whitetower olympic games

Grecia
Amigos, mañana comienzan los XXIX Juegos Olímpicos de la Historia. Quiero rendir un pequeño homenaje a este magno evento, a la memoria sentimental y al país de origen, por el que profeso una sentida admiración, amor de moussaka incluida. Ójala pudiera ser una musa invocadora del dios Apolo, y que éste me llevara en volandas a la meta de mi próxima y tal vez lejana Media Maratón. Aquellos griegos listos que fortalecían sus músculos al mismo tiempo que perfeccionaban el método dialéctico; vencedores en 1.000 batallas épicas, mostrando siempre una inclinación casi enfermiza por la tragedia, como yo misma, fan del melodrama y el lloriqueo fácil.

China
Me temo que nada tienen que ver los excelsos griegos de antaño con la figura histórica del chino, con permiso de Confucio; una imagen probablemente mitificada y errónea de unos seres oscuros, torturadores y sedientos de carne canina. Para no herir sensibilidades occidentales, esta última tradición será suspendida durante los 15 días de los Juegos. No entraré en debates políticos y/o éticos, el mundo y yo somos así de hipócritas, así que nos quedaremos con la parte bonita y hortera del asunto. A ver con qué nos sorprende Zhang Yimou en la ceremonia inaugural.

Confesiones
Los primeros Juegos de los que tengo recuerdo son Los Ángeles 1984, un recuerdo tremendamente yanqui; barras, estrellas y Carl Lewis dando saltitos en la madrugada calurosa mientras toda la familia preparaba las maletas rumbo a Mazarrón. Eran los Juegos de mi infancia. Los de mi mayoría de edad ya fueron otra cosa, y con ellos, la imagen imborrable de un fornido ruso llamado Nemov en Atlanta 96. 4 años después y con la belleza de la juventud borrada de su rostro, perdí todo interés por las olimpiadas australianas.

Corredores
Ni qué decir tiene que mi reciente aficción deportiva influirá positivamente en mis ganas de sentarme en el sofá para contemplar la agonía de los corredores de élite en estos Juegos, prestando seguro más atención en las pruebas de atletismo que a esos deportistas que lucen cuerpazo, o a los feos caretos de nuestra representación habitual.

Despedida y cierre
Me despido inaugurando (qué paradoja) los Juegos Olímpicos en Whitetower Power. Qué los disfrutéis tanto como yo. Besos. Carmencita.

días de instituto

Cuando era adolescente, siempre me quedaban las matemáticas para septiembre. Todo lo demás se me daba relativamente bien, pero en los números siempre fallaba. Pese a mis buenos propósitos iniciales de estudio diario a primera hora de la mañana y mis bonitos cuadernos inmaculados, la pereza y la piscina me vencían siempre por goleada. A 2 escasas semanas de los exámenes y ya con los nervios a flor de piel, iniciaba mi cruzada contra las derivadas, integrales y demás memeces inservibles en mi actual vida laboral. Cuánta neurona desperdiciada!

Espero que no me pase lo mismo en mi incipiente vida deportiva. El calor y la mudanza mellaron en cierta manera el largo entrenamiento invernal, bajando sensiblemente la media semanal. Los azotes de mi conciencia me hicieron remontar y buscar nuevos objetivos de superación para automotivarme.

En mi pensamiento se asoma ya desde hace cierto tiempo una segunda Media Maratón que cumplir. Ahora las expectativas son diferentes; en la primera no apostaba ni un duro a que la terminaría, así que ahora no podría fallar. Esta semana pasada he vuelto a entrenar 4 veces, 50' en cada tirada, sin presiones, ni series ni historias, sólo dejándome llevar por eso que se nombra tanto, las sensaciones.

Me siento un poco más en forma y muy contenta de haber superado los calores estivales, botella de agua en mano, claro está. Ahora sólo quiero que no me ocurra como en aquellos días de instituto, con la lección apenas memorizada pocos días antes del trance, siendo capaz de llevarla al día, repitiéndola en mi interior para entrenar cuerpo y alma. Todo esto es mucho más que un rítmico movimiento de piernas y brazos, es una apelación a la voluntad, a lo que uno es en verdad, o al menos a lo que quisiera ser.
Besos a todos. Carmencita.

fondo de armario

Hola a todos, una mudanza después, aquí estoy.

Con motivo de la misma, y teniendo en cuenta que incluso a día de hoy mi habitat natural se halla entre cajas de cartón, he sido consciente de la cantidad de camisetas que he ido recopilando a lo largo de las diversas carreras populares en las que he participado en los últimos meses. Un sinfín de modelos en algunos casos de dudoso gusto y calidad, que acabarán formando parte de mi colección de trapos destinados a limpiar el polvo. Colores chocantes, grafismos de peñas de pueblo y tejidos rasposos son algunos de los calificativos adecuados para estas prendas. Repasemos algunas de ellas.

Sin duda alguna, no hay nada que reprochar a la insigne Nike y su camiseta de la San Silvestre, situada en el number one de este cutre ranking. En la peor posición, sin duda alguna también, la camiseta de la Media Maratón Villa de Madrid. Un horripilante dibujo de un oso cargando un árbol (se supone el Madroño, qué original) en pleno pectoral. Si hablamos del color, no tiene desperdicio; azul mono electricista que daña hasta a las pupilas más insensibles.

Si uno decide comprar ropa deportiva en Nike y Adidas (u otra similar), saca la tarjeta y prepárate porque te la van a meter doblada. Los diseños femeninos son feos, tanto en camisetas, pantalones y demás prendas. La paleta de colores, (esto es en toooodas las marcas), es escueta y sosa; aparte del negro, blanco y gris, abundan los tonos pastel, (!!!), especialmente los rosas y celestes tipo braga infantil. Si no llevas esos colores en la vida diaria, por qué lo vas a lucir en una carrera? no lo entienden las casa comerciales?

Desde aquí propongo un Zara del running, con precios asequibles y BUENOS DISEÑOS, pantalones a lunares, camisetas con tu grupo favorito, sudaderas en pleno estilo nu rave, chaquetillas a rayas, y por supuesto, empleando los materiales óptimos para correctas transpiraciones y con costuras que no rocen la piel. Practicidad ante todo. Desde aquí se busca socio capitalista.

Los complementos son otra historia para no dormir. pasé semanas buscando una pulsera con bolsillo para guardar llaves y dinero. No encontré nada, lo único que me ofrecía Nike era una funda para el ipod de 35 eurazos. Finalmente me regalaron una muñequera de una casa comercial, (en ese mismo azul mono de antes o similar), que me salvó la vida. Os cuento que en la Media Maratón, me guardé 2 euros en el sujetador por si me ocurría algo en la carrera. Y una mañana de Domingo, decidí meter 5 euros en la zapatilla, (ya sé que no era la mejor solución) para comprar el periódico después mi tirada. Lo alucinante es que al quitarme mi Carrefour 2000, comprobé que el billete había desaparecido, o bien se había reabsorbido, no sé bien qué pasó.

Amigos para finalizar os diré que espero el año que viene tener la mitad de camisetas cutres y el doble de camisetas buenas, si mi síndrome de Diógenes me lo permite. Besos a todos. Carmencita.

running hits (vol 2)

Bienvenidos de nuevo a otra entrega de la sección running hits por miss Whitetower. Como en la anterior ocasión, y aunque es verano y muchos de los bloggeros andan ya trotando por otros lares, estoy convencida que más de uno replicará ante esta selección musical. Que quede constancia que esta lista es una sugerencia para todos aquellos compañeros de correrías. Empezamos.

1_ The Flaming Lips: Race for the prize
Grupazo donde los haya, con una puesta en escena y estética de lo más singular, doy fe de ello, se coloca en el número uno por razones obvias; véase el título y la surrealista carrera del video. Un corredor acompañado de unas excéntricas liebres con acharolados monos amarillos y faros incorporados. Eso sí, jamás me llevaré un premio en una carrera.



2_ Beastie Boys: Body Moving
Probablemente no es la mejor canción de este grupo, pero merece estar en la lista por su animoso grito y porque nos pone las pilas... a mover esos cuerpos nenes!



3_Chk Chk Chk: Hello? Is this thing on?
Guitarras y ritmo disco, perfecto para salir a corretear y también para botar en algún antro nocturno con tu bebida isotónica favorita, la mía es el cutty sark con coca cola.



4_The White Stripes: The hardest button to button
Es una pena que este grupo tenga los días contados, pero es lo que tiene ser ex pareja. Un sonido limpio y propicio para marcar adecuadamente el ritmo de nuestras Carrefour 2000 en el asfalto de la ciudad. Un video chulo de Michel Gondry, que desde aquí, le arengo a que deje de escribir guiones, que Da Vinci sólo hubo uno.



5_The Clash: Lost in the supermarket
La verdad es quería poner Rock the Casbah, pero en YouTube no me dejan copiar el código para linkearlo, qué desalmados! Bueno, también me gusta mucho este tema, así que todos contentos. Además, sabemos lo mucho que hay que correr en el súper para que te de tiempo a comprar todo lo que llevas en la lista, (yo siempre llego cuando están a punto de cerrar), e incluso podemos hacer series en los largos pasillos de los hipermercados periféricos. No salgáis sin vuestro kit del corredor cuando vayais al Mercadona, os vendrá de perlas.



6_Primal Scream: Miss Lucifer
Quería poner "Swastica eyes", pero me ha dado miedito, la verdad, entre ese título y otra que tienen que se llama "Kill all hippies", (no sin falta de razón, digolo de los hippies) prefiero poner esta canción marchosa y endemoniada perfecta para sprintar en los últimos metros de carrera, y no ganarme una inmerecida fama de fascistoide. Uff, que yo soy muy progre, eh? Por dios, que la estoy cagando con este comentario... Para los que no conozcan este grupo, os aseguro que no vienen de ninguna secta ultraderechista. El video es horripilante, una especie de pseudo Blade sin ton ni son.



7_ Electric Six: Dance Commander
Un poco de cañita, no' Estamos en la mitad del entrenamiento, tenemos que estar pletóricos de energía, con éste tema seguro que nos desfogamos un poco. Así que a pisar el acelerador y a hacer a 3 minutos el kilómetro! yo me lo hago, jeje.



8_Kings of Leon: My party
Qué pena que no tienen video de esta canción, así que conformaos con una foto fija y el sonido. Queda poco para terminar la carrera, pero hay que hacer el último esfuerzo. Os recomiendo este tema, especialmente la parte final para una buena cuestecilla; cuando finalicéis, a los chicos os van a entrar ganas de dejaros crecer la barba.



9_ Animal Collective: Chores
Canción perfecta para vuestras series de 100 metros. Aunque ahora con la calor, que haga series su xxxx madre!! Bueno, pues entonces, en septiembre, cuando empiece el curso...descargad este tema en vuestro mp3 y ya me diréis si os funciona.



10_ Portishead: It could be sweet
Estiramientos. Nada mejor que una buena canción de trip o hip hop, y a pasear unos minutillos para bajar pulsaciones. Por desgracia, no hay video de este peaso de canción, así que conformaos con escucharlo, que ya es bastante.



Y esto es todo amigos, espero que mis sugerencias os sirvan en vuestros entrenamientos. Yo sin música no corro, qué le vamos a hacer.
Besos.

las trampas del parchís (Mapoma Pozuelo)

Aquí estoy, con los músculos aún calientes escribiendo la crónica de la carrera de esta mañana. Como era de esperar, el calor ha sido el principal protagonista en un recorrido duro e intenso, al menos para mí.


"Preparaos a sufrir, infelices"

Pilar Whitetower, Daniele y yo hemos llegado al Polideportivo de las Cañas; allí nos hemos encontrado con 2 miembros del colectivo Pataliebre, Juan y David. Hemos charlado un rato, especialmente acerca de lo que era previsible, que el calor iba a ser insoportable, y que cómo no se adelanta al menos una hora una carrera en estas condiciones metereológicas tan adversas. Mientras, yo observaba a mi alrededor las pocas mujeres inscritas en la prueba, y las allí presentes, parecían bastante profesionales, a juzgar por los cuerpos y los atuendos. Esto me ha hecho reflexionar acerca de la importancia de la indumentaria, y que necesito menos camiseta cutre de bolsa del corredor, y más tejidos tecnológicos que dejen transpirar como Dios manda. Hoy he estrenado unos pantaloncillos verdes del HyM de 4,90 €. No hay competencia posible con estos nórdicos.


Viaje al infierno

Los primeros momentos de la carrera han sido buenos, con cierta sensación de euforia, sintiendo que iba a ser capaz de terminar bastante bien el recorrido. El paisaje, os podeis imaginar, mucho chalet y muchas perlas, claro. Fugazmente mi mente hilaba pensamientos de conciencia social; pensaba en las súper refrescantes piscinas de todos los Borja Maris de la zona, y mientras yo, corriendo como una gilipollas por el asfalto recalentado de uno de los municipios con mayor renta per cápita. El dinero se ve hasta en las diferencias de las Ciudades deportivas; el de Torrejón es de postguerra, cutre y salchichero. El polideportivo de Pozuelo huele a Hermès. C'est la vie.

Dejemos las reflexiones marxistas y volvamos a la carrera. Tras los momentos eufóricos, ha llegado la cruda realidad, el bajón, las cuestas infernales y el sol que caía como plomo sobre nuestras cabezas. He superado varios obstáculos, pero cuando he pasado el kilómetro 7 he tenido que hacer una parada y echar a andar un ratillo. Una pendiente leve pero excesivamente prolongada ha matado mis ilusiones deportivas. Sofocada, psicológicamente débil, y con escalofríos constantes. No podía más. Desagradables naúseas y sudor frío sobre mi piel caliente. Casi un kilómetro caminando. Antes de llegar al 8, he vuelto a retomar la carrera; "por mis huevos que la termino", pensaba yo. Qué den por culo a los tiempos, ya habrá días mejores. Es el calor, claramente.

Es cierto que he hecho trampas, me siento como cuando me hacía chuletas en el cole, y pese a sacar buena nota te quedabas con un regustillo amargo. O cuando jugabas al parchís y al mínimo descuido de tu oponente, avanzabas unas casillas tu ficha por si colaba. Pero no ha habido más remedio. Lo más importante es que la he terminado, en 1h 2', pero podría haber tirado la toalla y ni siquiera haber entrado en meta. He corrido 9 kilómetros y pico, y un tramo andando, no me puedo flagelar. O no quiero hacerlo.

Pilarín ha tenido una experiencia similar a la mía, aunque creo que ella ha sufrido un pelín más, intercalando trote y algún pequeño rato andando. Sin embargo, enhorabuena campeona, tiene muchísimo mérito, no sólo ya decía ella que no sentía especialmente en sintonía, sino que ayer trabajó y esta noche le espera una guardia de hospital. Mujer corredora, madre ejemplar y trabajadora eficiente.


Starring and Guests Stars


A la rica sombraaaa

Yo tengo que pensar cómo mejorar, que quizás ésto sea un pinchazo de principante, que es una carrera de fondo construida a base de muchos kilómetros en las piernas y tesón. Aún así, estoy contenta en parte, ha sido un pulso con un monstruo temible, una lucha en toda regla tratando de vencer a mi tirano, y aunque me ha derrotado en un momento puntual, he sido capaz de sacar fuerzas de flaqueza y terminar.

Y con eso es con lo que me quedo.

partida en dos

Partida en dos o Summer is here second part, si se prefiere.

Estoy en estado de alerta, necesito desesperadamente que los Senadores Supremos del Running me ayuden en esta terrible disyuntiva que me asola, correr o no correr... en verano.

Esto es un putadón, hablando claro. Mi salida de hoy ha sido de 40 escasos minutos, que en ciertos momentos me han resultado agónicos, especialmente cuando he roto a sudar y en alguna cuesta he sentido como Darth Vader me poseía. Teniendo en cuenta que mis entrenamientos oscilan entre los 60 y 75', es evidente que el bajón es considerable.

A saber; he salido alrededor de las 9 de la noche, a los 15 minutos iba cardíaca y sofocada, con las vías respiratorias resequísimas, además de la boca, claro está. Cuestas que habitualmente suelo tomar sin problemas, se me han hecho interminables, además de notar mis pulsaciones a niveles bastante altos, (ésto último sensaciones). Malestar continuo y acaloramiento prolongado, y no hablemos de mis pies, como 2 ensaimadas mallorquinas recién horneadas.

En un principio, he decidido ir cerca de mi casa, en un parquecillo que hay por la zona, a ver si corría un airecillo más fresco. El resultado es que he comido toneladas de mosquitos trompeteros que continuamente se estrellaban contra mi cara, ya sabéis, en ésta época del año, árboles, florecillas, polen... y millones de bichillos voladores pululando en la atmósfera.

A los 15 o 20 minutos me he desviado para seguir ruta urbana y comprobar como el aire recalentado + polución se convierte en un gas letal irrespirable. Mientras corría, me acordé de Desafío Total y aquella escena tan graciosa en la que Mr Universe era expulsado a Marte, sufriendo la carestía de oxígeno y una temperatura que le ponía los ojos como huevos duros.

Pablo comentaba en el anterior post la posibilidad de llevar un cinturón portabidones, no gracias, agradezco la propuesta, pero mis días de explorador terminaron en los campamentos cuando era adolescente. Preferiría salir con una botellita en la mano, (es muy ridículo?), o hacer un entrenamiento fragmentado en 2 partes, (de ahí el título de la crónica, amigos).10 minutillos máximo de descanso, comprar una botellita para refrescarme y tomar energías para la segunda fase. ¿Es ésto una buena idea? Por favor, que algún alma piadosa me conteste a esta duda existencial.

Aunque parezca que no venga a cuento lo siguiente que voy a exponer, sí tiene lógica. En 2 semanas me cambio de casa a una de estas zonas nuevas de Madrid donde todavía no vive mucha gente. Teniendo en cuenta el calorín, debería salir tarde a correr, quizá sobre las 10 de la noche. ¿Pensáis que es peligroso? Ya os he mencionado mi aversión a madrugar, pero mucho me temo que es lo mismo, oscuridad y sobre todo y lo más importante, no hay gente. Estoy acostumbrada a rodar en la ciudad, esquivando a señoronas o quinquis de barrio, supongo que soy una acojonada de la vida reacia a los cambios.

También supongo que (y esto es producto de mi ignorancia), los entrenamientos veraniegos no serán iguales a los invernales, imagino que se bajará ritmo, frecuencia, y tiempo. Alguien me puede ofrecer su experiencia?

Muchas preguntas y pocas respuestas. Y ésto último es probable que se vea reflejado en los comentarios de este post, debido precisamente a la época estival propicia a las salidas vacacionales, que a buen seguro se notará en estos ambientes bloggeros. Servidora también espera irse de vacances prontito, eso sí, para entonces alguna de estas dudas se habrá resuelto. Besos. Carmencita.

summer is here

El verano ha llegado para quedarse y mortificar a los sufridos corredores. No sólo habrá que lidiar con las molestias habituales de la profesión runneril, sino con esa cosa insoportable y soporífera que todos los años se repite inexorablemente, el puto calor. Esta misma mañana he podido comprobarlo al realizar mi tirada matutina; tras levantarme alrededor de las 11 de la mañana y desayunar una tostadita y un cola cao que ha contribuido a mi recalentamiento estomacal, me he dispuesto a calzarme las zapatillas y dar una vueltecilla por el barrio, a ver que se cocía, literalmente hablando. He sido completamente consciente de mi atrevimiento y osadía, intuyendo que la carrera iba a ser infernal y que el amigo Lorenzo iba a atizarme sin compasión.

Salida a las 12 am. Rodando a lo largo de la transitada calle Alcalá, tropezando continuamente con los aborígenes del lugar y con sus ristras de bolsas de El Corte Inglés; niños correteando, carricoches por todas partes y seres luciendo muslamen y pinrrel. Terrazas atestadas de gente, que al sentir el calorcillo veraniego, salen disparados de sus hogares en busca del pinchito y la cerveza espumosa. Los humanos como los hongos, proliferan en esta época, o mejor, corrijo, como las cucarachas, que ante la subida de temperatura, empiezan a hacer acto de aparición en todas partes.

Hoy ha sido la confirmación de mis sospechas; no soporto el calor, pese a que por mis orígenes almerienses debería estar genéticamente preparada para ser un cactus andante; pero no, esta temperatura hace que mi ansiedad se dispare, y mi ritmo de carrera se vea seriamente perjudicado, por no hablar de la sequedad bucal, y el molesto sudor que fluye a borbotones.

Mal asunto, mis entrenamientos matutinos del fin de semana se ven abocados al cambio. Por supuesto, ni hablar de levantarme a horas intempestivas en mis días de descanso a corretear, (solo me levantaría por dinero, como decía Linda Evangelista hace unos años, aunque con un caché algo más modesto). O sea, que a partir de ahora, me voy a convertir en la Cenicienta del running, saldré a correr a eso de las 12 de la noche con la fresca y las calles vacías de cucarachas; sólo espero no perder una zapatilla, que no tengo más pares.
Besos. Carmencita.