos me he propuesto no fumar entre semana, a ver si con eso mejoro la respiración. El otro día en la carrera, empecé a sentirme cómoda a partir del km 7, pero hasta entonces, iba hecha polvo, ¿qué puedo hacer para mejorarlo?eva torreblancahttps://www.blogger.com/profile/07558616391895163381noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4950077990836185916.post-62270758231579178442008-10-15T17:30:00.000+02:002008-10-15T17:30:00.000+02:00¿Pero dónde corréis? Aquí, en nuestra zona, agua n...¿Pero dónde corréis? Aquí, en nuestra zona, agua nunca falta. Y eso que llueve poco!!!<BR/><BR/>Ya que nos cobran por las carreras, que no falte el H20!!Gregorio Toribio Álvarezhttps://www.blogger.com/profile/17820928543743314107noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4950077990836185916.post-56533764253328032762008-10-15T00:05:00.000+02:002008-10-15T00:05:00.000+02:00Cuanto me alegra vuestro regreso, al ruedo runeril...Cuanto me alegra vuestro regreso, al ruedo runeril. Y encima las tres, que lujazo. <BR/>Los comienzos de temporada, hasta los competitivos son duros, hasta que uno vuelve a coger la forma . Ya nos daremos cuenta pòr detalles como el agua, de la calidad de las organizaciones de las carreras. Ésta al ser gratis.....no se le puede exigir mucho. Pero lo que no se dice no se sabe.<BR/><BR/>Animo en vuestros entrenamientos. Pronto nos veremos.Jose Sen-Seyhttps://www.blogger.com/profile/13119181059613752811noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4950077990836185916.post-28303806377293485742008-10-14T17:55:00.000+02:002008-10-14T17:55:00.000+02:00La verdad es que nunca entendi eso del agua. Para ...La verdad es que nunca entendi eso del agua. Para los primeros a mogollon y luego para los que van a Diesel que la necesitan mas que nadie, apenas si llega. Yo he llegado a correr una media maraton sin beber agua en toda la carrera y desde luego ni se me ocurre en un diez mil e igual que yo muchos de los que van a mi lado acabando el diez en 38-39' A veces la cogemos por vicio, por llevarla un rato en la mano y mas que nada, para echartela por el cogote. Siento tu sufrimiento y admiro tu decision pues Tu si eres digna de admirar por como hiciste esa carrera.IRISHDECAIhttps://www.blogger.com/profile/16800193914953209556noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4950077990836185916.post-58188159384890371922008-10-14T16:43:00.000+02:002008-10-14T16:43:00.000+02:00jajajaja, Correora, va Vd. a vivir 1oo años, jajaj...jajajaja, Correora, va Vd. a vivir 1oo años, jajajaja x 10.0000!!! Que corra el jaire!!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4950077990836185916.post-74187270059972857502008-10-14T14:14:00.000+02:002008-10-14T14:14:00.000+02:00Botellita de agua. Las de 33 cc se adpatan bien a ...Botellita de agua. Las de 33 cc se adpatan bien a la mano. Claro que, de haber hemiplejia, el gesto queda agresivo...Elenahttps://www.blogger.com/profile/17042334862514361914noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4950077990836185916.post-35631039115933216772008-10-14T11:58:00.000+02:002008-10-14T11:58:00.000+02:00Si ya digo yo que hay que ir con su botellita en r...Si ya digo yo que hay que ir con su botellita en ristre, aunque sea en carreras de postín. Y yo en tu caso, sí: habría recogido alguna botella del suelo (ya lo hice una vez, pero desde entonces no quiero volver a humillarme y de ahí lo del ristre; pero puestos a elegir entre humillación y deshidratación, prefiero humillación, dónde va a parar).<BR/><BR/>Para impedir que una de las vuestras se retirara, quizás tendríais que haber intentado llevarla a la-sillita-la-reina durante algunos metros ?Pablo*NSNhttps://www.blogger.com/profile/01576570752768276680noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4950077990836185916.post-49047766544472843752008-10-13T23:54:00.000+02:002008-10-13T23:54:00.000+02:00Dios mío, no paga un centavo por la carrera y quie...Dios mío, no paga un centavo por la carrera y quiere agua gratix con ese tiempo... adónde van a parar las niñas del running? Mire, pillese en el decartón unos cintos con botellas y las llena en casa antes de salir, si pilla uno de 6 botellas tiene hasta para sus pobres hermanas. Y San Nicasio fue martirizado y asesinado por los hunos, que le cortaron la cabeza. Y él, ni corto ni perezoso, agarró la cabeza y, muy dignamente y pasito a pasito, la llevó hasta su tumba. Aplíquese el cuento, señorita. Quizá todo ésto sea una señal del universo y es el momento de cambiar de deporte popular... quizá a alguno algo más como de hacer reír y que no haya que sudar tanto o estar a la intemperie, no le parece??Mondo Gitanehttps://www.blogger.com/profile/00110568173922935700noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4950077990836185916.post-34297630441146081812008-10-13T18:03:00.000+02:002008-10-13T18:03:00.000+02:00Como me alegra ver que ya has hecho la crónica de ...Como me alegra ver que ya has hecho la crónica de la carrera de ayer, es cierto, yo también esperaba mejor organización, pero no hay que quejarse, corrimos 10 km a través de Leganés ( nunca pensé que 10 km dieran para tanto ), y además la lluvia nos respetó durante toda la carrera, yo aluciné con la cantidad de gente que había, que ganas, levantarse tan temprano un domingo para correr unos detrás de otros. Sufrí mucho durante la carrera, cuando estaba a la altura del km 3, me dieron ganas de apearme, boqueaba como un pez, pero el orgullo y el amor propio me impidieron desistir, ahora sé que la fe mueve montañas, y yo tuve fe en que aunque fuera a rastras, llegaba a la meta. Bajé además mi marca de la San Silvestre, ya sé que no es un tiempo para destacar en ningún lado, pero a mi me hace ilusión pensar que entré casi siete minutos antes que entonces. Bueno Carmencita, hay que ver lo bien que escribes jodía, da un poco de apuro hacerlo, no sé si estaré a la altura. A ver para cuando la próxima carrera, esto es un enganche brutal y yo voy camino de convertirme en una yonquie total. Muacccccccccc!!!!!eva torreblancahttps://www.blogger.com/profile/07558616391895163381noreply@blogger.com