whitetower power

Miscelánea del corredor

2010-08-16T00:04:00.005+02:00

Si alguna vez alcance cierta comodidad en esto de escribir, la extravié en los últimos meses debido a la falta de uso entre carreras y ajetreos varios. Carreras que como los trapos sucios, quedan en casa, lavándose en mi antitecnológica lavadora junto a los calcetines del Bikila y la muñequera del Decatlón.

Y así, mientras engullo un melocotón para purificar mi cuerpo tras 2 semanas hipercalóricas, rememoro nostálgica mis últimos movimientos, entrenamientos y estrenamientos.

Un buen día de abril, un Santa Claus sin barba deseoso de permanecer en el anonimato, me obsequió con unas flamantes Salomon dignas de ser estrenadas en los bellos pedruscos meridionales. La primera toma de contacto con aquellos senderos tortuosos como mi propia alma, me llegaron a la misma entre jadeos extenuantes y una deshidratación en estado de alerta máxima. Ascendí a las cumbres como una adolescente quejicosa para descender como una mujer hecha y derecha, con las sienes mas plateadas que Charlton al bajar del Sinai con sus tablas de cartón. De niña a mujer, que diría Julio. Recuerdo perfectamente el churro de después que compenso tan magno esfuerzo en plena vigilia de Pascua. Entre ramas de olivo y olor a incienso, me desvirgué los pies en las rocas cristianas. La carne es débil, y la mía más.

Tras esta primera vez, vino un corto periodo de abstinencia. Me calcé de nuevo las Salomon dos meses después para recibir 15 kilómetros de subida y bajada en la sierra madrileña. Provista de cantimplora, platanos potásicos y barritas energéticas, cumplí mi objetivo con excelentes resultados. Las nefastas consecuencias llegaron en forma de dolorosísimas agujetas que no remitieron hasta transcurridos 5 días, sin apenas poder mover las piernas del sofá, andando como un robot o persona con serios problemas psicomotrices. Pude resarcirme de este forzado parón en la Carrera Rock in Escorial, asomándome de nuevo tímidamente entre corredores populares y aficionados de tercera regional, que de manera simpática animaban tan pagana fiesta con sus camisetas híper rockeras y diabólicas de grupos dispares, como Los Suaves, grupo diabólico de referencia en el mas amplio sentido de la expresión. Sin un criterio musical definido, el DJ in the house pinchaba ora Los Ramones, ora Artic Monkeys sin pestañear. Pero qué diablos, en la fiesta del rock todo es posible, incluida una zona Vip Gatorade bastante desangelada donde la gente podía estirar y convidarse a unos refrescos isotónicos e incluso arrasar con las existencias de glucosa, el éxtasis liquido que no debe faltar en cualquier rave deportiva que se precie.

Y si me llegaron al alma los ascensos montañosos, se me desollaron los gemelos y el cuore en la cuesta del mismo nombre, mientras olfateaba las flores y las opíparas sardinadas que algún vecino local preparaba seguramente en su chalet unifamiliar.

Si ya me resulta difícil por el desuso mencionado unir tres frases con coherencia, la dificultad se incrementa cuando no hay un motivo definido en este texto. Los olores me servirán como nexo de unión para enhebrar este relato miscelánea; excelsos fragancias que varían desde las sardinadas residenciales al fresco azahar sevillano en la ribera del Guadalquivir (el azahar siempre es fresco), el contaminante hollín en el asfalto madrileño (el hollín siempre es contaminante), la agradable brisa atlántica (la brisa también es siempre agradable) que recibí corriendo en Donosti y más recientemente en tierras lusas. Siempre y pronto, nos quedará la mediterránea. Que ganas, madre.

Y así, mientras engullo un trozo de chocolate dark noir, sigo rememorando nostálgica mis últimos movimientos, entrenamientos y estrenamientos, plagados siempre de hermosos recuerdos, brisas, olores y ñascos.

Naturalismo burgalés

2010-03-23T00:00:00.002+01:00

Pese a mi condición de mujer de mundo, hasta el momento mi periplo deportivo ha oscilado entre el asfalto urbano y los polvorientos caminos del deshidratado sur. Ya era hora de ampliar horizontes.

Así, con Insolación de Doña Emilia Pardo Bazán bajo el brazo y los diminutos shorts de American Apparel en la maleta, pusimos rumbo a la naturaleza burgalesa más norteña, con la excusa de un cross que prometía al menos, hermosos paisajes ataviados con verdes prados. Vacas, gallinas, burros, caballos, ovejas.

Porque si el sol abrasador induce a la protagonista de la novela a padecer sofocos físicos y sentimentales, hoy he sentido como Doña Francisca Taboada que las leyes de la naturaleza nos someten implacables o compasivas a su merced. El medio determina nuestras sensaciones y emociones, nos envuelve y nos atrapa, nos insolariza o nos humedece.

La suave frescura del ambiente, la bruma sobre las montañas y tal vez, los animosos vítores de los vecinos de las villas han favorecido que mi carrera haya sido un agradable paseo, embelesada ante las vistas y el hedor de Estiércol is in the air. Embriagada ante tan estimulante naturaleza, apenas sentía fatiga ni esfuerzo, tan solo deseaba que el aire fresco rozara mis mejillas y que éstas tornaran a profundo carmesí. O bermellón, como el vino que regaron las noches de lechazo y carnaza.

Todavia presa del determinismo naturalista en el mágico entorno burgalés, volvimos a nuestro medio original regido por la inflexible ley del asfalto.

Tiempo de silencio, tiempo de pasión

2010-03-14T21:07:00.010+01:00

Aunque más de uno debió pensar que subí a los cielos con mi querido Señor Gitane que en paz descanse, dada la escasez de posts en los ultimos tiempos,(y de visitantes en el blog como en los primeros), aquí estoy de nuevo, con la zapatilla en la mano, dispuesta a alzar la voz incluso entre aquellos desertores que se agarraron a causas perdidas y enfrentamientos de 1º de básica en este patio de colegio que se llama blogosfera.

Y es que mi silencio se produce fundamentalmente por dos motivos; el primero, porque creo que este tema es ya territorio estéril, y en segundo, porque tras más de dos años de relación, de amor al running, de afición y sacrificio, uno ya no tiene aquella imperiosa necesidad inicial de proclamar a los cuatro vientos que uno encontró la horma de su zapatilla. Si como decía el Señor Ortega que el amor, es la fijación/observación continuada a un objeto/sujeto, aquí el objeto en cuestión es el running.

Tras aquel encuentro pasional en la San Silvestre de 2007, mi mente fijó como objetivo y objeto el running popular, soñando con él mientras limpiaba afanosa el bigote de un langostino, el amor empezó a crecer mientras las mariposas revoloteaban/correteaban a mi alrededor tratando de perseguirlas con cierta asiduidad desde hace ya más de 2 años una media de 3 veces a la semana, con suerte.

Y mi amor desbordado exigía una continua dedicación verbal y física, inmumerables brasas a quien se acercaba a mi alrededor, odas de admiración con invitación a practicar tan noble deporte bajo el calor de la barra del bar, (o en el Camacho, templo del birrismo y de la cirrosis galopante) mientras los posts se agolpaban uno tras otro deseando salir al exterior; tantas primeras experiencias que compartir, tantas consejos pataliebrescos que escuchar, tanta tonteria que contemplar. Sentía que mi amor era compartido por otros anonimos desconocidos de esta secta, que palpitaban como yo, con cada entrenamiento y cada carrera popular.

Y ahora que, en breve es tiempo de capirotes y otras sectas mas oscuras que ésta, soy consciente que no preciso de cantes de saeta constantes, de manifestaciones continuas con apariencia de post, el running forma parte de mi vida y cuento con ello como algo esencial, como quitakilos y quitagobios, en la pobreza y en la riqueza, en la salud y en la enfermedad...

...todos los días de mi vida, una media de 3 veces a la semana, con suerte.

La teoría de la curva y la recta

2010-01-21T21:42:00.011+01:00

Una vez al año no hace daño, ...o quizás una vez al mes, como lo ves?

Si el running es disciplina, mantener un blog abandonado de la mano de dios es también una tarea harto complicada y que requiere de una férrea voluntad para ser actualizado con cierta periodicidad.

Así que, para llevar a cabo esta vaga declaración de intenciones, tiro en este preciso momento de la papelera mental de reciclaje para rescatar algunos temas que pasaron por mi cabeza pero no por mi editor de texto habitual.

Desde que comencé en ésto, siempre me vino de manera fugaz la teoría de la curva y la recta. Mi nula disposición a recorridos circulares en contraposición a la querencia por trayectos lineales me hizo reflexionar acerca de la psicología del running. Porque no sólo de camisetas técnicas y plantillas pronadoras vive el corredor; detrás de tanta bolsa y tanto traumeel, se esconde toda una filosofía del pensamiento deportivo que nada tiene que envidiar a planteamientos estructuralistas o ideologías quinquis incluso.

Correr en círculo implica pensar de modo circular; las ideas se atropellan entre sí, no hay punto de partida ni punto final, el bucle se plantea infinito y merma las capacidades psicológicas del corredor. Correr en recta significa pensar en modo lineal, los pensamientos vienen de forma lógica y somos más capaces de resolver nuestras ecuaciones y problemas mentales. Principio y fin.

En ésta teoría de la curva y la recta, también intervienen los factores aplastantes relacionados con la situación física. Resulta casi imposible claudicar en mitad del camino con la mochila sobre los hombros y dejando atrás un camino regado de esputos como las miguitas de pan que dejaba Garbancito en el cuento. A 6 kilómetros de casa y portando en el mejor de los casos, una billetera semivacía y un ajado metrobus que utilizar en la estación de Retiro, parada intermedia en mi itinerario, o si lo prefieren, odisea de tintes homéricos a bordo de unas New Balance de última generación.

Nada me supone más placer que finalizar mi largo viaje para descubrir el rostro de Penélope, esperándome con una sonrisa en los labios. Y ese es mi principio y fin.

Planeta silvestre

2009-12-28T22:57:00.007+01:00

Hay proezas difíciles de superar, uno sabe la dificultad que entraña bajar de 50' un 10K, saberse manejar en las procelosas relaciones humanas, no sucumbir ante los encantos de un solomillo vacuno, o como yo, escribir dos post en apenas una semana.
La soledad nocturna ocasional y los días vacacionales propician este hecho histórico en el whitetower blog de mi corazón.

A 3 días del circo sansilvestreño y en el que una servidora no participará, para guiar el carromato a otros parajes más agrestes, conviene recordar que la San Silvestre como las madres, según el mazas de Nadal, hay más de una, e incluso si me apuran, más pintorescas y menos mediáticas que la hermana tragaldabas que acoge a las 30.000 ovejas rosadas que este año, y sin campaña publicitaria mediante, triscarán por las calles de nuestra querida ciudad.

Carmencita Whitetower, presente en el Valmojado asilvestrado, ese oh, gran desconocido.

Tras la recogida previa de panfletos anunciativos en otros encuentros populares, las localidades atraen a los corredores como la miel a las moscas, ofertando menús de turistas a precio de saldo, cerámicas autóctonas de gran stock, o enormes pancartas del Manolo´s Market del pueblo. Todo es insuficiente para cautivar al runner, ávido de nuevas bolsas del corredor que ofrezcan algo más que revenidas barritas energéticas. En el todo vale de este deporte circense, cada cual que se venda al mejor póstor y obsequio. Siempre nos quedará la esperanza que nos regalen (someday) el DVD remasterizado de Carrie o en su defecto, el Vengador Tóxico versión Redux.

Y en Valmojado nos sentimos obsequiados, una carrera gratuita cuya recompensa tras un tortuoso recorrido plagadito de cuestas y de señoras saludantes con bata de franela rosa (aquí mi reverencia a una entregada cheerleader toledana), cuya recompensa decía, fue plenamente satisfecha con una black t-shirt de última generación tecnológica. El algodón parafraseando a Chema, pasó a mejor vida. Y no sin antes chupar (2º acepción) una cola del copón bendito para engrosar mi fondo de armario o el último cajón multicolor a lo United Colours en mi caso particular.

A los Randolph Hearsts de la comunicación impresa deportiva, o lo que es lo mismo, el equipo de la revista Planeta Running, dedico las penúltimas líneas de mi crónica; BASTA YA de esta distribución masiva de números en excedente, y espero no volver a recoger un ejemplar más de esta revista de andar por casa, con el peor material gráfico editado jamás y una jeta de aquí a Valmojado por el mal gusto y la obviedad en los temas tratados en su interior.

A los demás, os deseo una feliz SanSil y tratad de mantener sanos y salvos vuestros pies, que serán con toda seguridad maltratados en la locura deportiva popular por excelencia.

Le Chrònique du Aranjòise

2009-12-21T09:59:00.000+01:00

Con un retraso de 5 días (para escribir la crónica, clarifico) debido a una ajetreada semana laboral, me dispongo a ello, con escasas ganas y ya pensando en hincar el diente a algún tímido langostino al que limpiar el bigote.

Y porque después de tanta carrera, me siento como Jack Nicholson frente a su máquina de escribir repitiendo sin parar aquello de All work and no play makes Jack a dull boy en original version, sustituída en nuestro país por aquello de No por mucho madrugar amanece más temprano.
Qué jornada la del domingo en Aranjóise, un soleado día que escondía engañosamente gélidas temperaturas. Apenas pisé el terreno y noté como mi ultrasensible piel cristalizaba con el simple contacto del aire y la nariz sufría dolores agudos en cada respiración. Un frío que apenas te deja pensar.

Sin embargo, pensé y pensé. Y sobre estas reflexiones en movimiento me permito hacer un breve apunte. Fiestas por Carreras. Carreras por fiestas. Viva la France, la fête y el plaisir.
Muchos de mis pensamientos aludieron a motivos extradeportivos, y dado el tono afrancesado del título y el párrafo anterior, dedico mi pequeña victoria, (cada carrera siempre es un logro personal), a una buena amiga que deja esta ciudad por otra, la llamada ciudad del amor, a atiborrarse de croissants de mantequillé y a leer a Rimbaud en la orilla del Sena.

A la señorita Watanabe, dedico mi dispersa crónica y mis pensamientos de la misma, mientras pisaba los Jardines de Aranjóise y farfullaba a duras penas una casi inexistente conversación con mi compañero de fatigas. A ella van los 53’ de agonía y duro esfuerzo, recompensado con una loable bolsa del corredor que incluía entre otras maravillas, una estupenda camiseta técnica de azules mangas, una horrenda braga con una bonita estampa sobreimpresa de Aranjòise, conchas de chocolate, zumos variados y las sempiternas cápsulas de glucosa que jamás soy capaz de ingerir.

Mis mejores deseos para ti, querida artista, ojalá tu estancia sea de color de rosa, sin que jamás pases las penurias del cuore de la pobre Piaf.

Para los demás, cambiad just for one day que decía Bowie, la dieta hiperproteínica habitual del runner de raza, por los empachosos mantecados y las peladillas rompemuelas.

... y mañana a sudar, a sudar....

Qué Verde era mi Villa! (Media Maratón Villaverde)

2009-11-01T19:47:00.000+01:00

Si atendemos a las afirmaciones de nuestros amigos los nigromantes, (véase un Rappel de tres al cuarto o una Aramis tarada en horas bajas), el 21 es un número mágico. Para aquellos chiflados que siguen a pies juntillas los dictados de la numerología y las pseudociencias, se trata de una cifra que ofrece una recompensa kármica, expresión absurda y tontuela difícil de entender para el escéptico de hoy en día. Pues bien, abramos la puerta de Tannhäuser para descifrar dicho misterio y explicar a los profanos en la materia (incluida servidora, incrédula de nacimiento), que el número 21, aseveran magos y sinvergüenzas "Nos da la victoria después de un camino recorrido, donde la fortaleza y decisión son puestas a prueba".

Hoy he comprendido a la perfección esta afirmación, a priori, como diría yo, tan chorra.

Hoy, for the second time in my life, he trotado a lo largo de una distancia de 21 kilómetros para finalizar cruzando meta de la Media Maratón de Villaverde, ese ex marginal y radial barrio madrileño, patria de la pierrotiana discoteca Big Bang y exportador del sonido tecno-choni (tecno sin h) español, mérito atribuído a los Camela Sound System.

Pese al parafraseo fordiano del título, ni verde ni villa, ni ostias en vinagre. Ni excelsos valles galeses, ni cabelleras pelirrojas a lo Maureen O´Hara. Los bellos riachuelos y frondosos parajes del film, aquí han sido traducidos en un raquítico río llamado Manzanares,foco infeccioso plagado de fragantes hedores que no olores procedentes en gran parte de la depuradora de San Fermín. Poco verde, si exceptuamos tal vez el de la marihuana que portan los johnnys en chándal que pululan en los alrededores del arroyo.

Así que el único verde que engrosará mis archivos mentales es el de una camiseta que lucía una salerosa corredora popular, cuyas posaderas (bastante amplias) han sido mi particular estrella de David dirección Carrefour (punto de inicio y final de carrera) confirmando el dicho popular áquel de, las apariencias engañan, dejando en la cuneta a más de uno y sin necesidad de propinar culazos a destajo, seguramente gracias a una cabeza bien amueblada y a la voluntad de un sargento de hierro.

Me invade la nostalgia (si es que la nostalgia invade algo) al recordar que mi primer post de este blog, tenía como leit motiv la alegría cosechada tras participar en aquella dura Media Maratón Villa de Madrid. Me congratula y me emociona haber repetido gesta e invoco al Marqués de Araciel o en su defecto a Octavio Aceves, a que me prepare una pócima mágica que me asegure una tercera, una cuarta, una quinta, y así hasta el infinito y más allá.

Y desde este valle asfáltico que me acoge y con el caldero lleno de polvos mágicos en plena ebullición, invoco mi canto de brujas particular, extraído del Libro Sagrado del Corredorem Popularem del siglo XII:

-Veintiuno,Veintiuno,Veintiuno,
Medias maratones hasta que sea Viejuno-

Kamikazes y karatekas

2009-10-12T14:26:00.000+02:00

Hace ya un montón de años que mi admirado Ortega y Gasset nos ponía en sobre aviso; la pandemia del futuro, apuntaba el intelectual, es la masa, ni hulkiana ni alimenticia, sino ese concepto heterógeneo y variopinto que engulle los más diversos estratos y perfiles de nuestra sociedad, del ayer, hoy y siempre. En el bombo cabe desde el módelo básico de choni getafense, el homo modernus gafapastil o incluso una servidora, a quien no sabría definir a estas alturas del show.

Hordas de personas cuya finalidad vital es deambular y corromper a su paso centros comerciales, cines, transportes, carreteras o lo que se tercie. Allá donde vayas, siempre habrá seres torpedeantes molestos que ensucian nuestras ciudades y las calles con su presencia.

Cualquier corredor de ciudad sabe bien de lo que hablo, zombies humanos asaltadores de aceras que convierten nuestros entrenamientos en auténticas y encarnizadas carreras de obstáculos. Parques que se encuentran atestados de acneicos amantes furtivos, abuelos pensionistas en busca del sol otoñal y perros sarnosos con sarnosos dueños a los que practicaría un happy ending de muy buena gana (no hablo de especialidades tailandesas, véase clínicas veterinarias y peluquerías caninas) que ponen en riesgo nuestras piernas bien sea por mordida o incluso por torcedura. No hablemos de los traviesos niños que surgen de los espesos matorrales cruzándose en el camino mientras las madres parlotean con alguna señora con mechas. No son las piedras del camino el verdadero peligro, sino nuestros congéneres humanos y perrunos los que ponen a prueba nuestros reflejos día sí y día también.

Yo soy corredora urbana, o sea, corredora kamikaze.

El corredor kamikaze está habituado al peligro y al riesgo de estampe continuo con trincheras humanas impenetrables. El corredor kamikaze es amplio conocedor de los puntos negros del asfalto y del adoquín, entre los que se cuentan atontadas personas que torpedean nuestra trayectoria. Y a su encuentro, mis piernas en algunas ocasiones, entornan un sútil movimiento karateka, pequeñas patadas voladoras que nos salven de un estrellamiento seguro al tiempo que espeto palabras malsonantes y lanzo rayos X con mis ojos. Pongo cara a mi enemigo en los anónimos transeúntes, lacra de calles y parques de mi ciudad...

...al grito de Banzai!!!

El Ansia

2009-09-19T10:45:00.000+02:00

El Ansia siempre está ahí.

A la vuelta de la esquina la muy perra te espera para hincarte el diente. Algunas personas, como yo, somos más apetecibles a su instinto devorador, otras sin embargo, pasan de largo ante ella sin apenas reparar en su destructora presencia. Me siento tan deseada por ella, que incluso a veces consigue despedazarme y engullirme, como si fuera un sabroso chuletón a la piedra.

El Ansia es una vieja conocida de la familia Whitetower. Viene de vez en cuando a saludarnos, aunque nosotros nunca la invitemos a nuestras fiestas y eventos. Se trata de la típica vecina entrometida y fisgona, un Nosferatu repartidor de opiniones absurdas que nadie previamente solicita. Su cara se metamorfosea con frecuencia, a veces se asoma nerviosa, otras nauseabunda, por momentos parece sorda y en otros te produce fuertes dolores de cabeza. Su aparición es fantasmal, incómoda y temible.

Pero hoy, y sin que sirva de precedente, quiero agradecerle más que nunca un par de cosillas a esta amiga; sin su inestimable ayuda, jamás hubiera dado un paso tras otro, ni me hubiera calzado las zapatillas, ni hubiera salido impetuosa a correr y al mismo tiempo destrozarme las piernas tratando de darle esquinazo a su figura pesada e insistente.

Y así sigo hasta el día presente, corriendo con ella abrazada a mi cuello mientras yo trato de dejarla abandonada en la cuneta, para después pisotearle el cráneo hasta que reviente; algunas veces lo consigo, otras sin embargo, se envalentona, batiéndonos en un duelo sin tregua donde yo ocasionalmente salgo mal parada.

Pero no escaparás, al menos hoy, no.

El sur

2009-08-25T14:29:00.000+02:00

Todo runner que se precie debería llevar sus perpetuas zapatillas siempre encima, bien sea en la mochila, trolley o similar; tan importante es llevar el uniforme requetelisto en cualquier ocasión y lugar, como el neceser de baño o el puñetero cargador del móvil, descuido habitual cuando las prisas acechan. Hablamos de una forma diferente de colonizar el lugar vacacional, dejando la sandalia de cuero y el calceto de lycra aparcado en la habitación del apartahotel de turno.

Allá donde van, los runners salen a la conquista del Oeste, como Clint, desprovistos de caballo, ensillando y sacando brillo a unos transportadores de 3 cms de espesor en PVC, con una velocidad variable entre 8 y 13 km/h aprox, aportando una vista diferente a la del paisano/guiri habitual. No danzan el estúpido baile de la grulla a cada paso recorrido, como áquel pseudo Forrest Gump unineuronal. ¿Recordáis?

Cuántos territorios desconocidos y conocidos que ser desvirgados con sus pisadas elefantíticas (en algunos casos) y ligeras (en algunos otros). Una forma lícita y consentida de escapar de la familia, bien sea en versión suegra-coñazo-topicazo o del muermo de pareja con la que apenas intercambian impresiones; mejor correr que correr, piensan algunos. Hay que ser runner estival.

Yo ejerzo vacacionalmente mi derecho a ser una runner a tiempo completo. De tiempos horrendos y tiradas agónicas, pero runner al fin y al cabo. Y como corredora estival, he visto este verano caminos ñascosos almerienses, polvorientos y abrasados por un sol devastador, tanto a las 8 de la mañana como a las 8 de la tarde.

Se trata de la vía de evasión perfecta para el hastío familiar e incluso, por qué no decirlo, una forma de escapar de las tremendas garras del chorizo, morcilla y demás embutidos maléficos que desean atraparme tarde tras tarde desde el frigorífico de mi madre. Hablo de esas viandas típicas con las que rematar una comida poco frugal y altamente calórica que en los pueblos suelen estilarse. De mi pueblo sureño, yo diría que son las migas, los gurullos y las gachas. Todas light.

Nada mejor que huir, sí, a través de bonitos senderos y de los cauces de un río seco que circunvala mi pueblo, arropados por campos de cultivo; mazorcales y algunas otras cosas indefinidas que mi escasa sabiduría rural ignora por completo. Resulta familiar corretear por sus caminos y vislumbrar una perspectiva diferente de aquel lugar, "dificil de vivir por dentro, bello al admirarlo desde fuera", pienso al detener la marcha, girar la cabeza y contemplar aquel montículo plagado de casitas encaladas en blanco mientras todavía respiro el magnético olor a jamón que inunda el pueblo y sus pedanías.

Puntualmente puedes cruzarte con algún cortijero que esboza una sonrisa misteriosa da vinciana, para recordar de manera fugaz que hace un mes que viste La matanza de Texas y que todo es posible en el sur profundo de cualquier lugar. Aunque peor es el Levante, como todos sabemos. Déjemonos de malos pensamientos.

En el correr como en tantas otras materias, la inercia nos lleva por los mismos caminos una y otra vez recorridos, tediosos y fastidiosos, que convierten el goce en una tortura. Hay que reenamorarse de vez en cuando, renovando las costumbres deportivas, modificando el entorno y lugar, conquistando nuevos Oestes o reedescubriendo aquellos que hace tiempo dejamos perdidos en la memoria, como Clint en la Almería profunda.

Como yo cuando escapo de aquí hacia el sur.

Sudad como jamones!!

2009-07-27T13:54:00.000+02:00

Mientras espero impacientemente la llegada de las ansiadas vacaciones playeras de chiringuito, nevera y chancla, sin olvidar el mítico pareo floreado estilo madre, dejo aquí el último vestigio que nos recuerda que el verano tiene como exclusivo objetivo el sude compulsivo, solo o en compañía de otros.

Y Nike una vez más, tiene el firme propósito de sacarnos los cuartos gracias a sus imaginativas y tópicas campañas, en esta ocasión destinada a las rollizas mujeres, ("suda el jamón a ti te pone bombón" dicen a ritmo de reggaeton). Si hablamos de sobrepeso, somos sin duda el público objetivo, ya que parece ser que el género masculino no adolece de este mal o al menos no es severamente castigado por ello.

Yo misma, sufro en mis carnes, (sobrantes de 6 kilos de chopped, según mi madre) el varapalo social y terrorífico que cualquier mujer en este primer jodido mundo se ve abocada a sufrir. Por cierto, es la puñetera tercera vez que hablo in the name of love, in the name of Nike, y tal y como está mi panorama laboral, que se dejen de tantos Ronaldos chachos pululando por las marquesinas de los subsuelos de la ciudad, y que me fichen, eso sí, previo pago de una comisión por publicitar y propagar su nombre a los 4 vientos.

Feliz verano y sudad jamones, paletillas y longanizas...

Crónicas de un pueblo (Legua de Tielmes)

2009-07-20T10:46:00.004+02:00

Subyugada finalmente por el aire villaconejiano y el espíritu campestre, acudí cual Reina de las Fiestas a la Legua de Tielmes, con la banda cruzando mi cuerpo serrano y el traje de lagarterana recién planchado para tan noble ocasión. Una urbanita de pro como yo disfrutando de lo lindo en caminos polvorientos y viendo como crecen los mazorcales en flor, tan apetecibles para revolcarse entre ellos, como antaño.

Legañas y esparto en un pueblo-pueblo, plagado de tinajas y carromatos, de churros y chacinería rancia a tan sólo 30 minutos escasos de Madrid. Muy recomendable para pasar las veraniegas tardes del sábado.

Tras cruzar con el coche el Molino Cantalarrana, uno divisa en el horizonte tras un par de rotondas, el perfil tielmense en plena ebullición y jolgorio, carrera y fiesta popular de la mano, con sus atracciones infantiles, sus cabezudos, e incluso el miniescenario de rigor engalanado con la bandera española mientras un descerebrado de camiseta celeste y cara de pocas neuronas pincha música infernal para provocar y sacar el nervio a flor de piel. Y mientras yo, con pocas ganas de calentar y estirar (como siempre), me pregunto una y otra vez si seré capaz de hacer algo digno en la Carrera, teniendo en cuenta que el día anterior me metí entre pecho y espalda docenas de cañas y docenas de cigarrillos en la esquina de mi bar favorito.

Sin embargo, sería el mágico aire rural o quizás las enaguas de la abuela que me puse debajo de los shorts, que me hicieron apretar y no mirar atrás más de lo necesario, para rematar de una manera más o menos digna la legua, e incluso adelantar al típico-tonto-del-pueblo que corre con esparteñas y sombrero de paja, clásica postal de la carrera villaconejiense de nuestros días.

Con la bolsa del corredor en la mano...por cierto, muy bien amortizados los 5 euros de inscripción, ya que incluso regalaban condones, ultimamente se estila mucho esto de dios los cría y ellos se juntan, si hablamos del mundo del running o de la calceta mismamente, (otro día contaré la de parejas deportivas que se encuentran furtivamente en los baños mientras se prenden los imperdibles de los dorsales)... como decía, con la bolsa del corredor en la mano y el algodón de azúcar en la otra, dejé Tielmes, que era una fiesta hemingwayana para volver al asfalto y a la cruda realidad.

Cruda, pero cruda realidad.

Running Hits (Vol 4)

2009-06-23T14:37:00.000+02:00

En estos dias ya veraniegos que nos acompañan, con el sol azotándome en la espalda cada vez que salgo a trotar por las calles y parques de mi ciudad, me veo obligada a reducir minutos de entrenamiento si no quiero desfallecer en el cruel intento. Mis salidas se asemejan cada día más al juego de la sillita musical, me muevo, me paro, me muevo, me paro... en definitiva, un asco inesperado si de correr hablamos.

Pero como no sólo de correr vive el runner, hay otros movimientos fantásticos para sudar y completar nuestros ejercicios diarios, desde las fantásticas sentadillas del amor pasando por el bailoteo desenfrenado, propicio en estas noches de verano que invitan a la pasión y al romance. Por ello, y en sintonía con estos dos anacrónicos y desfasados términos, saco mis lentejuelas al tiempo que os propongo una lista de música especial para este fin; salpiques de disco, gotas de sintetizadores, chorros de reggae y algo de sentido del humor. Moved vuestros traseros y vuestras adoradas Asics, Mizuno, Nike o similares. No olvideis nunca en el bolso un buen protector y lubricante a gogó, (sugerencias para la bolsa del corredor moderno de hoy en día, especialmente de cara (y revés) para la próxima carrera del Orgullo Gay.
Y a correr!

1º "I feel love" Donna Summer

Amparada bajo los brazos italianizados de Moroder, he aquí un verdadero jit para mover el esqueleto en las noches veraniegas y si os atrevéis, en vuestros sudorosos entrenamientos estivales. Sonido synth y mucha brillantina.

2º "Copacabana" Barry Manilow

"Her name was Carmen, she was a runneeeeer...", algo asi pienso yo cuando escucho esta canción. Sonidos tropicales que incitan a un cocktail runneril bien cargado; un poquito de ginebra, un poco de soda, hielo (el mismo que usas para reparar tus roturas fibrilares en las piernas) y un buen chorro de aquarius ...y a desempolvar el traje de Carmen Miranda!!

3º "Last night a runner saved my life" Indeep

Quizás no la última noche, pero sí en la última carrera, un amable corredor me hizo de liebre particular para salvar mis terminales y agónicos minutos en la cuesta de la muerte... Bueno, en realidad esto es absolutamente falso, siendo una vez más pura invención whitetoweriana, pero me viene de perlas para ilustrar esta canción.

4º "Dreadlock Holiday /Independent Women" 2 many dj´s (10cc vs Destiny´s Child)

A veces de mezclas engendras surgen cosas/personas interesantes (excepto en el caso de Paquirrín), y éste es un claro exponente. Los alter ego de Soulwax lo hicieron en este mejunje musical. El siguiente corte en el disco es versus Nine to five de la tetona de Dolly Parton. Con un par, nunca mejor dicho.

5º "Disco Inferno" The Trammps

Burn baby, burn, o Run baby run, he aquí la cuestión. Espero en mi entrenamiento de hoy, mientras corro, no achicharrarme demasiado bajo este sol abrasador. Pura fiebre, de jueves (que es hoy).

6º"Promise land" Joe Smooth

Sonidos primigenios houseros de Chicago para este clásico de las pistas de baile. Atención al video (de mierda), donde uno puede ver los estilismos negroides de la época, deplorables ciertamente, y el sinsentido de las imágenes que acompañan esta canción. Si alguien quiere saber alguna curiosidad, he de decir que hasta un Paul Weller un tanto en decadencia, con The Style Council dando los últimos estertores, se atrevió a versionar esta canción. Ese vídeo tampoco tiene desperdicio. Ah! Y a correr millas.

7º "Streetplayer" Spectrum

La canción original es de Chicago, sí, aquellos que cantaban el If you leave now, en su vertiente disco power, sólo que cuelgo aquí una versión de un grupo japonés (!!!) setentero que tiene mucha más gracia.

8º "My Cherie Amour" Triple S Connection

Estaba yo buscando la versión que de este clásico de Stevie Wonder hacía una tal Orquestra Novel que Dimitri from Paris recopiló en sus discos de Playboys y lounges variados; sin embargo, encontré por el camino ésta, que me ha gustado mucho más y que además, tiene su espacio youtuberense. Seguid corriendo.

9º "From here to eternity" Giorgio Moroder

Otra de Moroder, me pirra su sintetizador, y estos videos (sin acento), que ni Nam June Paik en sus mejores momentos de inspiración. Tipejo bigotudo y hortera, que se atrevió a hacer una nueva banda sonora para Metrópolis. Yo quiero brillar así, como la prota del vídeo, y que cuando entre en meta en la próxima carrera popular, un montón de confeti caiga sobre mí!!

10º "Slave to the rhythm" Grace Jones

El clásico por excelencia, la canción especialmente indicada para estirar vuestras piernas, glúteos, gemelos y todos aquellos músculos que hayáis empleado en vuestra dura sesión deportiva. Es curioso que si hace 10 años hubiera dicho que me gustaba este tema de la Jones, más de uno se hubiera rasgado las vestiduras, pero ahora es moderno y cool. Actúa hasta en el Sónar.

Me despido, por favor, no paréis de correr!!

Going back to my roots (Carabanchel race)

2009-06-15T15:34:00.000+02:00

Como la Escarlata O´Hara suburbial que siempre fuí, vuelvo al sur, a la tierra que me vió nacer. No hablo de la tierra roja de Tara, sino del asfalto urbano de mi barrio, Carabanchel de mis suspiros. Pese a que no soy yo precisamente de esas personas que proclaman y reivindican el orgullo de ser nacido en un determinado barrio, ciudad o nación, reconzco que mola trotar por calles que uno podría recorrer con los ojos cerrados, por donde has pasado mil veces; las mismas calles que te vieron emborracharte, morrearte, y drogarte. Porque Carabanchel topicazos aparte, siempre fue un sitio dado a ésto. Yo no crecí entre algodones precisamente, sino entre jeringuillas y litros de alcohol, Ramoncín alias el pringao dixit. La vida es así.

Y pese a los pocos sentimentalismos que me unen a él y sí los muchos recuerdos y el gusto por la vida tranquila y barrial, el Whitetower Power tenía que estar allí, con algunos añadidos, siempre y desde ahora bienvenidos.

Por desgracia, el team no pudo estar al completo, Eva y Fifi, Fifi y Eva, integrantes del comando carabanchelero, se quedaron roncando en su hogar, tal vez soñando con el careto de Rosendo en perpetua espiral. Quién sabe.

Pero ahí estuvimos Pilarcita y yo misma, en una carrera dura de pelar y subir, a tenor de la gran cuesta que ocupó prácticamente el 80% del recorrido, y que nos hizo sudar la gota gorda, casi tanto como en un concierto de AC/DC. Un público clamoroso, sudoroso y entregado al espíritu del barrio, punzando al aire el grito del rock urbano, con los brazos extendidos y púas en las manos, y yo, tal vez secretamente emocionada por la tierra roja de Tara que me vió nacer, saqué a pasear y correr la melena al viento (algo cardada con Elnett de L'oreal), y al heavilongo cuarentón que todos llevamos dentro.

Por desgracia, y una vez más, ésto fue producto de mi mente fantasiosa y calenturienta; en la línea de salida nos torturaron con un disco pasado de rosca de Mecano,(como todos los suyos) y en una de las cuestas finales pude contemplar unos altavoces en el suelo, pero mi querido ipod me taponaba las orejas lo suficiente para no escuchar con qué aberración la organización nos deleitaba tan agónica subida. Quizás fuera una estrategia inquisidora extraída de La naranja mecánica y dejarnos el seso en estado gaseoso. Quién sabe.

Con mucho calor pero sin demasiado sufrimiento, terminamos la carrera ambas Whitetower, no en el mismo momento pero sí en el mismo lugar, sin mención de tiempos porque fueron bastante lamentables. Lucas y Dani, los churumbeles de la primogénita whitetoweriana se unieron a la causa y a la fiesta barrial en la carrera junior, esperando y deseando que en un futuro pertenezcan a esta secta, que es el mundo del running y aledaños.

Después de tanta emoción barrial, vuelta al hogar, a la cama, a las comidas copiosas, a la vida contemplativa (esa que tanto me gusta), a la lectura y el zascandileo. Mi filosofía de existencia no es precisamente carabanchelera, pero sí hedonista a tope. Y que Rosendo me perdone.

looking for Richard

2009-06-08T19:15:00.000+02:00

Sin testimonio gráfico que acredite mi visita, ayer una servidora participó en la primera carrera del circuito Mapoma del presente año en Torrejón de Ardoz, la ciudad de las bandas sonoras. Esta descripción no se debe a que atrone constantemente por sus calles aquella empalagosa canción del borrachín de Joe Cocker, Up where we belong, no,no, es porque sus calles se encuentran atestadas de pequeños montículos que dificultan al máximo la conducción. Supongo que las autoridades temen a los militronchos beodos que pueblan sus calles en sus horas de permiso.

Sinceramente, no sé bien que contar en esta crónica, me cuesta cada vez más extraer cierta sustancia y gracia a estos eventos, que para ser sinceros, no son proclives a las reflexiones profundas o a la anécdota descacharrante. Pero sí podría destacar del día de ayer la pésima organización de Mapoma, que no sólo retrasó la carrera algo más de media hora al ritmo de los silbidos histéricos del personal, sino que nos hizo sufrir a mí, a dos de los Pataliebres (Alfredo y Jota), y al resto de los presentes, una kilométrica cola infernal para reactivar el chip del pasado año o realizar la pertinente inscripción de éste. De no ser por los atuendos deportivos, hubiera jurado que me encontraba en la puerta de El Corte Inglés el día 6 de enero junto a las maris que aguardan impacientes las rebajas más multitudinarias y chonis del año.

Una agradable rasquilla que se convirtió en un frío agudo y penetrante tras una hora de espera, nos mantuvo en un state alert hasta el comienzo de la carrera, 2 vueltas poligoneras que me hicieron constatar la fealdad de nuestros municipios madrileños y sus agrestes paisajes urbanos, aunque suene ésto último a contradicción. Horribles visiones a las que habría que sumar los escalofríos que mi cuerpo empezó a notar, y no de placer, sino una vez más, producto de la letal combinación del movimiento físico, exceso de transpiración y un solazo que atizaba pese al airecillo fresco que corría por aquellos lares torrejeños.

58’ minutos aproximadamente después, llegué a meta con la esperanza de ser recibida por un mulatón yanqui, fornido y mazas procedente de la base militar anexa, sin embargo, lo único que me esperaba era una enorme cola, de gente (puntualizo), que aguardaba ansiosa la consabida bolsa del corredor, con sus souvenirs de tercera regional y su camiseta que como todos sabemos, acaba enjironada, siendo pasto de Pronto multiusos del hogar.

Sola, cansada y exhausta, decidí prescindir del clásico por excelencia de toda carrera que se precie, y salir huyendo de Torrejón, la ciudad de las bandas sonoras, en busca de mi Richard Gere particular.

Una carrera "populosa"

2009-05-13T18:02:00.000+02:00

De nuevo, y en este mes tan primaveral, la carrera de la mujer. Y esta vez, como otros años, dedicada a la lucha contra el cáncer. El lema: "No correrás sola contra el cáncer". Pues eso, no correrás sola y nunca mejor dicho. 15.000 inscripciones femeninas más algunas "corredoras" con barba y pelo en pecho que pareciesen estar en la carrera del orgullo gay. Así que, medio Madrid de runneras y alrededores estuvimos "amontonadas" en El Retiro durante un trecho de unos 6 km. Todo un clásico.

Al salir de casa el día prometía ser lluvioso sin interrupción. Muchas veces creo que los milagros existen pues durante la carrera no cayó ni una misera gota (si exceptuamos las producidas por sudores varios y babeos incontrolados). Menos mal. Si la lluvia se hubiera sumado a la pereza del madrugón, mis ansias de triunfo se hubieran "diluido" en un charco.

A pesar de este "baño de multitudes" conocido por experiencias pasadas, Eva Whitetower y Pilar Whitetower (una servidora) se animaron a acudir al evento (Carmen, la Whitetower "más lista", se reservo para mejores ocasiones). La razón principal para asistir a esta cita es que se convertía en un entrenamiento "obligatorio" (más los ya pagados 6 € de la inscripción). Y, para nuestra sorpresa, vino a visitarnos Su Alteza Real la princesa de Asturias doña Leticia, quien, por supuesto, ni llevaba la camiseta azul azulete oficial de la carrera ni calzaba zapatillas de runnera.No se libró de nuestras más ácidas criticas como buenas Whitetower-porteras que somos cuando nos ponemos en nuestro papel de periodistas del "Dónde estas corazón". Lástima que no estuviesen Carmen Whitetower y la madre de las Whitetower para compartir esta experiencia mística. Hubiera tenido mucho más jugo el asunto. Así que, nuestra heredera al trono, nos saludo a la salida y entrego trofeo a la llegada a las corredoras más rápidas (hecho que siempre pasa en toda carrera del tipo que sea). Después, salió "escopeteada" de allí, rodeada de un enjambre de hombres de negro, a la cabeza de una caravana de coches oficiales también de negro.Todo un honor.

Y dejo los cotilleos de "revista rosa" y paso a los cotilleos de carrera que seguro son los que más os interesan, ¿o no?.

Así que, nos presentamos las dos hermanas "más solas que la una" y sin intendencia que nos acompañara (nada de cobertura fotográfica durante el recorrido, nada de sujetarnos mientras los múltiples objetos necesarios para seguir siendo nosotras mismas, vaselina para los labios, camiseta de repuesto, móvil para llamadas post-carrera, tabaco para las fumadoras, perdón). Poco estiramiento por la emoción del momento (muy mal), búsqueda de hueco libre entre tanta y tanta mujer, suelta de globos rosa (no podia ser de otra forma) y, por fin, pistoletazo de salida y comienzo de la carrera de obstáculos. Pudimos empezar a correr a eso de los 800 m, prácticamente ya fuera del recinto del Retiro y aproveché entonces para poner mi cronometro en marcha ( y asi no "engordar" mi tiempo final, que de ilusiones también se vive, eh!). Bajada por Menendez Pelayo con el freno de cientos de espaldas por delante y de grupos de "señoras de edad" a ritmo de "vamos a ver escaparates" muy propio para la ocasión. Y continuamente y durante todo el trayecto, la busqueda de los salvadores espacios laterales para salir huyendo de tanta barbarie, y los saltos y sobresaltos al subir y bajar a los mejores amigos de los corredores: los bordillos. Codazos varios y siempre a la altura de mis "pectorales" (tenia que haber tomado más leche de pequeña). Lo que hay que sufrir para llegar a la meta. Solo en la última y única cuesta de la meta me falta la respiración, producto de mis irregulares entrenamientos esta temporada.

Pero al final, siempre aparece la imagen de esos megaflotadores-porteria que anuncian la llegada y entonces las fuerzas renacen de nuevo y te abrazas a tu "partenaire" más contenta que unas castañuelas y, casi, casi, llorando de emoción. Fin de carrera y reparto de obsequios entre los que se encontraban unos esparragos tan gordos como morcillas (??),ofrecidos por un señor que estaba como un queso, todo hay que decirlo. Las malas artes publicitarias.

Y..ay, que tendrá esto del correr que cuando pasas por la meta te crees el ganador del oro olimpico y te colocas tu mismo la corona de laurel en la cabeza.

Un beso a todos. Hasta la próxima.

No time for fun, no time for run

2009-05-08T16:49:00.000+02:00

Así es, sin tiempo para nada; ni correr, ni beber, ni escribir en el blog.

Sólo trabajar, trabajar y trabajar.

Tras dos meses de plantillas, podría decir en voz alta y clara que la periostitis se quedó en la cuneta. Algún tímido recuerdo fantasmal asoma de cuando en cuando en mis tibias, certeza casi absoluta de un exceso de asfalto recalentado. Cortos entrenamientos que no derriban el muro de los 50’ en días alternos, sometidos a continuas cancelaciones por motivos ajenos a mi voluntad.

Porque sólo trabajo, trabajo y trabajo.

¡Qué vida ésta, qué estrés más grande! Corre que te corre de un lado para otro, con botas, manoletinas o chanclas, pero pocas veces con mis ligeras Nike Zoom, a punto por cierto, de pasar a mejor vida. Mujer blanca soltera busca zapatilla adecuada a su peso y complexión. Mucho me temo que, como tantas otras cosas, las Nike Zoom no están hechas para mí, aunque bien pudiera ser que mañana despertara mimetizada en un etíope esmirriado de 50 kg de peso. O tal vez sufra una regresión a la tierna edad de mi primera comunión, o incluso a la de mi bautizo ahora que lo pienso más detenidamente.

Dejémonos de pensamientos lisérgicos.

Vuelvo al tema principal, poco correr, mucho trabajar...Una mala combinación con consecuencias desastrosas: cambios de humor frecuentes, mala hostia generalizada, complejo de mula de carga y un más que dudoso estado de forma físico y mental.

Ni en mis tiempos de juventud, botellón y politoxicomanía tuve yo sensaciones tan plenas y endorfínicas como las que me producía correr con cierta constancia y regularidad, inyecciones de pura adrenalina que ponían mi cuerpo y mente en estado de gracia. Hiperestesia para los sentidos y altos grados de placer para mi cerebro, sobreestimulado y en plena ebullición, a diferencia de mi actual y triste estado mononeuronal.

Los chutes ahora son escasos, con suerte 3 dosis a la semana, sin cuestas ni dificultades añadidas; eso sí, me siguen proporcionando una extraña e ilusoria felicidad, pese a que mi respiración tiene un soniquete un tanto asmático y me cuesta llevar un ritmo adecuado de carrera.

Hoy saldré de nuevo a por mi dosis, después volveré a casa con las pupilas extrañamente dilatadas.

Las cuestas que da la vida (Carrera de la Ciudad Universitaria)

2009-03-23T11:47:00.000+01:00

Jo madre! Qué despropósito de carrera, y que estilo cangrejero el mío, lo digo porque si el año anterior en este mismo acontecimiento cumplí con mi objetivo de cubrir 14 kms, durante este año he sufrido un proceso involucionador que ha culminado en la carrera más lamentable de mi cangrejera (two times) vida deportiva. 7 interminables kilómetros, producto de meses de lesiones, plantillas, rupturas y roturas del alma, y hasta de unas anginas de última hora que invisibles, han estado agazapadas dentro de mi cuerpo.

Y qué carrera de subidas y bajadas, de las cuestas que da la vida, y de mi momento actual que como ayer al divisar el Paraninfo, se encuentra subiendo una interminable y costosa cuesta cuyo final próximo, anticipa una bajada con una hermosa perspectiva absolutamente prometedora. Lastres y pillastres fuera, comenzamos a despegar.

Nos encontramos allí Eva Whitetower, más en forma que nunca y el alado Fernando alias Fifi, peso pluma del atletismo popular amateur. En la recogida del dorsal, vimos a Dani, compañero laboral y deportivo de Eva, que nos saludó y me animó por cierto, a actualizar mi ultimamente abandonado blog.

Y a sufrir claro, leitmotiv de mi aciaga vida en los últimos tiempos; una respiración jadeante y arrítmica, incapaz de ser controlada me acompañó desde el km 3, culminando en unos extertores dignos de un enfermo desahuciado. La inestimable ayuda de Fernando, compañero de batalla fue vital en mi amargo periplo; sus gritos de ánimo e incluso impulsos físicos para que tirara de mi alma fueron imprescindibles para que una servidora no tirara la toalla, especialmente cuando todas las culonas del lugar bien entradas en años y en kilos me dejaron en la cuneta delante de mis asfixiadas narices.

Andando y corriendo, llegué a meta entre escalofríos y no de placer precisamente, con las pocas fuerzas que me quedaban para coger la bolsa de la compra del AhorraMás (el súper del barrio) y el caldo Aneto especial de la Navidad sobrante de algún stock de las pasadas fiestas que vendrá estupendamente para preparar mi famoso y archiconocido pollo al chilindrón.

Destacar la estupenda hazaña de Eva y Fifi, que cumplieron sobradamente las expectativas realizando dos vueltas al ruedo, y tras unas sesiones de fisio por la jeta,( ya sabeis que lo gratis sabe mejor), tomamos algo de solete en el césped mientras escuchábamos cantos gregorianos y hasta una versión del Granada tierra soñada por mí al modo Colmenarejense (se dice así?).

Y poca cosa más, el cangrejo pretende tornar a liebre o Pataliebre, cual hermosa crisálida primaveral.

Hoy empieza todo

2009-02-27T16:59:00.000+01:00

Tras un tormentoso embarazo gemelar, el lunes dí a luz unas relucientes plantillas, blandas, suaves y flexibles. Dejo atrás el tiempo perdido, dolores y variopintos sufrimientos, emprendiendo un nuevo camino; ahora diviso una nueva ruta que correr y recorrer junto a ellas, con la esperanza depositada en que sea la solución definitiva a una lesión que no ha vuelto a asomar en las últimas semanas.

Empezamos de nuevo, kilómetro uno, pensamiento cero. Vuelta al asfalto, al frío, al calor, a los días lluviosos. A tropezarme con gente, a perderme entre obras, semáforos, multitudes, chuchos y señoronas. A contemplar los escaparates de la ciudad como moviolas, a interpretar mi realidad a 10km/h.

Vuelta a la vuelta. Primera salida. 20’.

Decidí tras la jornada de trabajo del martes calzarme las zapaplantillas, eligiendo un pantalón negro corto que airease mis piernas y el ipod repleto de canciones. Lo demás vendría rodado, un suave trote que calmase las de nuevo presentes sensaciones de novata. Ahora cargo con un cuerpo bastante más oxidado, necesitando 3 en 1 en grandes dosis.

Apenas pude respirar tras 10 escasos minutos de paseo por las calles de Madrid, decidiendo parar en la zona de Ópera, jadeante y exhausta por el mínimo esfuerzo realizado. Quedaron atrás los días felices; mis piernas dicen sí, mi pecho dice no. 600 segundos más y finiquito el asunto, pensé yo.

Ahora sólo me queda esperar. Que transcurra el tiempo, aguardando que mis plantillas comiencen a hacer efecto. Que vuelvan los días felices de aquarius y réflex. Que mis piernas y mi pecho tengan la suficiente fuerza para resistir lo que le echen.

Y que aquella maldita lesión no vuelva a aparecer.

Cuestión de dinero,cuesta de enero

2009-01-28T13:52:00.000+01:00

Leía recientemente en una de esas revistas para mujeres un artículo en el que una Pitita Ridruejo cualquiera repartía sabios consejos para paliar la crisis; véase entre otros, reducir el número de musts de la temporada por aquellos que sólo sean imprescindibles, eso sí, sin salir de Ortega y Gasset (la calle, evidentemente) o el Callejón de Jorge Juan. Olvídate de cerrar el grifo del agua cuando nos enjuagamos la boca al cepillarnos los dientes o aprovechar el pollo del cocido para reconvertirlo en croquetas.

A ésto lo llamo yo apego a la realidad.

Sin embargo, hubo un consejo que me llamó poderosamente la atención; Pitita recomendaba dejar el gimnasio fashion de Serrano y optar por el running para llegar a fin de mes, ya que se trata, según esta fulana, de un deporte sano y económico, fácil de practicar en cualquier lugar y ocasión. Basta un par de zapatillas, un parque cercano o el duro asfalto de la ciudad.

No pude evitar soltar una pequeña carcajada, pues si una de mis premisas iniciales para dedicarme al running fue una cuestión de peso, (a día de hoy pendiente de resolver, pero esto será otro desdichado capítulo), quizás la cuestión económica sin llegar a ser una prioridad, pasaba por ser un positivo efecto colateral. Qué inocencia la mía.

Diversas inscripciones en Carreras Populares, cuyos precios oscilan entre los 10 y 20 euros aproximadamente cada una, indumentaria variada y a la moda a ser posible que dista de ser económica, zapatillas pronadoras supinadoras destrozapies que deberán ser corregidas con unas putas plantillas de 200 pavos por lo menos, y todo esto sin contar los 40 euritos que tienes que soltar por cada sesión del fisio para que te haga polvo tus doloridas pero musculadas piernas.

¿Barato??? ¿Remedio contra la crisis? ¿Qué ostias dice esta señora???
Añoranza siento yo por aquellos tiempos de gimnasio periférico, repleto de espíritus poseídos por la pachanga. Echo de menos aquellos cuerpos bailongos de poca monta cubiertos por antiestéticos tatuajes tribales, mancuerna en mano, snif.

Volviendo a la fulana, es evidente que esta buena señora no ha corrido en su vida, tal vez se haya apresurado en alguna rebajas de Vuitton o similares. Y qué decir de una Carrera Popular, me temo yo que lo único Popular que Pitita ha pisado en su vida está en la c/ Génova número 13.

Lo que hay que oír, señor.

san sylvester

2009-01-07T10:51:00.000+01:00

La calidad de las imágenes deja bastante que desear...

Estoy segura que este año mi horóscopo chino no es la oveja. Confío que sea un animal de naturaleza solitaria y ermitaña. Un oso hibernador, por ejemplo.

Empiezo el año cuestionando lo dicho en el anterior. Dejemos entonces Una vez al año no hace daño como el título de una película del landismo por lo menos, realizada en la Deep Spain.

Y es que no tengo muy claro si quiero otra vez que un gigantesco cabrero llamado San Sylvester me tenga en su redil. Tenemos un año por delante para dilucidar dicha cuestión. Pero me cuentan que este cabrero empezó con un par de ejemplares y gracias a su astucia y dotes comerciales consiguió el mayor rebaño de su comarca. El señor de las ovejas le llamaban.

Acudimos a la carrera el clan Whitetower al completo, al sumarse también el primogénito de la familia, Francisco, que respondió ante la tan animal llamada de la sangre. Otros también se sumaron ante tal congregación, Daniele, Fifi y David, siendo éste último el más experimentado, con 13 maratones acumuladas en sus piernas.

Una vez allí y mientras esperábamos pacientemente a que nos sacaran a pastar, a punto estuvimos de extraviar a una de los nuestras. Hubo que recurrir al alzamiento de Pilar y Eva a manos del resto del grupo. Nuestras torpes maniobras sosteniendo en volandas a nuestras vedettes particulares sirvieron para que pudiéramos localizar la plateada cabeza del mayor de los Whitetower. Tras estos breves y angustiosos momentos, se dió el pistoletazo de salida de una carrera atropellada, anárquica y caótica. A punto estuve de dejarme los piños clavados en el duro asfalto de la primera cuesta en Concha Espina, gracias también a la cantidad de basura y desperdicios arrojados al suelo. Ni que decir tiene que mis plegarias no fueron escuchadas, ya que pude de nuevo comprobar el hedor chotunesco de algunos de mis congéneres que pulularon a mi alrededor; a su favor mencionar también que el tejido de la camiseta color esperanza dejaba mucho que desear, siendo carne de cañón para la absorción de nuestros efluvios más desagradables.

Nuestro comando salió con la premisa de empezar y terminar todos juntos, luchando con la masa, acoplando nuestros diversos ritmos para que el grupo no se disolviera. Un comando rico en lesiones, amateurs y débiles entrenamientos. A los obstáculos obvios y lógicos de una carrera, es decir, miles de corredores desincronizados, hay que sumar bicivoladores e incluso patinadores maleducados que hicieron cabrear a todos los integrantes del comando.

Os aseguro que no hay más Whitetowers!!!

Con nuestras isotónicas en las manos

El mismo recorrido un año después, más animación, menos música de acompañamiento, y muchas más ovejas en el rebaño que impedían que nuestras piernas adoptaran su ritmo natural. Llegamos a Vallecas entre fuegos artificiales y con las manos entrelazadas, para poner la guinda al pastelón festivalero y deportivo que dejábamos atrás. Me sentí liberada al despegarme del grupo y de la masa, como oveja negra y solitaria que soy, con el sabor en los labios de una pegajosa bebida isotónica y muchas ganas de hincarle el diente al cordero.

Happy new year!

Una vez al año no hace daño

2008-12-31T11:06:00.000+01:00

La San Silvestre y Nike.
Como uña y mierda.

El Blockbuster de las carreras populares, la super producción made in Hollywood que arrasa entre la plebe y al mismo tiempo horroriza a las minorías selectas y privilegiadas de este sacrificado mundo. Carreras de popcorn y un robacuartos de primera categoría, que diría un atlético Carlos Boyero entre otras lindezas.

Buah! Y qué más da? ¿es que acaso crees que no formas parte del rebaño, amigo? ¿y por un día? Acaso sólo degustas cine de autor? ¿nunca viste Titanic?

La San Silvestre es lo que Rock in Rio a los festivales musicales, Ken Follet a la literatura o las poperas láminas de Audrey Hepburn al pseudo arte; suntuosos envoltorios vacíos en su interior, bonitos caramelos de colores con sabor a nada rellenos de aire. Pero a todos nos gusta comer uno de vez en cuando. Cierto es que para otros tantos es el menú de cada día.

El dinero. El honor. Ya, ahí te doy la razón. Celebremos iniciativas como Correrporlapatilla.com, o los corredores okupas que deciden no pasar por el aro (o por taquilla) y no abonar los 17 eurazos que vamos a soltar a la multi del logo alado, y no hablemos de los 30.000 hombres-merchandising que seremos esta tarde, promocionándoles a bombo y platillo. Pues sinceramente, me da igual. Ellos están para vender, y nosotros para comprar. Y si no quieres no compres, y si no quieres no pagues. Y tan ricamente.

No nos engañemos, somos masa y formamos parte de ella. Y ser más consciente que nunca una vez al año no hace daño. Sólo pido una pequeña cosa; higiene. Sí, higiene. Toneladas de carne humana sublimada por el esfuerzo puede ser un cóctel molotov no apto para sensibles narices como la mía. Por favor, que no me ronde ningún sobaco maloliente en el reducido perímetro que me toca.

Por ser el último del año doy las gracias a todos los que pasaron por aquí y dejaron un poco de sí mismos.

Nos vemos esta tarde ovejitas mías.

¡Qué bello es Aranjuez! (Crónicas navideñas)

2008-12-23T10:50:00.000+01:00

3 semanas y media después nos vimos en Aranjuez.

3 semanas de descanso y media de entrenamiento.

Duelo al sol; mis piernas y yo, yo y mis piernas, hijas díscolas de su madre y rebeldes impenitentes.

El día anterior a una competición es necesario el descanso. Evita copiosas y obligadas cenas tan típicas en estas fechas, (y a las que cada vez encuentro menos sentido), y no te dejes llevar por negativos pensamientos y/o de gran complejidad intelectual; esto último no será un esfuerzo en muchos casos, basta con no leer Ser y Tiempo de Heidegger por ejemplo, que no nos recuerde el inexorable paso del mismo, y así evitar la presión previa a la carrera en la lucha contra el crono y ser el hazmerreír en vuestros círculos deportivos adyacentes. Como ejemplo, os recomiendo visionar la jornada previa un Bricomanía, preparar una deliciosa tarta de queso o leer un Marie Claire como eficaz método de atocinamiento.

Qué bello es Aranjuez, qué marco incomparable, un enclave privilegiado para usted y su familia, con todo lo que necesita a su disposición, bien comunicado y con multitud de servicios... este texto, que bien parece extraído de cualquier folleto de una inmobiliaria a punto de quebrar, describe Aranjuez, la mar de bonito.

Allí nos juntamos los dos clanes, Pataliebri y Whitepowerini, dos de las numerosas famiglias de la mafia atlética. Representando a la primera, el capo Jose Sensey acompañado de Tito, Jota, Juan, Jorge y David. En confronto, las hermanísimas con todos los bambini en sus regazos. También presentamos nuestros respetos a don Paolo NSN en la línea de salida.

3,2, 1, pam! Salimos propulsados por las calles de Aranjuez; el primer tramo que no resulta muy halagador a nuestros ojos, (poligonero y con olor a pedo rancio) da paso a una sinfonía de ocres, sienas y tostados, y una gigante bufanda multicolor se enreda en los árboles desnudos. Qué preciosa estampa, galopando entre los reales jardines en un soleado día invernal.

'Cause You Can't You Won't And You Don't Stop!!, me cantan los Beastie Boys al oído. Me siento bien, trotando a ritmo sosegado, disfrutando el paisaje y sobre todo, de la agradecida ausencia de cuestas. Eva y servidora rematamos la faena en 58’ brutos, 56’ netos. Pilar supera la hora de forma muy meritoria; agradezco en su nombre desde aquí a Tito, ayuda inestimable para que la primogénita de las Whitetower consiguiera su objetivo.

El resto de los Pataliebri sacaron sus mejores armas y pisotearon el crono como bien saben hacerlo. Es su especialidad, puro atletismo organizado, (ver crónica del asalto en su blog).

Sí, me reitero, qué cabronas son mis piernas, qué bonita es la camiseta de la bolsa, qué hermoso es el río y sus patos, qué bien sientan las post cañas, el cigarrito de después y... qué bello es Aranjuez!

show must go on!!

2008-12-15T16:00:00.000+01:00

Como en aquella horrible canción.

33 son los años que cumpliré en el 2010 y 33 son los minutos que ayer corrí tras 3 semanas de parón; 30’ otorgados por prescripción facultativa y los otros 3 regalo de la casa.

Tras abrir el ojo ayer a las 12 y pico de la mañana, decido que es el momento de salir a escena y realizar una correcta interpretación teniendo en cuenta las molestias de las pasadas semanas. Tras desayunar un tibio cola cao con galletitas, me enfundo mi traje deportivo dominguero para ir entrando en el personaje al más puro método de Lee Strasberg. De riguroso negro y con mi chaqueta chandalera de yonqui de Pan Bendito, salgo a comprar el periódico, echar gasolina y visitar el Carrefour. Cuando quiero darme cuenta, son casi las 3 de la tarde, así que mi programado estreno deportivo parece abocado al retraso. Siempre nos quedará la depresiva tarde del domingo.

Pánico escénico, miedo al precipicio. Inconscientemente estoy retrasando el fatídico momento. En vez de preparar un rápido plato de pasta, descongelar el potaje de garbanzos de la semana pasada o tirar del asiático recién estrenado de debajo de casa, decido preparar un delicioso asado con patatitas y puré de manzana para acompañar. A las 5 de la tarde empiezo a comer. ¿Quién va a moverse con semejante piedra en el estómago? Necesito reposar y digerir. Retrasamos de nuevo la función.

Tras una siesta en el sofá, vuelvo a abrir el ojo a las 8 de la tarde. Tírate por el puente joder, me dice una voz interior. Con los ánimos algo bajos, decido por fín salir al exterior a correr de una puta vez. La sesión empieza a las 8 y media.

¡Qué frío carajo! Noto como se forman estalactitas en mis fosas nasales que cortan mi respiración. Me acompaña una arrítmica hiperventilación producto de los excesos de los últimos días; birras, copas y cigarrillos a gogó. Tras unos 25' aprox, un amago de flato me invade acompañado de unas arcadas que me recuerdan que quizá mi digestión quedó parada a los 33' de ingerir alimento. Me detengo ante la mirada de los pocos y valientes transeúntes y cabeceo boca abajo, por si el asado desea salir al exterior. Cualquier diría que vengo de botellón.

Vuelvo a iniciar la marcha algo más tranquila y sosegada. Al llegar a casa estiro bien y me doy cuenta por primera vez que mis piernas no se han quejado en ningún momento, pero sí mi pecho, mi estómago, mi cabeza...

Función terminada, aplausos en la sala, felicitaciones y una buena ducha de 33’. Hasta el próximo show.

De apariciones marianas

2008-12-04T14:19:00.001+01:00

10 días de inanición deportiva. Mis piernas gimotean tenuemente y yo, ay mísera de mí, ay infelice, apuro remedios y distracciones que aplaquen su hambre y dolor.

Fiebre del sábado noche; acudí a un traumatólogo de urgencia. Tras tumbarme en la camilla y remangarme los vaqueros, comenzó a acariciar mis suaves y recién depiladas piernas no con eróticas intenciones, sino para averiguar qué demonios se oculta tras ellas. Imaginaba violentos masajeos y una exploración casi hostil para que la verdad aflorara y sin embargo, unos torpes toqueteos de inexperto colegial bastaron para confirmar la ausencia de periostitis sin precisar que ocurre en la parte inferior de mi cuerpo. Ibuprofeno a toneladas y algún relajante muscular que me haga babear son sus recomendaciones. Ni hablar de correr.

10 años de estudios universitarios avalan semejante diagnóstico. No necesité yo tanto para llegar a idéntica conclusión.

Y aquí estoy. En el mismo jodido punto. 10 días después, con menos dolores pero sin visos de recuperación. Como en el cuento, sin saber qué camino escoger ; optar por un médico deportivo privado que me exprima y me saque los cuartos, acudir a un fisioterapeuta que me meta mano como dios manda, o algún podólogo que me confeccione unas plantillas como sastre que cose un traje a medida.

La gente no cree en lo invisible. Lo que no se ve no existe. Incrédulos les digo yo. Algo así ha ocurrido en mis piernas. Una aparición mariana en toda regla. Ahora soy la Bernadette del atletismo popular y predico una verdad que sólo yo conozco resultando imperceptible a los demás.

Manifiéstate o desaparece para siempre!!

I´ve got you under my skin

2008-11-25T13:29:00.000+01:00

Arnould Moreaux me dice que quizá podría ser el tibial posterior, el soleo o tal vez la cara más externa del gemelo. Qué sé yo. No consigo claramente descifrar qué tengo debajo de la piel que me cubre las piernas. Quiero saber cual es el músculo exacto que me la está jugando. Tampoco soy capaz de averiguar si se trata de una simple sobrecarga o quizás el preludio de una lesión. ¿Cómo podría descubrirlo?
Digamos que en este asunto soy virgen. Ni esguinces, ni puntos (sólo grapas), ni inflamaciones miológicas. Sólo una clavícula partida que me permitiera salir del cuerpo de mi madre para poder respirar.

La lesión es al corredor lo que la cornada al torero. Señal palpable de sufrimiento, esfuerzo y experiencia. Nadie la desea para sí, pero una vez que te alcanza, es casi de obligado cumplimiento exhibirla cual condecoración otorgada al veterano de guerra. Batallas de abuelos corredores, con solera, recitadores de historias de serratos maltrechos, gemelos malheridos y tobillos indispuestos. Chascarrillos que al igual que nosotros, corren como la pólvora en las esquinas de cualquier carrera popular que se precie.

Mis doloridas piernas me chillan cada vez que salgo a correr. Siento pequeñas y agudas punzadas cada vez que mi zapatilla se estampa contra el suelo. Exhalo un lastimero ay mientras aprieto los puños para sobrellevar el dolor. Al detenerme, las observo y pienso en los desconocidos fibrosos que se esconden tras ellas. No puedo evitar pensar en el aspecto de la bandeja de churrasco comprada el día anterior en el Mercadona; rojos, carnosos y veteados. Ante el desconocido, mi mente dibuja un retrato robot.

Pronto sabré si padezco una lesión, y con ella, mi admisión en el club de los elegidos. Me siento como una intrusa a punto de pasar la prueba definitiva en los Boys Scouts. O tal vez sea el final de mi corta carrera en el atletismo popular. Quién sabe. Esto se lo contaré a mis nietos, seguro.

del sentimiento whitetoweriano de la vida

2008-11-11T15:20:00.000+01:00

Ahora los días ya son más cortos y la vida en las calles se repliega hacia dentro. No más terrazas, ni carricoches entorpeciendo el paso, ni tan siquiera familias chandaleras con las que cruzar nuestra mirada. Domingos otoñales que discurren en las barras de los bares, entre calamares a la romana y cañas con sabor avinagrado. Vuelta a la vida interior.

Correr es vida interior. Y reflexión. Tú contigo y yo conmigo. Corriendo por el exterior.

Correr es ordenar pensamientos.
Endurezco mis gemelos y sudo la camiseta al mismo tiempo que pongo mi cerebro a trabajar exprimiendo los pensamientos que uno lleva dentro; ideas, reflexiones, preocupaciones... Pensamientos diversos que comprenden desde los absurdos a los más importantes de mi vida. Coloco a cada uno de ellos en el lugar que le corresponde, encontrando su verdadero sitio e importancia; los desnudo, exponiéndolos a la luz para verlos tal como son, sin exageraciones que me obstaculicen. Correr es encontrar la medida exacta de las cosas.

Corriendo soy capaz de cocinar mentalmente un pollo al chilindrón, discutir con un compañero de trabajo, hacerme mi planning semanal de actividades y redactar la crónica del blog, porque también esta crónica pasó por mis pies antes que por mis dedos.

Al volver a casa, siempre tengo la sensación de haber solucionado algo en mi vida, de haber puesto orden en el caos. Mi vida entera pasa por mis zapatillas.

running hits (vol 3)

2008-11-03T14:23:00.000+01:00

Con el frío otoñal ya en nuestros corazones y en nuestras atléticas piernas, (se acabó la temporada de rockys), vuelve también una nueva entrega de los running hits que tantas polémicas han suscitado. En esta ocasión no podía ser menos ya que la siguiente propuesta está confeccionada a base de hypes de grupos musicales que con mucha suerte llegarán a sobrepasar la media de edad de un replicante Nexus 6. Pero qué demonios importa, de lo que se trata es de encontrar la banda sonora perfecta para nuestros depresivos entrenamientos preinvernales. Color y alegría en nuestros atuendos y en nuestras orejas. Viva la intrascendentalidad!

1_Yelle: Jogging

Por razones obvias como el título, versión slow del running, se alza como número uno de esta lista cuyo leit motiv es la velocidad de nuestras carreras al ritmo de estos veloces y probablemente fugaces grupos de música. Efímero como la propia vida.

2_Cut Copy: Hearts on Fire

Ecos neworderos para un tema de este grupo australiano de niños monos que funcionará estupendamente en vuestras tiradas, os aseguro que os faltará poco para poneros a bailotear en mitad de la calle ante la mirada atónita de los transeúntes. Doy fe.

3_Cansei de ser sexy: Let's make love and listen to death from above

Inspiradores de esta tonti-lista y tras haberlos visto actuar el pasado sábado en un concierto divertido y en el que sudé más que en aquel infierno de carrera de Mapoma Pozuelo allá en el mes de junio, os recomiendo esta formación para alegrar vuestros entrenamientos. Un ritmo medio el que os imprimirá esta canción perfecto para volver a recuperar la forma tras el desgraciado verano.

4_ Of Montreal: Suffer for fashion

De algo más de enjundia que el resto de grupos que les acompañan en esta lista, esta mezcla popera y divertida es altamente recomendable en las mañanas del fin de semana, cuando uno se levanta perezoso y con resaca y necesita purgar su cuerpo y expulsar el alcohol de la noche anterior con un entrenamiento ligero que no supere los 45-50'. Ideal.

5_ The Ting Tings: Great DJ

Más de lo mismo, colores brillantes y ácidos para canciones con fecha de caducidad en sus notas. No importa, aquí lo fundamental es que mueva los músculos y que el ritmo sea adecúe a nuestra preparación física. Este tema lo compusieron pensando en la técnica de carrera. Verídico.

6_Hot Chip: One pure thought

Esta formación inglesa se puede jactar de tener ya 3 discos en el mercado, lo que probablemente sea un triunfo para cualquiera de los pertenecientes a esta lista. Un ritmo algo entrecortado y pegadizo que hará que recortéis 2 minutos en vuestra próxima Carrera Popular, dejaos de series y chorradas, esto es el mejor método a vuestra disposición.

7_ The Teenagers: Homecoming

Canción de letra guarrilla y ritmo ochentero que debe ir acompañado de un uniforme deportivo fluorescente y unas zapas como las mías, (véase artículo por sus zapas la reconocéreis).

8_ New Young Pony Club: Tight fit

A falta de vídeos buenos son enlaces del youtube. Un tema de ritmo algo sosegado, idóneo para ir bajando las pulsaciones. También es altamente recomendable para incluirlo en cualquier fiesta que se precie.

9_Simian Mobile Disco: It´s the beat.
Reminiscencias noventeras y smileys. Saca del armario esa camiseta de rostro sonriente y lúcela como se merece en tu próxima Carrera Popular. Serás el centro de todas las miradas y no precisamente por tus proezas deportivas.

10_ Mickey Avalon: Waiting to die

Vive deprisa, corre joven y dejaras una bonita marca. Y luego habrá que morir, algún día tal vez, como dice este muchacho. Tema suburbial apropiado para finalizar el entrenamiento y estirar como dios manda.
Besos a todos

mi reino por una botella (Carrera San Nicasio)

2008-10-13T15:13:00.000+02:00

Allá en el otro lado del mundo, está Leganés. Al menos así pensaba yo cuando era pequeña. A través de una camioneta verde recorría la distancia que separaba el barrio que me vió nacer de aquella ciudad dormitorio precursora de los spanish malls de extrarradio. Recuerdos de teenager perdidos entre Mc Fritos, pequeños actos delictivos perpetrados en comercios y besos furtivos en discotecas light de poca monta. Cuantos kilómetros recorridos desde entonces y los que me quedan por delante.

Ayer volvimos a Leganés, aunque con más años y menos inocencia. Un 10K en honor a San Nicasio, que obvio que debio ser un santo, aunque desconozco su obra y milagros.

Las 3 hermanas juntas de nuevo.

La noche previa a la Carrera y por motivos festivo-familiares, decidí pasar la noche en casa de Eva Whitetower. Al no disponer de mi kit de corredora, fuí de prestado de arriba a abajo, zapatillas incluidas. Pese a que no calzamos el mismo número, me prestó un par que le van holgadas. Parecía que se ajustaban sin problemas. Perfecto.

Llegamos a los alrededores de la Carrera pronto para recoger los dorsales. Nada de chips. Se trata de una carrera gratuita, hay que recortar presupuesto. Tras calentar y estirar un poco, esperamos pacientemente a que diera comienzo el espectáculo. En la línea de salida, entre risas comentamos la concentración de efluvios altamente desagradables que llegaban a nuestras narices un tanto resfriadas. Teorías variopintas al respecto; quizá sea una cuestión de practicidad, total, uno va a acabar en un rato sudando o producto de esta psicosis colectiva que nos azota en los últimos tiempos con el aprovechamiento del agua. Y reitero lo del aprovechamiento, que no es lo mismo que el racaneo miserable de botellas que sufrimos en la Carrera. Había que ganárselas con esfuerzo y sufrimiento, así que los primeros disfrutaron de su pequeña ración de líquido mientras los más rezagados sólo pudimos ver el reguero de plásticos que dejaron a su paso. A puntito estuve de agacharme y mendigar algún culo que ví triste y solitario; al mismo tiempo mi boca se asemejaba por momentos a una suela de alpargata. Jadeando, hiperventilando y con las puntas de los pies resentidas como una geisha, llegué a meta en 58' no sin una buena dosis de sufrimiento. Pilar Whitetower decidió apearse en el km 4,5 y Eva Whitetower remató el recorrido en 1h 2’.

7 botellas de agua después y lejos ya de la nube de sudores varios que toda carrera que se precie deja en el aire, disfrutamos de la satisfacción de nuestra hazaña dominguera...

...y entonces empezó a chispear, que gustito de agua!!

Por sus zapas la reconocéreis

2008-09-18T13:46:00.000+02:00

Adiós a mis Carrefour 2000, bienvenidas Nike Zoom Victory.

Ok, me he dejado llevar por la frivolidad absoluta y he claudicado ante el monstruo devorador de la tele, los anuncios chulos, los colores fluorescentes que tanto me gustan y probablemente por la estupidez humana, esa cosa tan común en nuestros días. Y he picado. A veces, un poco de insensatez dentro de tanta coherencia y educación se convierte en algo necesario. Y como estoy como una niña con zapatillas nuevas, pues voy a expresarme con total libertad aún sabiendo las duras críticas que me esperan.

Varios meses escuchando desde varios frentes deportivos la importancia de la pisada; jamás había reparado en ello, claro que también hace un año la palabra tirada significaba perder el último bus después de las habituales copas de fin de semana y Bikila podría haber pensado que era el nombre de un dios nórdico.

Pues al final me he pasado por el forro el estudio, haciéndomelo yo misma al salir un día de la ducha y ver a través de la mojada huella de mi pisada el futuro cúal Rappel haciendo predicciones mediante las marcas de los posos del café. Y decidiendo prescindir de una yunque-zapatilla para caer en las garras de la banalidad y el fashionismo.

Así que desde ayer soy poseedora de unas preciosas Nike Zoom Victory, negras, con finitas líneas, que intercalan superficie mate con brillante, todo rematado con toques de flúor amarillo verdoso.

Ya os diré si con ellas puedo volar o simplemente llegar a la vuelta de la esquina sana y salva, sin tener que decir que el Sr Nike me ha robado y dejado 2 muñones por pies.
Besos
Carmencita

Blacktower power (Oda a Usain Bolt)

2008-09-11T19:15:00.000+02:00

Siguiendo los consejos de mi buena amiga y compañera cibernética Maya animándome a mantener viva la llama del blog, voy a encender de nuevo el pebetero olímpico para ensalzar la figura de Usain Bolt, jamaicano de cuerpo cincelado en chocolate dark noir Lindt al 85% con cierto regusto amargo. Una black panther capaz dar unas descomunales zancadas a un ritmo endiablado dejando a la altura del betún más negro al resto de contricantes mientras se permite entrar en meta bailando rock steady.

La supremacía negra en las distancias cortas; la prueba fehaciente de la teoría de la evolución de la especie, perfección muscular y espíritu de lucha, hijos de la Señora Genética, que al fin y al cabo, es la que maneja el cotarro en todo esto.

El hombre moderno proviene de Africa, los homínidos sureños de entonces ganaron la carrera a sus competidores que poblaban el norte de Europa en unas circunstancias mucho más dramáticas a base de imaginación y creatividad. No hay duda que Bolt es un descendiente directo de ellos y un superviviente también, como todos sus paisanos y los que le precedieron en el tiempo.

Aunque naciera mil veces, sería bastante improbable que yo desarrollara los músculos del muchacho, su potencia, su pisada... como mucho podría comprarme sus zapas centelleantes en el Nike Store de Gran Vía y pasear una pizca de la arrogancia y chulería que desplegó en los JJOO de Pekín.

Así que no podemos luchar contra la genética amigos, bueno, pues como bien sabemos que en las pruebas de fondo son los kms acumulados en nuestras piernas los que ganan la batalla, recurriré al ejemplo de la rumana Constantina Tomescu que con 38 palos ha ganado la prueba de la Maratón femenina olímpica.

Besos a todos
Carmencita

whitetower olympic games

2008-08-04T11:17:00.000+02:00

Grecia
Amigos, mañana comienzan los XXIX Juegos Olímpicos de la Historia. Quiero rendir un pequeño homenaje a este magno evento, a la memoria sentimental y al país de origen, por el que profeso una sentida admiración, amor de moussaka incluida. Ójala pudiera ser una musa invocadora del dios Apolo, y que éste me llevara en volandas a la meta de mi próxima y tal vez lejana Media Maratón. Aquellos griegos listos que fortalecían sus músculos al mismo tiempo que perfeccionaban el método dialéctico; vencedores en 1.000 batallas épicas, mostrando siempre una inclinación casi enfermiza por la tragedia, como yo misma, fan del melodrama y el lloriqueo fácil.

China
Me temo que nada tienen que ver los excelsos griegos de antaño con la figura histórica del chino, con permiso de Confucio; una imagen probablemente mitificada y errónea de unos seres oscuros, torturadores y sedientos de carne canina. Para no herir sensibilidades occidentales, esta última tradición será suspendida durante los 15 días de los Juegos. No entraré en debates políticos y/o éticos, el mundo y yo somos así de hipócritas, así que nos quedaremos con la parte bonita y hortera del asunto. A ver con qué nos sorprende Zhang Yimou en la ceremonia inaugural.

Confesiones
Los primeros Juegos de los que tengo recuerdo son Los Ángeles 1984, un recuerdo tremendamente yanqui; barras, estrellas y Carl Lewis dando saltitos en la madrugada calurosa mientras toda la familia preparaba las maletas rumbo a Mazarrón. Eran los Juegos de mi infancia. Los de mi mayoría de edad ya fueron otra cosa, y con ellos, la imagen imborrable de un fornido ruso llamado Nemov en Atlanta 96. 4 años después y con la belleza de la juventud borrada de su rostro, perdí todo interés por las olimpiadas australianas.

Corredores
Ni qué decir tiene que mi reciente aficción deportiva influirá positivamente en mis ganas de sentarme en el sofá para contemplar la agonía de los corredores de élite en estos Juegos, prestando seguro más atención en las pruebas de atletismo que a esos deportistas que lucen cuerpazo, o a los feos caretos de nuestra representación habitual.

Despedida y cierre
Me despido inaugurando (qué paradoja) los Juegos Olímpicos en Whitetower Power. Qué los disfrutéis tanto como yo. Besos. Carmencita.

días de instituto

2008-07-28T13:30:00.001+02:00

Cuando era adolescente, siempre me quedaban las matemáticas para septiembre. Todo lo demás se me daba relativamente bien, pero en los números siempre fallaba. Pese a mis buenos propósitos iniciales de estudio diario a primera hora de la mañana y mis bonitos cuadernos inmaculados, la pereza y la piscina me vencían siempre por goleada. A 2 escasas semanas de los exámenes y ya con los nervios a flor de piel, iniciaba mi cruzada contra las derivadas, integrales y demás memeces inservibles en mi actual vida laboral. Cuánta neurona desperdiciada!

Espero que no me pase lo mismo en mi incipiente vida deportiva. El calor y la mudanza mellaron en cierta manera el largo entrenamiento invernal, bajando sensiblemente la media semanal. Los azotes de mi conciencia me hicieron remontar y buscar nuevos objetivos de superación para automotivarme.

En mi pensamiento se asoma ya desde hace cierto tiempo una segunda Media Maratón que cumplir. Ahora las expectativas son diferentes; en la primera no apostaba ni un duro a que la terminaría, así que ahora no podría fallar. Esta semana pasada he vuelto a entrenar 4 veces, 50' en cada tirada, sin presiones, ni series ni historias, sólo dejándome llevar por eso que se nombra tanto, las sensaciones.

Me siento un poco más en forma y muy contenta de haber superado los calores estivales, botella de agua en mano, claro está. Ahora sólo quiero que no me ocurra como en aquellos días de instituto, con la lección apenas memorizada pocos días antes del trance, siendo capaz de llevarla al día, repitiéndola en mi interior para entrenar cuerpo y alma. Todo esto es mucho más que un rítmico movimiento de piernas y brazos, es una apelación a la voluntad, a lo que uno es en verdad, o al menos a lo que quisiera ser.
Besos a todos. Carmencita.

fondo de armario

2008-07-15T16:09:00.000+02:00

Hola a todos, una mudanza después, aquí estoy.

Con motivo de la misma, y teniendo en cuenta que incluso a día de hoy mi habitat natural se halla entre cajas de cartón, he sido consciente de la cantidad de camisetas que he ido recopilando a lo largo de las diversas carreras populares en las que he participado en los últimos meses. Un sinfín de modelos en algunos casos de dudoso gusto y calidad, que acabarán formando parte de mi colección de trapos destinados a limpiar el polvo. Colores chocantes, grafismos de peñas de pueblo y tejidos rasposos son algunos de los calificativos adecuados para estas prendas. Repasemos algunas de ellas.

Sin duda alguna, no hay nada que reprochar a la insigne Nike y su camiseta de la San Silvestre, situada en el number one de este cutre ranking. En la peor posición, sin duda alguna también, la camiseta de la Media Maratón Villa de Madrid. Un horripilante dibujo de un oso cargando un árbol (se supone el Madroño, qué original) en pleno pectoral. Si hablamos del color, no tiene desperdicio; azul mono electricista que daña hasta a las pupilas más insensibles.

Si uno decide comprar ropa deportiva en Nike y Adidas (u otra similar), saca la tarjeta y prepárate porque te la van a meter doblada. Los diseños femeninos son feos, tanto en camisetas, pantalones y demás prendas. La paleta de colores, (esto es en toooodas las marcas), es escueta y sosa; aparte del negro, blanco y gris, abundan los tonos pastel, (!!!), especialmente los rosas y celestes tipo braga infantil. Si no llevas esos colores en la vida diaria, por qué lo vas a lucir en una carrera? no lo entienden las casa comerciales?

Desde aquí propongo un Zara del running, con precios asequibles y BUENOS DISEÑOS, pantalones a lunares, camisetas con tu grupo favorito, sudaderas en pleno estilo nu rave, chaquetillas a rayas, y por supuesto, empleando los materiales óptimos para correctas transpiraciones y con costuras que no rocen la piel. Practicidad ante todo. Desde aquí se busca socio capitalista.

Los complementos son otra historia para no dormir. pasé semanas buscando una pulsera con bolsillo para guardar llaves y dinero. No encontré nada, lo único que me ofrecía Nike era una funda para el ipod de 35 eurazos. Finalmente me regalaron una muñequera de una casa comercial, (en ese mismo azul mono de antes o similar), que me salvó la vida. Os cuento que en la Media Maratón, me guardé 2 euros en el sujetador por si me ocurría algo en la carrera. Y una mañana de Domingo, decidí meter 5 euros en la zapatilla, (ya sé que no era la mejor solución) para comprar el periódico después mi tirada. Lo alucinante es que al quitarme mi Carrefour 2000, comprobé que el billete había desaparecido, o bien se había reabsorbido, no sé bien qué pasó.

Amigos para finalizar os diré que espero el año que viene tener la mitad de camisetas cutres y el doble de camisetas buenas, si mi síndrome de Diógenes me lo permite. Besos a todos. Carmencita.

running hits (vol 2)

2008-06-27T00:46:00.001+02:00

Bienvenidos de nuevo a otra entrega de la sección running hits por miss Whitetower. Como en la anterior ocasión, y aunque es verano y muchos de los bloggeros andan ya trotando por otros lares, estoy convencida que más de uno replicará ante esta selección musical. Que quede constancia que esta lista es una sugerencia para todos aquellos compañeros de correrías. Empezamos.

1_ The Flaming Lips: Race for the prize
Grupazo donde los haya, con una puesta en escena y estética de lo más singular, doy fe de ello, se coloca en el número uno por razones obvias; véase el título y la surrealista carrera del video. Un corredor acompañado de unas excéntricas liebres con acharolados monos amarillos y faros incorporados. Eso sí, jamás me llevaré un premio en una carrera.

2_ Beastie Boys: Body Moving
Probablemente no es la mejor canción de este grupo, pero merece estar en la lista por su animoso grito y porque nos pone las pilas... a mover esos cuerpos nenes!

3_Chk Chk Chk: Hello? Is this thing on?
Guitarras y ritmo disco, perfecto para salir a corretear y también para botar en algún antro nocturno con tu bebida isotónica favorita, la mía es el cutty sark con coca cola.

4_The White Stripes: The hardest button to button
Es una pena que este grupo tenga los días contados, pero es lo que tiene ser ex pareja. Un sonido limpio y propicio para marcar adecuadamente el ritmo de nuestras Carrefour 2000 en el asfalto de la ciudad. Un video chulo de Michel Gondry, que desde aquí, le arengo a que deje de escribir guiones, que Da Vinci sólo hubo uno.

5_The Clash: Lost in the supermarket
La verdad es quería poner Rock the Casbah, pero en YouTube no me dejan copiar el código para linkearlo, qué desalmados! Bueno, también me gusta mucho este tema, así que todos contentos. Además, sabemos lo mucho que hay que correr en el súper para que te de tiempo a comprar todo lo que llevas en la lista, (yo siempre llego cuando están a punto de cerrar), e incluso podemos hacer series en los largos pasillos de los hipermercados periféricos. No salgáis sin vuestro kit del corredor cuando vayais al Mercadona, os vendrá de perlas.

6_Primal Scream: Miss Lucifer
Quería poner "Swastica eyes", pero me ha dado miedito, la verdad, entre ese título y otra que tienen que se llama "Kill all hippies", (no sin falta de razón, digolo de los hippies) prefiero poner esta canción marchosa y endemoniada perfecta para sprintar en los últimos metros de carrera, y no ganarme una inmerecida fama de fascistoide. Uff, que yo soy muy progre, eh? Por dios, que la estoy cagando con este comentario... Para los que no conozcan este grupo, os aseguro que no vienen de ninguna secta ultraderechista. El video es horripilante, una especie de pseudo Blade sin ton ni son.

7_ Electric Six: Dance Commander
Un poco de cañita, no' Estamos en la mitad del entrenamiento, tenemos que estar pletóricos de energía, con éste tema seguro que nos desfogamos un poco. Así que a pisar el acelerador y a hacer a 3 minutos el kilómetro! yo me lo hago, jeje.

8_Kings of Leon: My party
Qué pena que no tienen video de esta canción, así que conformaos con una foto fija y el sonido. Queda poco para terminar la carrera, pero hay que hacer el último esfuerzo. Os recomiendo este tema, especialmente la parte final para una buena cuestecilla; cuando finalicéis, a los chicos os van a entrar ganas de dejaros crecer la barba.

9_ Animal Collective: Chores
Canción perfecta para vuestras series de 100 metros. Aunque ahora con la calor, que haga series su xxxx madre!! Bueno, pues entonces, en septiembre, cuando empiece el curso...descargad este tema en vuestro mp3 y ya me diréis si os funciona.

10_ Portishead: It could be sweet
Estiramientos. Nada mejor que una buena canción de trip o hip hop, y a pasear unos minutillos para bajar pulsaciones. Por desgracia, no hay video de este peaso de canción, así que conformaos con escucharlo, que ya es bastante.

Y esto es todo amigos, espero que mis sugerencias os sirvan en vuestros entrenamientos. Yo sin música no corro, qué le vamos a hacer.
Besos.

las trampas del parchís (Mapoma Pozuelo)

2008-06-22T12:29:00.000+02:00

Aquí estoy, con los músculos aún calientes escribiendo la crónica de la carrera de esta mañana. Como era de esperar, el calor ha sido el principal protagonista en un recorrido duro e intenso, al menos para mí.

"Preparaos a sufrir, infelices"

Pilar Whitetower, Daniele y yo hemos llegado al Polideportivo de las Cañas; allí nos hemos encontrado con 2 miembros del colectivo Pataliebre, Juan y David. Hemos charlado un rato, especialmente acerca de lo que era previsible, que el calor iba a ser insoportable, y que cómo no se adelanta al menos una hora una carrera en estas condiciones metereológicas tan adversas. Mientras, yo observaba a mi alrededor las pocas mujeres inscritas en la prueba, y las allí presentes, parecían bastante profesionales, a juzgar por los cuerpos y los atuendos. Esto me ha hecho reflexionar acerca de la importancia de la indumentaria, y que necesito menos camiseta cutre de bolsa del corredor, y más tejidos tecnológicos que dejen transpirar como Dios manda. Hoy he estrenado unos pantaloncillos verdes del HyM de 4,90 €. No hay competencia posible con estos nórdicos.

Viaje al infierno

Los primeros momentos de la carrera han sido buenos, con cierta sensación de euforia, sintiendo que iba a ser capaz de terminar bastante bien el recorrido. El paisaje, os podeis imaginar, mucho chalet y muchas perlas, claro. Fugazmente mi mente hilaba pensamientos de conciencia social; pensaba en las súper refrescantes piscinas de todos los Borja Maris de la zona, y mientras yo, corriendo como una gilipollas por el asfalto recalentado de uno de los municipios con mayor renta per cápita. El dinero se ve hasta en las diferencias de las Ciudades deportivas; el de Torrejón es de postguerra, cutre y salchichero. El polideportivo de Pozuelo huele a Hermès. C'est la vie.

Dejemos las reflexiones marxistas y volvamos a la carrera. Tras los momentos eufóricos, ha llegado la cruda realidad, el bajón, las cuestas infernales y el sol que caía como plomo sobre nuestras cabezas. He superado varios obstáculos, pero cuando he pasado el kilómetro 7 he tenido que hacer una parada y echar a andar un ratillo. Una pendiente leve pero excesivamente prolongada ha matado mis ilusiones deportivas. Sofocada, psicológicamente débil, y con escalofríos constantes. No podía más. Desagradables naúseas y sudor frío sobre mi piel caliente. Casi un kilómetro caminando. Antes de llegar al 8, he vuelto a retomar la carrera; "por mis huevos que la termino", pensaba yo. Qué den por culo a los tiempos, ya habrá días mejores. Es el calor, claramente.

Es cierto que he hecho trampas, me siento como cuando me hacía chuletas en el cole, y pese a sacar buena nota te quedabas con un regustillo amargo. O cuando jugabas al parchís y al mínimo descuido de tu oponente, avanzabas unas casillas tu ficha por si colaba. Pero no ha habido más remedio. Lo más importante es que la he terminado, en 1h 2', pero podría haber tirado la toalla y ni siquiera haber entrado en meta. He corrido 9 kilómetros y pico, y un tramo andando, no me puedo flagelar. O no quiero hacerlo.

Pilarín ha tenido una experiencia similar a la mía, aunque creo que ella ha sufrido un pelín más, intercalando trote y algún pequeño rato andando. Sin embargo, enhorabuena campeona, tiene muchísimo mérito, no sólo ya decía ella que no sentía especialmente en sintonía, sino que ayer trabajó y esta noche le espera una guardia de hospital. Mujer corredora, madre ejemplar y trabajadora eficiente.

Starring and Guests Stars

A la rica sombraaaa

Yo tengo que pensar cómo mejorar, que quizás ésto sea un pinchazo de principante, que es una carrera de fondo construida a base de muchos kilómetros en las piernas y tesón. Aún así, estoy contenta en parte, ha sido un pulso con un monstruo temible, una lucha en toda regla tratando de vencer a mi tirano, y aunque me ha derrotado en un momento puntual, he sido capaz de sacar fuerzas de flaqueza y terminar.

Y con eso es con lo que me quedo.

partida en dos

2008-06-18T22:50:00.000+02:00

Partida en dos o Summer is here second part, si se prefiere.

Estoy en estado de alerta, necesito desesperadamente que los Senadores Supremos del Running me ayuden en esta terrible disyuntiva que me asola, correr o no correr... en verano.

Esto es un putadón, hablando claro. Mi salida de hoy ha sido de 40 escasos minutos, que en ciertos momentos me han resultado agónicos, especialmente cuando he roto a sudar y en alguna cuesta he sentido como Darth Vader me poseía. Teniendo en cuenta que mis entrenamientos oscilan entre los 60 y 75', es evidente que el bajón es considerable.

A saber; he salido alrededor de las 9 de la noche, a los 15 minutos iba cardíaca y sofocada, con las vías respiratorias resequísimas, además de la boca, claro está. Cuestas que habitualmente suelo tomar sin problemas, se me han hecho interminables, además de notar mis pulsaciones a niveles bastante altos, (ésto último sensaciones). Malestar continuo y acaloramiento prolongado, y no hablemos de mis pies, como 2 ensaimadas mallorquinas recién horneadas.

En un principio, he decidido ir cerca de mi casa, en un parquecillo que hay por la zona, a ver si corría un airecillo más fresco. El resultado es que he comido toneladas de mosquitos trompeteros que continuamente se estrellaban contra mi cara, ya sabéis, en ésta época del año, árboles, florecillas, polen... y millones de bichillos voladores pululando en la atmósfera.

A los 15 o 20 minutos me he desviado para seguir ruta urbana y comprobar como el aire recalentado + polución se convierte en un gas letal irrespirable. Mientras corría, me acordé de Desafío Total y aquella escena tan graciosa en la que Mr Universe era expulsado a Marte, sufriendo la carestía de oxígeno y una temperatura que le ponía los ojos como huevos duros.

Pablo comentaba en el anterior post la posibilidad de llevar un cinturón portabidones, no gracias, agradezco la propuesta, pero mis días de explorador terminaron en los campamentos cuando era adolescente. Preferiría salir con una botellita en la mano, (es muy ridículo?), o hacer un entrenamiento fragmentado en 2 partes, (de ahí el título de la crónica, amigos).10 minutillos máximo de descanso, comprar una botellita para refrescarme y tomar energías para la segunda fase. ¿Es ésto una buena idea? Por favor, que algún alma piadosa me conteste a esta duda existencial.

Aunque parezca que no venga a cuento lo siguiente que voy a exponer, sí tiene lógica. En 2 semanas me cambio de casa a una de estas zonas nuevas de Madrid donde todavía no vive mucha gente. Teniendo en cuenta el calorín, debería salir tarde a correr, quizá sobre las 10 de la noche. ¿Pensáis que es peligroso? Ya os he mencionado mi aversión a madrugar, pero mucho me temo que es lo mismo, oscuridad y sobre todo y lo más importante, no hay gente. Estoy acostumbrada a rodar en la ciudad, esquivando a señoronas o quinquis de barrio, supongo que soy una acojonada de la vida reacia a los cambios.

También supongo que (y esto es producto de mi ignorancia), los entrenamientos veraniegos no serán iguales a los invernales, imagino que se bajará ritmo, frecuencia, y tiempo. Alguien me puede ofrecer su experiencia?

Muchas preguntas y pocas respuestas. Y ésto último es probable que se vea reflejado en los comentarios de este post, debido precisamente a la época estival propicia a las salidas vacacionales, que a buen seguro se notará en estos ambientes bloggeros. Servidora también espera irse de vacances prontito, eso sí, para entonces alguna de estas dudas se habrá resuelto. Besos. Carmencita.

summer is here

2008-06-14T19:18:00.000+02:00

El verano ha llegado para quedarse y mortificar a los sufridos corredores. No sólo habrá que lidiar con las molestias habituales de la profesión runneril, sino con esa cosa insoportable y soporífera que todos los años se repite inexorablemente, el puto calor. Esta misma mañana he podido comprobarlo al realizar mi tirada matutina; tras levantarme alrededor de las 11 de la mañana y desayunar una tostadita y un cola cao que ha contribuido a mi recalentamiento estomacal, me he dispuesto a calzarme las zapatillas y dar una vueltecilla por el barrio, a ver que se cocía, literalmente hablando. He sido completamente consciente de mi atrevimiento y osadía, intuyendo que la carrera iba a ser infernal y que el amigo Lorenzo iba a atizarme sin compasión.

Salida a las 12 am. Rodando a lo largo de la transitada calle Alcalá, tropezando continuamente con los aborígenes del lugar y con sus ristras de bolsas de El Corte Inglés; niños correteando, carricoches por todas partes y seres luciendo muslamen y pinrrel. Terrazas atestadas de gente, que al sentir el calorcillo veraniego, salen disparados de sus hogares en busca del pinchito y la cerveza espumosa. Los humanos como los hongos, proliferan en esta época, o mejor, corrijo, como las cucarachas, que ante la subida de temperatura, empiezan a hacer acto de aparición en todas partes.

Hoy ha sido la confirmación de mis sospechas; no soporto el calor, pese a que por mis orígenes almerienses debería estar genéticamente preparada para ser un cactus andante; pero no, esta temperatura hace que mi ansiedad se dispare, y mi ritmo de carrera se vea seriamente perjudicado, por no hablar de la sequedad bucal, y el molesto sudor que fluye a borbotones.

Mal asunto, mis entrenamientos matutinos del fin de semana se ven abocados al cambio. Por supuesto, ni hablar de levantarme a horas intempestivas en mis días de descanso a corretear, (solo me levantaría por dinero, como decía Linda Evangelista hace unos años, aunque con un caché algo más modesto). O sea, que a partir de ahora, me voy a convertir en la Cenicienta del running, saldré a correr a eso de las 12 de la noche con la fresca y las calles vacías de cucarachas; sólo espero no perder una zapatilla, que no tengo más pares.
Besos. Carmencita.

heartbeats

2008-06-10T13:18:00.000+02:00

Mi corazón se pone a cien cuando me tocaaaas....esta frase, extraída de alguna canción de Madonna o similar, parece ser que en mi caso no funciona, vamos, que mi corazón no se pone a cien, (la cosa estos días va de corazones).

Ayer descubrí que dentro de mi cuerpecito se empiezan a gestar los cambios propios de una corredora de pro. El descubrimiento vino de la mano de una pequeña extirpación de un quiste que yo tenía en la cabeza desde hacía unos 5 años, y que ha estado acompañándome en los buenos y malos momentos de mi azarosa y a veces desdichada vida.

Pilar Whitetower, mi angelito de la guarda y pseudo madre ocasional, me quiso acompañar en este trance hospitalario, así que después de ejercer mi jornada laboral matutina, nos encontramos en la puerta del Santa Cristina, (curiosamente donde yo llegué al mundo).

Después de esperar un buen rato, como en todo espacio público que se precie, me llamó un celador con el pelo teñido de rubio platino, (pero todavía se lleva eso?),me invitó al vestuario a quedarme en pelota y a vestirme con el minimalista pijama del centro. Me advirtió que tampoco podía llevar sujetador, ni nada metálico, (el DIU también me lo quito, señor celador?),me sentaron en una silla de ruedas y me aparcaron literalmente junto a una señora que también y cómo no, esperaba pacientemente su intervención.

Ya en la mesa de operaciones, me cubrieron con gasas y telas, así que no veía prácticamente a los que estaban hurgandome en la cabeza. Entonces el cirujano me preguntó si yo hacía deporte, cosa que me sorprendió, y pensé que era para darme un poco de palique y que no me aburriera, pero como yo soy muy cotilla y preguntona, no pude evitar el cuestionar el motivo de la pregunta, a lo que me respondió que mi frecuencia cardiaca era muy baja para una persona normal,(se entiende sedentaria).

La frecuencia cardíaca equivale a la cantidad de latidos del corazón por minuto. La mía parece ser que ronda las 40 en reposo, y para los "normales" está entre 60 y 100. O sea, que tengo un coraÇao capaz de bombear menos veces porque es fuerte y musculoso, (guauuu!) como las piernas de un futbolista. Qué ilusión, yo pensaba que esto de correr no se reflejaba ni en mi cuerpo, ni en el exterior, que veo que no adelgazo ni a ostias, ni en el interior, (que como no se ve...),pero sí, los resultados empiezan a notarse. O sea, que un día de estos, me levantaré por la mañana y al mirarme en el espejo veré a Gisele Bündchen reflejada, (momento kafkiano invertido) y tendré un motivo más para seguir corriendo.

Hasta mañana corazones. Carmencita.

CARRERA DE TORREJON

2008-06-08T23:04:00.000+02:00

Hoy,como única representante de las "whitetower",he partcipado en la carrera de Torrejón.Ganadora:yo.Después de no haber entrenado más que "dos días" desde la AVT,he mejorado mi tiempo en "1 minuto".Claro,hoy tarde-noche de domingo estoy escri
biendo esta crónica -hecha polvo y deseandito- meterme en la cama.
Nada de agujetas¿eh?,pero si el cuerpo castigado de sueño por el madrugón y por tantas y tantas zancadas sobre las calles solitarias de Torrejón.No mucha gente animando,pero si la que habia de calidad:Carmen,de apoyo y reportera gráfica,Jota,porque le da tiempo a correr y a recibir a los amigos que llegamos después,familiares de corredores,y,algún despistado "torrejorreño" que,se ha levantado,ha salido a por el périodico y se ha encontrado a un montón de locos corriendo.
Y el tiempo nos ha acompañado,aunque..de vez en cuando un fuerte viento de cara,(ya podia a ver sido de cu...,perdón)aparecia justo cuando querias recuperar y apretar..mala suerte.
Aún así,el recorrido ha sido cómodo.La única dificultad eran dos cuestas ,que repetias en la segunda vuelta al circuito,un poco de campo durante tres kilométros y algunas calles abandonadas de la périferia...podian haberle dado más alegría al paseo.De todas formas,la gente que ha corrido hoy se corre "lo que sea",estos salen todos los días y se enteran de todos los eventos runneriles.
Y al final,la bolsa del corredor.Suelen ser algo repetitivas,pero ésta trae un libro sobre las alegrias y tristezas del correr("42 reflexiones y 195 metros" de Javier Serrano)y...¡¡2 camisetas!!,que al ritmo que las colecciono desde que,hace ocho meses me dedico a esto,voy a poder montar un mercadillo en los barrios populares.
Siempre me queda buen sabor de boca después de las carreras conseguidas.Tienen un poder casi de "chute" para seguir entrenando.Con mi pereza me vienen bien.Alimentan mis ganas de "salir".Un beso runneros.
Firmado:Pilar Whitetower

espacios abiertos, espacios cerrados (MAPOMA Torrejón)

2008-06-08T12:04:00.000+02:00

hola a los visitantes del blog:

Bonito día el de hoy. Cielo nublado y un viento de lo más molesto. Acabo de llegar a casa de no correr el circuito de Mapoma Torrejón; me he situado al otro lado de la barrera, acompañando a Pilar Whitetower, y en calidad de cronista, fotógrafa, apoyo logístico y moral. No he querido participar porque me siento como el clima de hoy, no me apetecía sentir la presión (y la incontinencia urinaria) que una carrera significa. Sí tengo necesidad de salir a trotar esta tarde, pero a mi aire, pensando en mis cosas, de manera distraída.

Movimiento de sístole y diástole, contracción y relajación.

Dejemos la metáfora, os quiero relatar lo que me pasó ayer, y esto, requiere humor, porque hay situaciones tan rídiculas y al mismo tiempo, tan absurdas, que solo pueden ser contadas así. Tarde de ayer, excursión a Vallecas, con novio, madre, hermana, cuñado y 2 sobrinos de 3 y 4 años de edad. Imaginad la película El Verdugo, en aquella escena donde Emma Penella, (curiosamente su personaje se llamaba Carmen), Nino Manfredi, (Daniele es italiano) y Pepe Isbert, (que no el Gitane), visitaban el pisito que el Gobierno les había concedido a la pareja con motivo del ingreso en el Funcionariado del pobre diablo áquel.

En vez de subir escaleras para desarrollar nuestras portentosas piernas de runner, decidimos tomar el ascensor, con tan mala suerte que se bloqueó y nos quedamos encerrados entre 2 pisos. Recuerdo que es un edificio donde no vive NADIE todavía. Está claro que a mí esta semana me ha mirado un tuerto, no me puede pasar ya nada más. Rápidamente visualizo la escena de compartir el aire viciado con 5 seres vivos más durante un tiempo indeterminado, quizá horas, vete tu a saber. Conseguimos contactar con urgencias tras varios intentos fallidos, y así los bomberos llegaron a nuestro rescate. De coña, esto es increible.

Qué sensación tan asfixiante, qué horror, no poderte mover en un espacio tan reducido, el corazón se acelera y la ansiedad hace acto de presencia; uno trata de mantener el tipo y no agobiarse, la mente tiene que trabajar para que esto no ocurra.

Movimiento de sístole, contracción y tensión, no?

Por eso hoy la sangre tiene que salir disparada a chorro, en propulsión, relajar el músculo y que recorra el cuerpo, (o Torrejón, claro está), buscar espacio abierto y dejar fluir todo, diástole pura, remedio contra la ansiedad.

Movimiento de sístole y diástole, contracción y relajación.

Vuelvo a la carrera. Pilar Whitetower y yo llegamos a recojer el chip alrededor de las 9. Me empiezo a arrepentir de no haberme calzado las Carrefour 2000, pero ya no hay nada qué hacer, sólo aprovechar la experiencia diferente de ser un mero observador.

Road to Torrejón, (Pilar Whitetower)

Nos encontramos a Jota Pataliebre y su amigo Juan, intercambios verbales varios y fotito de recuerdo. Les acompaño a la salida, y cuando empieza la carrera, me paseo por Torrejón, vértice del Corredor del Henares, más conocido por ser la cuna del tunning periférico. En dirección a la compra del dominical, espero encontrar a algún Richard Gere sacado de aquella infame película llamada Oficial y Caballero, pero sólo hay algún vecino aislado aireando al perro. Me meto en la primera cafetería que veo a tomarme un cafelito y un croissant a la plancha.

IMPortante: IMPrescindibles IMPerdibles

Sandwich de Pataliebres y Whitetower

Sincronización en Torrejón

Vuelta al polideportivo para ir desenfundando la cámara y retratar las llegadas de los participantes. Pilarin rin rin ha bajado un minutillo el tiempo, (aprox 59') y ha entrado junto a Juan, amigo de Jota Pataliebre (41'). Más intercambios verbales y despedida del lugar con nuestras flamantes bolsas de corredor.

Movimiento de diástole, relajación, que la sangre salga propulsada...esta tarde, amigos. Besos y feliz domingo nublado. Carmencita.

no sin mi ipod (o toma el dinero y corre)

2008-06-05T22:31:00.000+02:00

Hola a los muchos o pocos visitantes del blog!

Como ya hablé en el post running hits, existe una relación íntima entre el acto de correr y escuchar música; para mí se trata de una completa simbiosis.

Bueno, pues a partir de hoy, al menos durante un tiempo indefinido, no podré disfrutar de esta magnífica conjunción, porque hace escasamente 3 horas me han robado mi bolso con todas mis pertenencias, entre ellas, mi flamante ipod "sufflé" (como le llamo yo). Ya sé que no se trata del modelo nano o el classic, pero jode igualmente, sobre todo, porque de momento se acabó el ir a correr y escuchar a los White Stripes y mover mis ágiles pies a golpe de batería.

Teniendo en cuenta que el artículo de hoy podría tener un tercer título llamado, "yo confieso 2ºparte", porque desde la carrera Liberty Valance no he salido a trotar, entre otras cosas, por curro y circunstancias varias que me lo han impedido, ahora sumemos un motivo más a este complot que el maléfico destino me tiene preparado. Alguien desde ahí arriba está impidiendo que prosiga por mi camino hacia la redención a través del deporte.

Os cuento los raros, oscuros y siniestros hechos; después del trabajo me acerqué a Casa Camacho a tomar una cañita para despedir a unos amiguitos que se marchan de viaje. Lo que en un principio era una reunión agradable, se convirtió súbitamente en mi Posesión Infernal particular, al atisbar que alguien me había sustraido mi bonito bolso negro, cuyo contenido en dinero era escaso, (20 euretes), pero rico en objetos sagrados para mí, a saber; el mencionado ipod, móvil, una data key con trabajos, llaves, un cutter, una escuadra, (si, una escuadra), pintalabios profundo rojo carmesí, algún paquete de orbit,llaves, y la cartera con mis tarjetas (Caja Madrid, Corte Inglés etc...),DNI, carnet de conducir y mi pieza favorita, un carnet del club de fans de Erik Putzbach. Ah! y un cheque para cobrar por valor de 360 euros.

Imaginaos los momentos posteriores, llamadas por doquier a todas las entidades anulando las 700 tarjetas, caos, tensión, y cagarme viva (con perdón) en el hijo/a de satanás que ha perpetrado este horrendo acto.

Mañana saldré a correr, y a ver qué hago, tendré que coger un transistor y pegármelo con cinta adhesiva a las orejas.

Cúanta mala gente hay por el mundo, señor!
Besos. Carmencita.

la carrera Liberty Valance

2008-06-01T11:16:00.000+02:00

hola a los xxxxxxxx visitantes del blog!
Here I am. Recién llegada de la carrera de los seguros Liberty. La cosa ha ido bien, tiempo realizado, prácticamente como en la AVT, temperatura ambiental ideal. Hoy por fin he redimido mis pecados semanales.

Ayer me levanté tardísimo y salí a recoger los dorsales en el Palacio de Deportes. Al llegar, me sorprendió una larga cola de gente esperando. Odio las colas, supongo que como la mayoría, claro, pero rápidamente me di cuenta por el aspecto de domingueros despistados, que estaban a otra cosa, por lo visto se celebraba la feria de la Tapa, así que los allí reunidos esperaban a mover el bigote. A la vuelta, una chica me entregó los dorsales, un poco tontuela ella, todo hay que decirlo. Me quejé, sólo les quedaban tallas grandes y extra grandes de camisetas y ella me regañó alegando que la mayoría de corredores habían recogido ya su bolsa. Yo también fui en mis tiempos de estudiante, azafata en el Palacio de deportes en las finales de la ACB, obligándome a lucir unas horribles mallas de lycra verde.

Por cierto, menudo madrugón, adelantaron una hora la salida de la carrera, así que me he levantado sobre las 7 y media, esto ya se parece al horario de un afterhour más que otra cosa, no?. En principio, Eva Whitetower iba a venir, pero esta mañana me llamó para decirme que no estaba muy animada. Desde aquí le hago un llamamiento; anímate guapa, no pienses que no eres capaz, y aunque es más divertido correr con alguien, hay que acostumbrarse a ir solo, para mí, el correr es como otras necesidades básicas que necesitan hacerse en soledad, a mí personalmente me ocurre así, aunque he reconocer, que en los momentos previos al pistoletazo, me dan ganas de acoplarme a algún grupete de mi alrededor. Así que te quiero ver en la próxima guapa.

One more time, 10 minutos antes del comienzo, me da el estímulo del pis, creo que es algo nervioso. Me han comentado que en los chinos venden unos aparatejos especiales para la micción femenina, jeje, me voy a tener que hacer con uno de ellos.

como cerdos al matadero

El recorrido ha sido asequible, la peor parte, la subida larga y monótona de la Castellana, y especialmente la desagradable p--- cuesta de Concha Espina, (quién era esa señora?, acabo de ver en la wikipedia que fue una escritora, sorry por mi bestiopardismo), y a partir de ahí, muy cómoda, prácticamente todo bajada, hasta llegar a la esquina de la c/ Goya para finalmente llegar al punto de partida.
Por cierto, me doy cuenta a través de las sucesivas carreras, que los recorridos siguen casi un esquema cinematográfico, un arranque contundente, un parte más monótona y lineal que desemboca en un crescendo de emoción previo al final, (cuestas!!). Por supuesto no todo el cine se adapta a lo que acabo de contar, claro, es sólo una analogía.

llegada triunfal con la lengua fuera

al borde del colapso

La llegada bien, gracias, un poco de agua, había música, por cierto, y gente tocando el tambor (?). El bonachón Daniele me ha vuelto a acompañar y se ha encargado del reportaje gráfico, compra de periódico, desayuno y vuelta a casa.
Le doy una vez más las gracias por su apoyo, (moral y logístico), y sólo reseñar que el artículo de hoy del dominical de Marías habla de su hermosa ciudad, leedlo, porque aunke este tío a veces es un pesao, otras veces da en el clavo.
Feliz domingo!
Besos a todos. Carmencita

yo confieso

2008-05-30T23:02:00.000+02:00

hola a los xxxxxxx visitantes del blog!
Como en la pelicula aquella de Hitchcock, tengo la necesidad de confesarme. Confesar mis pecadillos, y hacer saber la poco disciplinada semana que llevo a mis espaldas. Tras la resaca de la AVT, empecé el lunes muy animada al haber conseguido el objetivo dominguero, así que decidí tomarme el día de descanso... y también el martes; trabajo acumulado, stress y nervios ante la esperada firma que esta misma mañana Daniele, el guerrero veneciano y yo teníamos pendiente tras 2 años de incertidumbre. Un cúmulo de circunstancias que me obligan a justificarme por mis escasos entrenamientos de estos días, habiendo salido únicamente el miércoles a entrenar. Ayer, con la plena intención de volver a hacer mi tirada habitual, llegué a casa derrotada, después de inhalar durante todo el día los efluvios del pegamento que durante toda la jornada invadió el estudio en el que trabajo. En estado casi catatónico, no pude ser capaz de sacar suficientes fuerzas para calzarme mis Carrefour 2000 y salir a trotar por las calles. Esta mañana mi cabeza era una olla express, los efectos nocivos de la cola del demonio han seguido torturando mi cerebro, apenas podía respirar y pensar al mismo tiempo, sentada en mi ordenador, y con la presión que supone preparar una presentación "importantísima", he pasado el día somnolienta, como si el día anterior me hubiera atiborrado a cutty sarks, lo peor de todo, es que no huelo el alcohol desde hace una semana.
Debido a esta presentación "importantísima", he llegado a casa casi a las 10 de la noche, he faltado a mi habitual cañeo de los viernes, (dogma de fe para mí), y por supuesto, ni hablar de corretear un poco, claro. Dios mío, cúal será mi penitencia, apenas he entrenado, para colmo de males me acabo de meter entre pecho y espalda una mega hamburguesa con su ración extra de patatas, y ahora mismo, voy a encenderme un cigarrillo para rematar mi camino a la perdición.
...todo esto, a dos escasos,(mm de tu bocaaaa), días de una carrera de 10 kilometrillos. Aunque el sabio José Sensey me recomienda reposo la jornada previa, tengo la necesidad imperiosa de expurgar mis pecados, y mañana saldré a comerme el mundo y correr un poquito para sentirme mejor conmigo misma. Algo similar me pasó en la Media Maratón de Madrid, (ya contaré qué me pasó, mi glotonería me pasó factura), aunque corrí la carrera como una jabata finalizando en 2 horas, y sin pararme una sola vez!!
ay, que dios me pille confesada el domingo...
besos

Nike que estás en los cielos

2008-05-26T18:06:00.000+02:00

Hola a los escasos visitantes del blog!
Después de la resaca post AVT, crónica de carrera incluida, me apetece mostraros algunas pildorillas de lo k Nike lleva haciendo en los últimos años, especialmente con motivo de la San Silvestre. Muchos maratonianos veteranos niegan este tipo de carreras por encontrarlas demasiado "populares"; en parte llevan razón, en muchos casos existe un odio exacerbado contra estas marcas gigantes y explotadoras que manejan estos cotarros, (a quien le interese que se lea "No Logo" de Naomi Klein y entenderá el porqué).
Yo misma, espíritu perpetuo de la contradicción, me muevo entre el sentimiento empático que condena el sufrimiento y la desigualdad, pero no puedo negar el lado frivolón que se deja engatusar fácilmente por el poder de la imagen, (de hecho, no predico con el ejemplo, me dedico a estas labores), y he de admitir, por mucho k me joda, que Nike es un auténtico titán y que contrata a los mejores comunicadores del mundo para sus campañas, que siempre son la leche, y a veces, puro arte. Por esto, y sin querer entrar en el debate apuntado arriba, (aunke el petardo está lanzado), os muestro alguna muestra de la creatividad que estudios como Double You han puesto al servicio de Nike y sus campañas San Silvestreñas. Que conste que desde hace 2 o 3 años, cuando veía en Navidades sus carteles en el metro, me daban literalmente ganas de correr...

En primer lugar, el vídeo promo de la SanSil del año 2003. Tiene 1.000 premios y menciones; campaña "El oso"

Reflexión absurda: es curioso que aunke Nike se deje un pastón en publi, es Adidas quién marca tendencia entre aquellos que no han hecho deporte en su vida, y ha creado una estética urbana propia (que no deportiva)de aire retro e indie; si tu ves un tío con una sudadera de chándal de Nike y unos vaqueros calzados, pensarás que te encuentras ante un genuino "johnny" de pan bendito, (véase yonki que deambula por las calles sin rumbo fijo). Si nos encontramos en la calle Fuencarral a un tipo con una chaqueta Adidas y sus Gazelle en los pies, pensaremos que es un modernete alternativo habitual en estos barrios. Otro día habrá que revisar la publi de Adidas, que también se deja sus buenos cuartos en el asunto.
Después de esta gilipollez, otras pildorillas:

"San Silvestre 07. Con Chemita y los violadores del verso"

"San Silvestre 06. Me parece muy chuli esta campaña"

Os envío también un link de Double You, esta super agencia catalana de la que os hablo, (con sucursal también en Madrid, y especializada en comunicación interactiva), de la campaña de "Dosmilyalgo", que engloba todos los deportes, pero que también dió cabida a la San Silvestre:

http://festivals.doubleyou.com/2006/nikemadrid2milyalgo/es/01_salida/index.html

Si alguien tiene más interés en ver más cositas, os mando otro link de una super agencia que ha hecho muchísimas campañas de Nike mega grandes, algunas muy chulas, especialmente las de running, atención a las de las carreras en Londres que no están nada mal; "Run London 2002", con un pollo loco correteando por ahí.

http://www.wk.com/#/clients/87/

Por hoy amiguitos, ha sido suficiente, que conste que no tengo absolutamente ninguna prenda de Nike... mis zapatillas son unas Carrefour 2000, y a mucha honra...

Besos a tutti

AVT

2008-05-25T13:13:00.000+02:00

"las hermanísimas"

Hola a los escasos visitantes del blog!

Esta mañana se ha celebrado la carrera de la AVT. Pilar Whitetower y servidora hemos acudido a la cita en el barrio de Moratalaz. Ayer, jornada previa, lo de siempre; nervios, 0 cigarros y 0 alcohol como las niñas buenas, planchar los flamantes rockys y pasar la epilady para eliminar el vello rebelde de mis blanquecinas piernas, un poco de tele y a descansar.

Antes de la carrera, hemos quedado con nuestros admirados Pataliebre, fuente de entusiasmo runeril, capitaneados por Jose sensey. Por fín hemos conocido al resto de integrantes, especialmente me ha alegrado ver a Jota, forofo y seguidor de nuestro blog. Después de unas fotillos para inmortalizar tal excelso momento, hemos trotado suavemente para colocarnos en la cabecera. Yo esperaba ver a mi amiga Esperanza Aguirre dando el pistoletazo de salida vestida en chándal,pero la muy impresentable nos ha dejado colgados.

"pataliebres + whitetower"

Entre la multitud, me saluda Pablo Solitude, (por mis rockys me reconocéreis...), hablamos un rato, y me resulta super fuerte que a través del blog pasen estas cosas, y de repente empieces a hablar así, es muy bonito, no?

Un momento serio; minuto de silencio por Najat, y empezamos a correr...

Las primeras sensaciones que he tenido,desde luego, no han sido buenas, me he sentido como un paquete entre tanta gente "profesional", gente que se ve que corre desde hace mucho y regularmente. Mis pensamientos me hacen sentirme insegura, pero aún así, tiro p'alante, y que sea lo k Dios quiera.

"carmencita, guapa, sonríe a la cámara"

El recorrido además, poco amable, muchas subidas y bajadas, y las cuestas, largas y pesadas, empiezo a sudar como un pollo, pero sigo, y tampoco hay mucha gente animando y cuando pienso que estoy en la cola del furgón...

Pasada la mitad me encuentro con Pablo, él me habla, pero yo no puedo ni contestar, voy bien, pero no estoy acostumbrada a darle a la lengua, aunke os aseguro que cuando no corro tengo incontinencia verbal...ah! se me olvidaba, hablando de incontinencia, una vez más, y pese a haber hecho pipi antes de la carrera, he estado todo el recorrido aguantándome las ganas, yo creo k es nervioso, maldita vejiga!

"Portentosa Pilar Whitetower haciendo su entrada en meta"

"Jose Sensey, 41 ', menuda máquina el tío"

"uff, menudo careto"

De todas formas, logro terminar en un tiempo aprox de 56 o 57', k no está mal del todo. Coincido en la entrada en meta con el marido de una compi de Eva Whitetower, ( no me acuerdo del nombre, sorry!! del foro Turbodiésel), emoción, entrega de ristras mochileras con trofeo y todo, (k poco me gusta el concepto de trofeo para todos, no? sólo gana uno), aguas y bebidas en promoción, más fotitos y vuelta a casa.

Mención especial para mi idolatrado Daniele Ceriello, trainer, compañero de fatigas y apoyo moral constante, eres un crack!

Besos a tutti.

emergency call

2008-05-23T13:52:00.000+02:00

Hola a los escasos visitantes del blog!

Hoy la cosa va de series. Ayer decidí acudir por segunda vez al polideportivo de mi barrio. Normalmente realizo mis tiradas y no hago prácticamente cambios de ritmos; salgo de mi casa en Quintana, recorro la calle Alcalá y llego hasta Atocha, ida y vuelta, otras veces sólo hasta Cibeles. Me gusta correr por las aceras, aunque sea tropezándome con la gente, reconozco que es algo incómodo, y no sólo eso, sino que me hace sacar el lado más macarra; a más de una señora he estado a punto de derribar, en muchos casos merecidamente, os lo aseguro. Pero bueno, sobre hábitos correriles hablaré en otra ocasión, voy a centrarme en el tema.

Jose Sensey, de los Pataliebre, me aconsejó para empezar 2 bloques de 10 rectas cada uno de 100 m, con descanso de 15’’ entre cada una, y 3’ de descanso entre bloque y bloque. Ayer morí en el intento. Imposible hacer esto, hice unas 11 rectas de 100m con descansos de mínimo 20’’. Dios mío, o bien soy un paquete o el entrenamiento es too much para mí. Así que compañeros virtuales, EMERGENCY!!, necesito de vuestros consejos para decirme qué debo hacer, y cómo empezásteis vosotros a hacer las series, (por favor, soy mujer, tenedlo en cuenta).

Es obvio que tengo que desarrollar mi capacidad pulmonar, porque con las patas largas que tengo, creo que de zancada voy sobrada. Lo que no entiendo, es que soy de constitución fuerte, y ancha de espaldas, supongo que mi caja torácica es grande, pero debo estar rellena de papel de periódico, apuntar que soy fumadora irregular (domingos y lunes no fumo, martes y miércoles unos 2 cigarros al día, jueves unos 4, viernes y/o sábados 1.230!!) siento decepcionarte, Mondo Gitane...

Espero vuestros sabios consejos... y nos vemos el Domingo en la AVT.

Rockys whitetower

2008-05-20T19:49:00.001+02:00

Hola a los escasos visitantes del blog!!

El motivo del artículo de hoy es ciertamente absurdo, pero de momento el tema éste del running no me da para nás, así que os voy a relatar la compra que hice el pasado viernes en Retro City. Desde niña tenía muchas ganas de tener unos rockys de esos típicos de los 80, con su efecto satinado, sus rayitas, y rojos a ser posible. Gracias a las carreras ya tengo una excusa decente para lucirlos aunque siga haciendo igualmente el ridículo, creo que si me los pusiera para ir a trabajar me detendrían por escándalo público y por atentar contra mi propia imagen, además de las risas que mis compis se echarían a mi costa, claro.

Así que antes de las cañas habituales de los viernes en Casa Camacho, me acerqué a la tiendo Retro City en la c/ Corredera Alta de San Pablo, a adquirir unos shorts de segunda mano brillantes de adidas. Había unos muy chulos también de Puma de color verde, pero tenían unos sospechosos rodales en la entrepierna; aunque toda la ropa de la tienda esté muy bien acondicionada, el hecho de que ni lavándolos hubieran desaparecido me inquietó, decidiéndome finalmente por los rojos.

Este domingo, si nada lo impide, me reconoceréis por los fantásticos rockys ochenteros que luciré en la carrera de la AVT. Eso sí, sin dorsal, ya que las plazas volaron, y la opción de escanearlo y duplicarlo en un primer momento, (hubiera sido divertido),se desechó rápidamente.

Se presenta por cierto, un mes movidito, varias carreras a la vista, y muchas ganas de lucir los rockys...
Besos. Carmencita

running hits (mi top ten)

2008-05-15T01:06:00.001+02:00

Hola a los escasos visitantes de nuestro blog.
Como ya mencioné hace unos días aquí, para muchos corredores es de extrema importancia la selección musical que nos acompaña en nuestros entrenamientos/carreras. Como todavía soy una novata, y creo que me queda mucha tela para llegar a ser la nueva Chema Martínez,(vaya listón me pongo), quiero compartir con todos vosotros mis mejores 10 canciones (a día de hoy, esto lo iré actualizando) para correr, ya que no puedo compartir mis grandes conocimientos deportivos. Sin música no puedo correr...así que ahí va MI TOP TEN!!

NUMBER ONE_THE HIVES: TWO TIMING TOUCH AND BROKEN BONES
Sonido garajero a tope, estos suecos tienen un ritmo endiablado, perfecto para subir cuestecitas, marcando pasitos cortos y rápidos.

NUMBER TWO_LCD SOUNDSYSTEM: GET INNOCUOUS
Temazo de ritmo progresivo, 7 minutos de canción. De hecho, este tío junto con Nike, ha editado un disco llamado 45-33, especial para correr.

NUMBER THREE_LOS RAMONES: SHEENA IS A PUNK ROCKER
Como molan Los Ramones! Sus canciones son todas iguales, pero dan buen rollo e invitan a trotar, ( y a tomar una birra!!)

NUMBER FOUR_THE CRUSADERS: STREET LIFE
Esta canción es especial, porque en mi primera San Silvestre, (y única de momento) de las pasadas Navidades, sonó en el punto kilométrico situado en la Puerta de Alcalá. Qué emoción, Madrid iluminado e invernal, y una alfombra de gente naranja arrollando las calles, qué bonito! snif!

NUMBER FIVE_THE CHEMICAL BROTHERS:
De Chemical Brothers pondría muchas canciones, pero elijo ésta, aunque valdrían muchas otras. Más soñadora y menos bakala que Hey Boy que también da mucha marchita.

NUMBER SIX_THE GO TEAM! - GRIP LIKE A VICE
Es marchosa y combativa, urbana, hace que salga el lado macarra y suburbial que todos llevamos dentro, (unos más que otros, especial para las "ladies"

NUMBER SEVEN_DATAROCK_FA FA FA
Ese aire retro disco hace que te den más ganas de bailar que de correr...

NUMBER EIGHT_AC/DC: THUNDERSTRUCK
Esta canción pone los pelos de punta!!qué fuerza! Fundamental ponerse el uniforme de colegial para salir a correr! Os pongo la versión en directo pk un capullo ha desactivado el enlace del video original

NUMBER NINE_DIGITALISM: POGO
Los sucesores de Daft Punk, electro-rockero-tecnológico.

NUMBER TEN_ DJ SHADOW: ORGAN DONOR
Para terminar, y como hemos empezado cañeros, una tranquilita, ritmos suaves y entrecortados, cuando laspiernas ya están cargaditas. Creo DJ Shadow no tiene video de este tema, así que lo único que encontré este que debe ser un aficcionado haciendo el anormal en una iglesia, pero para escucharlo, vale.

...esto ha sido todo por hoy, ya actualizaremos los temas en sucesivas entregas.
Besitos!!
Carmencita

carrera de la mujer."Correr te carga las pilas"

2008-05-13T00:29:00.000+02:00

Es lo que siento cada vez que sales a entrenar y cumples tu objetivo (o dejas hechos "tus deberes" de cada dia).Y más,cuando has terminado una carrera -como la del domingo- y te quedas con las ganas de haber corrido "un poco más".Era nuestra segunda participación y compruebo los pequeños progresos desde el año pasado.
Y esta carrera es muy divertida,tiene un ambiente increible y para nosotras las mujeres,un motivo perfecto para sentirnos más unidas,pero la carrera para correr,correr....como que no....Demasiada gente,atascos,codazos,choques entre los que corren y los que van andando,perros....imposible saber exactamente tu tiempo al final ("desde la linea de salida?desde que deje de andar?desde que empece verdaderamente a correr?)
De todas formas ,me alegro de haberla corrido,disfrute mucho ,me sentí más fuerte que hace un año y me hizo "soñar" con salir a correr lo antes posible.
Un beso a todos,en especial a las whitetowerpower por estar conmigo en esto(os quiero),a Paula y Clara (sois dos tesoros),a los Pataliebre por su apoyo y "bienhacer"(os admiro),a Encarna(me encantó correr contigo)y a mi amigo Tito por todos sus cuidados y buenos consejos(eres un campeón).
Escrito por Pilar Whitetower

viva el agobio de ser mujer 08 !!

2008-05-11T20:09:00.000+02:00

Hola a los escasos visitantes de nuestro blog. Esta mañana se ha celebrado la carrera de la mujer; 5 km de recorrido salpicados de anécdotas casi extraídas de un carnaval. A las 10 de la mañana se dió el pistoletazo de salida, hordas de mujeres salieron corriendo entre ruido de carracas y tambores; 2 escasos minutos antes me encontraba entre unos matorrales, ciertamente tengo un cuerpo todavía mal aleccionado y poco previsor en estas circunstancias.

Los 3 primeros minutos de la carrera puedo decir que estuvimos caminando; resultó imposible correr, fatal error colocarnos al final, aunque aquí mea culpa porque llegué con retraso a nuestro punto de encuentro. De todas formas, creo que el próximo año habrá que acampar la noche antes si se quiere salir desde los primeros puestos de cabecera, ya que la carrera es tan multitudinaria que resulta agobiante. Entiendo que es una carrera popular, y que se trata de una exaltación de nuestra condición femenina, pero eso no impide cierto sentido común y compañerismo hacia aquellas que si queríamos correr, imaginad, grupos de mujeres charlando tranquilamente como si estuvieran en la peluquería y situadas justo en el medio, no dejando transitar al resto, otras iban más apropiadas para una despedida de soltera hortera, con las diademas pertinentes, os juro que me faltó ver una señora con el carro de la compra. Pilar Whitetower hasta casi se come una señora con su perro, (!!!).

El trazado del recorrido la verdad que deja mucho que desear, si hay 12.000 inscripciones, no puedes marcar tramos en los que la gente se apelotona por la estrechez del carril marcado, en fin, un desastre si pretendes bajar tiempo.

Aún así, estoy bastante contenta, mi tiempo del año pasado fue de 35' y creo que debo haber hecho unos 31', que fácilmente y sin los inconvenientes mencionados, podría haber sido un par de minutos menos, eso me ha fastidiado un poco la verdad. También hace ilusión revalidar y repetir en nuestra carrera bautismal, y ahora vamos a pensar en la siguiente.

Por cierto, aparte de nosotras, Pilar, Eva Whitetower y yo misma, nos ha acompañado Encarna, una compi de Pilar muy maja, (me acordaré de ti por los matorrales!!), y al final varias compañeras de trabajo de Eva.

Y cómo no, mis 2 sobris, Clara y Paula, que se han venido con sus patines!!! (besitos!!)

También Daniele, mi chico, que es mi apoyo incondicional en esto y en todo... y que ha venido para animarnos y darnos fuerzas.

Espero que en la próxima carrera no tenga que estar tan pendiente de pisar cabezas...
Saludos. Carmencita.

las fotitos de la san silvestre 08

2008-05-07T22:50:00.000+02:00

Hola a los pocos visitantes de nuestro blog!!

Con 6 meses de retraso, os enseño las cutre fotos k hicimos en la pasada san silvestre. Están hechas con una cámara móvil, (se ve la escasísima calidad de las mismas, jejeje).

Fue una experiencia genial, mucha gente, ruido, disfraces, y cómo se nota que Nike está metida en el ajo, no sólo por lo caras k son las inscripciones, gracias a las cuales realizan unas campañas de comunicaciones brutales; recordad que este año fue con Chema Martínez, flamante ganador de Mapoma, y con Violadores del Verso. De hecho, en los últimos años, cuando veía en las marquesinas del metro las campañas de la San Silvestre, pensaba siempre que quería participar, es lo k tiene la publicidad, que nos come el seso a todos!!

También es estupendo la importancia que tuvo la música en este recorrido, cada punto kilométrico era festejado con un gigantesco altavoz y energéticas canciones que hacían k vibráramos en cada tramo de la carrera. Otro día hablaré de la música y el running, fundamental en mis entrenamientos y en los de otros muchos compis de batallas.

Besos!! carmencita.

desde whitepower... saludamos también a los pataliebre!!!

2008-05-05T13:12:00.000+02:00

Hola a los Pataliebre, en primer lugar, gracias Jose por escribir y animarnos a seguir! También por supuesto, hemos dejado vuestro link para que podamos acceder rápidamente a vuestro blog. El nuestro todavía está en obras, hay que hacerle cosillas. Invitamos también al resto de Pataliebres a que nos escriban, por cierto, decirle a Tito que muchas gracias por el obsequio que me dió Pilar Whitetower el otro día.
Lo dicho, estamos en contacto en este nuevo mundo virtual...
BESOS!
CARMEN

ya viene la carrera de la mujer!!!

2008-05-03T12:24:00.001+02:00

hola a tod@s, os escribo para deciros y animaros a participar el día 11 de mayo en la Carrera de la Mujer. Para nosotras, esta carrera es especial, ya que fue nuestro bautismo por decirlo de alguna manera, fue la primera participación de las whitetower en el running. Qué nervios! Yo pensaba que no sería capaz de correr los 5 kms, a puntito de no presentarme, tenía miedo escénico. Aquí os muestro la foto de las 3 antes de empezar.

En fin, ha pasado ya un año y seguimos con esto del correr, aunque mucha gente nos dice que esto es una fiebre pasajera, que si tal... bueno, da igual si es pasajero o no, lo importante es el día de hoy, mañana quién sabe, no?

Por cierto, qué mierda, perdí mi móvil, y con el todas las fotos que tenía de mis escasa carreras realizadas, aún así, Eva Whitetower tiene fotos de la San Silvreste pasada, que intentaré colgar para que las veais, (y dar fe de nuestras hazañas, si no más de uno no se lo creerá).

Os esperamos el 11 de mayo, ya sabeis que los chicos no podeis participar...oficialmente.

www.carreradelamujer.com

2008-04-08T21:58:00.001+02:00

welcome a todos!!! mi primera 1/2 maratón!!!

2008-04-08T21:51:00.000+02:00

hola a todos!!
Quiero daros la bienvenida a todos aquellos que entren en este blog y quieran conocer un poco más acerca de las pequeñas experiencias de 3 principiantes en el mundo del running. Somos 3 hermanas, Pilar, Eva y Carmen, (yo soy la última).
Inauguramos este blog con motivo de mi participación en la última 1/2 maratón Villa de Madrid, toda una experiencia...