yo confieso

hola a los xxxxxxx visitantes del blog!
Como en la pelicula aquella de Hitchcock, tengo la necesidad de confesarme. Confesar mis pecadillos, y hacer saber la poco disciplinada semana que llevo a mis espaldas. Tras la resaca de la AVT, empecé el lunes muy animada al haber conseguido el objetivo dominguero, así que decidí tomarme el día de descanso... y también el martes; trabajo acumulado, stress y nervios ante la esperada firma que esta misma mañana Daniele, el guerrero veneciano y yo teníamos pendiente tras 2 años de incertidumbre. Un cúmulo de circunstancias que me obligan a justificarme por mis escasos entrenamientos de estos días, habiendo salido únicamente el miércoles a entrenar. Ayer, con la plena intención de volver a hacer mi tirada habitual, llegué a casa derrotada, después de inhalar durante todo el día los efluvios del pegamento que durante toda la jornada invadió el estudio en el que trabajo. En estado casi catatónico, no pude ser capaz de sacar suficientes fuerzas para calzarme mis Carrefour 2000 y salir a trotar por las calles. Esta mañana mi cabeza era una olla express, los efectos nocivos de la cola del demonio han seguido torturando mi cerebro, apenas podía respirar y pensar al mismo tiempo, sentada en mi ordenador, y con la presión que supone preparar una presentación "importantísima", he pasado el día somnolienta, como si el día anterior me hubiera atiborrado a cutty sarks, lo peor de todo, es que no huelo el alcohol desde hace una semana.
Debido a esta presentación "importantísima", he llegado a casa casi a las 10 de la noche, he faltado a mi habitual cañeo de los viernes, (dogma de fe para mí), y por supuesto, ni hablar de corretear un poco, claro. Dios mío, cúal será mi penitencia, apenas he entrenado, para colmo de males me acabo de meter entre pecho y espalda una mega hamburguesa con su ración extra de patatas, y ahora mismo, voy a encenderme un cigarrillo para rematar mi camino a la perdición.
...todo esto, a dos escasos,(mm de tu bocaaaa), días de una carrera de 10 kilometrillos. Aunque el sabio José Sensey me recomienda reposo la jornada previa, tengo la necesidad imperiosa de expurgar mis pecados, y mañana saldré a comerme el mundo y correr un poquito para sentirme mejor conmigo misma. Algo similar me pasó en la Media Maratón de Madrid, (ya contaré qué me pasó, mi glotonería me pasó factura), aunque corrí la carrera como una jabata finalizando en 2 horas, y sin pararme una sola vez!!
ay, que dios me pille confesada el domingo...
besos

Nike que estás en los cielos

Hola a los escasos visitantes del blog!
Después de la resaca post AVT, crónica de carrera incluida, me apetece mostraros algunas pildorillas de lo k Nike lleva haciendo en los últimos años, especialmente con motivo de la San Silvestre. Muchos maratonianos veteranos niegan este tipo de carreras por encontrarlas demasiado "populares"; en parte llevan razón, en muchos casos existe un odio exacerbado contra estas marcas gigantes y explotadoras que manejan estos cotarros, (a quien le interese que se lea "No Logo" de Naomi Klein y entenderá el porqué).
Yo misma, espíritu perpetuo de la contradicción, me muevo entre el sentimiento empático que condena el sufrimiento y la desigualdad, pero no puedo negar el lado frivolón que se deja engatusar fácilmente por el poder de la imagen, (de hecho, no predico con el ejemplo, me dedico a estas labores), y he de admitir, por mucho k me joda, que Nike es un auténtico titán y que contrata a los mejores comunicadores del mundo para sus campañas, que siempre son la leche, y a veces, puro arte. Por esto, y sin querer entrar en el debate apuntado arriba, (aunke el petardo está lanzado), os muestro alguna muestra de la creatividad que estudios como Double You han puesto al servicio de Nike y sus campañas San Silvestreñas. Que conste que desde hace 2 o 3 años, cuando veía en Navidades sus carteles en el metro, me daban literalmente ganas de correr...

En primer lugar, el vídeo promo de la SanSil del año 2003. Tiene 1.000 premios y menciones; campaña "El oso"



Reflexión absurda: es curioso que aunke Nike se deje un pastón en publi, es Adidas quién marca tendencia entre aquellos que no han hecho deporte en su vida, y ha creado una estética urbana propia (que no deportiva)de aire retro e indie; si tu ves un tío con una sudadera de chándal de Nike y unos vaqueros calzados, pensarás que te encuentras ante un genuino "johnny" de pan bendito, (véase yonki que deambula por las calles sin rumbo fijo). Si nos encontramos en la calle Fuencarral a un tipo con una chaqueta Adidas y sus Gazelle en los pies, pensaremos que es un modernete alternativo habitual en estos barrios. Otro día habrá que revisar la publi de Adidas, que también se deja sus buenos cuartos en el asunto.
Después de esta gilipollez, otras pildorillas:

"San Silvestre 07. Con Chemita y los violadores del verso"


"San Silvestre 06. Me parece muy chuli esta campaña"

Os envío también un link de Double You, esta super agencia catalana de la que os hablo, (con sucursal también en Madrid, y especializada en comunicación interactiva), de la campaña de "Dosmilyalgo", que engloba todos los deportes, pero que también dió cabida a la San Silvestre:

http://festivals.doubleyou.com/2006/nikemadrid2milyalgo/es/01_salida/index.html

Si alguien tiene más interés en ver más cositas, os mando otro link de una super agencia que ha hecho muchísimas campañas de Nike mega grandes, algunas muy chulas, especialmente las de running, atención a las de las carreras en Londres que no están nada mal; "Run London 2002", con un pollo loco correteando por ahí.

http://www.wk.com/#/clients/87/


Por hoy amiguitos, ha sido suficiente, que conste que no tengo absolutamente ninguna prenda de Nike... mis zapatillas son unas Carrefour 2000, y a mucha honra...

Besos a tutti

AVT

"las hermanísimas"


Hola a los escasos visitantes del blog!


Esta mañana se ha celebrado la carrera de la AVT. Pilar Whitetower y servidora hemos acudido a la cita en el barrio de Moratalaz. Ayer, jornada previa, lo de siempre; nervios, 0 cigarros y 0 alcohol como las niñas buenas, planchar los flamantes rockys y pasar la epilady para eliminar el vello rebelde de mis blanquecinas piernas, un poco de tele y a descansar.

Antes de la carrera, hemos quedado con nuestros admirados Pataliebre, fuente de entusiasmo runeril, capitaneados por Jose sensey. Por fín hemos conocido al resto de integrantes, especialmente me ha alegrado ver a Jota, forofo y seguidor de nuestro blog. Después de unas fotillos para inmortalizar tal excelso momento, hemos trotado suavemente para colocarnos en la cabecera. Yo esperaba ver a mi amiga Esperanza Aguirre dando el pistoletazo de salida vestida en chándal,pero la muy impresentable nos ha dejado colgados.


"pataliebres + whitetower"


Entre la multitud, me saluda Pablo Solitude, (por mis rockys me reconocéreis...), hablamos un rato, y me resulta super fuerte que a través del blog pasen estas cosas, y de repente empieces a hablar así, es muy bonito, no?

Un momento serio; minuto de silencio por Najat, y empezamos a correr...

Las primeras sensaciones que he tenido,desde luego, no han sido buenas, me he sentido como un paquete entre tanta gente "profesional", gente que se ve que corre desde hace mucho y regularmente. Mis pensamientos me hacen sentirme insegura, pero aún así, tiro p'alante, y que sea lo k Dios quiera.


"carmencita, guapa, sonríe a la cámara"

El recorrido además, poco amable, muchas subidas y bajadas, y las cuestas, largas y pesadas, empiezo a sudar como un pollo, pero sigo, y tampoco hay mucha gente animando y cuando pienso que estoy en la cola del furgón...

Pasada la mitad me encuentro con Pablo, él me habla, pero yo no puedo ni contestar, voy bien, pero no estoy acostumbrada a darle a la lengua, aunke os aseguro que cuando no corro tengo incontinencia verbal...ah! se me olvidaba, hablando de incontinencia, una vez más, y pese a haber hecho pipi antes de la carrera, he estado todo el recorrido aguantándome las ganas, yo creo k es nervioso, maldita vejiga!


"Portentosa Pilar Whitetower haciendo su entrada en meta"


"Jose Sensey, 41 ', menuda máquina el tío"


"uff, menudo careto"

De todas formas, logro terminar en un tiempo aprox de 56 o 57', k no está mal del todo. Coincido en la entrada en meta con el marido de una compi de Eva Whitetower, ( no me acuerdo del nombre, sorry!! del foro Turbodiésel), emoción, entrega de ristras mochileras con trofeo y todo, (k poco me gusta el concepto de trofeo para todos, no? sólo gana uno), aguas y bebidas en promoción, más fotitos y vuelta a casa.

Mención especial para mi idolatrado Daniele Ceriello, trainer, compañero de fatigas y apoyo moral constante, eres un crack!

Besos a tutti.

emergency call

Hola a los escasos visitantes del blog!

Hoy la cosa va de series. Ayer decidí acudir por segunda vez al polideportivo de mi barrio. Normalmente realizo mis tiradas y no hago prácticamente cambios de ritmos; salgo de mi casa en Quintana, recorro la calle Alcalá y llego hasta Atocha, ida y vuelta, otras veces sólo hasta Cibeles. Me gusta correr por las aceras, aunque sea tropezándome con la gente, reconozco que es algo incómodo, y no sólo eso, sino que me hace sacar el lado más macarra; a más de una señora he estado a punto de derribar, en muchos casos merecidamente, os lo aseguro. Pero bueno, sobre hábitos correriles hablaré en otra ocasión, voy a centrarme en el tema.

Jose Sensey, de los Pataliebre, me aconsejó para empezar 2 bloques de 10 rectas cada uno de 100 m, con descanso de 15’’ entre cada una, y 3’ de descanso entre bloque y bloque. Ayer morí en el intento. Imposible hacer esto, hice unas 11 rectas de 100m con descansos de mínimo 20’’. Dios mío, o bien soy un paquete o el entrenamiento es too much para mí. Así que compañeros virtuales, EMERGENCY!!, necesito de vuestros consejos para decirme qué debo hacer, y cómo empezásteis vosotros a hacer las series, (por favor, soy mujer, tenedlo en cuenta).

Es obvio que tengo que desarrollar mi capacidad pulmonar, porque con las patas largas que tengo, creo que de zancada voy sobrada. Lo que no entiendo, es que soy de constitución fuerte, y ancha de espaldas, supongo que mi caja torácica es grande, pero debo estar rellena de papel de periódico, apuntar que soy fumadora irregular (domingos y lunes no fumo, martes y miércoles unos 2 cigarros al día, jueves unos 4, viernes y/o sábados 1.230!!) siento decepcionarte, Mondo Gitane...

Espero vuestros sabios consejos... y nos vemos el Domingo en la AVT.

Rockys whitetower

Hola a los escasos visitantes del blog!!

El motivo del artículo de hoy es ciertamente absurdo, pero de momento el tema éste del running no me da para nás, así que os voy a relatar la compra que hice el pasado viernes en Retro City. Desde niña tenía muchas ganas de tener unos rockys de esos típicos de los 80, con su efecto satinado, sus rayitas, y rojos a ser posible. Gracias a las carreras ya tengo una excusa decente para lucirlos aunque siga haciendo igualmente el ridículo, creo que si me los pusiera para ir a trabajar me detendrían por escándalo público y por atentar contra mi propia imagen, además de las risas que mis compis se echarían a mi costa, claro.

Así que antes de las cañas habituales de los viernes en Casa Camacho, me acerqué a la tiendo Retro City en la c/ Corredera Alta de San Pablo, a adquirir unos shorts de segunda mano brillantes de adidas. Había unos muy chulos también de Puma de color verde, pero tenían unos sospechosos rodales en la entrepierna; aunque toda la ropa de la tienda esté muy bien acondicionada, el hecho de que ni lavándolos hubieran desaparecido me inquietó, decidiéndome finalmente por los rojos.

Este domingo, si nada lo impide, me reconoceréis por los fantásticos rockys ochenteros que luciré en la carrera de la AVT. Eso sí, sin dorsal, ya que las plazas volaron, y la opción de escanearlo y duplicarlo en un primer momento, (hubiera sido divertido),se desechó rápidamente.

Se presenta por cierto, un mes movidito, varias carreras a la vista, y muchas ganas de lucir los rockys...
Besos. Carmencita

running hits (mi top ten)

Hola a los escasos visitantes de nuestro blog.
Como ya mencioné hace unos días aquí, para muchos corredores es de extrema importancia la selección musical que nos acompaña en nuestros entrenamientos/carreras. Como todavía soy una novata, y creo que me queda mucha tela para llegar a ser la nueva Chema Martínez,(vaya listón me pongo), quiero compartir con todos vosotros mis mejores 10 canciones (a día de hoy, esto lo iré actualizando) para correr, ya que no puedo compartir mis grandes conocimientos deportivos. Sin música no puedo correr...así que ahí va MI TOP TEN!!

NUMBER ONE_THE HIVES: TWO TIMING TOUCH AND BROKEN BONES
Sonido garajero a tope, estos suecos tienen un ritmo endiablado, perfecto para subir cuestecitas, marcando pasitos cortos y rápidos.


NUMBER TWO_LCD SOUNDSYSTEM: GET INNOCUOUS
Temazo de ritmo progresivo, 7 minutos de canción. De hecho, este tío junto con Nike, ha editado un disco llamado 45-33, especial para correr.


NUMBER THREE_LOS RAMONES: SHEENA IS A PUNK ROCKER
Como molan Los Ramones! Sus canciones son todas iguales, pero dan buen rollo e invitan a trotar, ( y a tomar una birra!!)


NUMBER FOUR_THE CRUSADERS: STREET LIFE
Esta canción es especial, porque en mi primera San Silvestre, (y única de momento) de las pasadas Navidades, sonó en el punto kilométrico situado en la Puerta de Alcalá. Qué emoción, Madrid iluminado e invernal, y una alfombra de gente naranja arrollando las calles, qué bonito! snif!


NUMBER FIVE_THE CHEMICAL BROTHERS:
De Chemical Brothers pondría muchas canciones, pero elijo ésta, aunque valdrían muchas otras. Más soñadora y menos bakala que Hey Boy que también da mucha marchita.


NUMBER SIX_THE GO TEAM! - GRIP LIKE A VICE
Es marchosa y combativa, urbana, hace que salga el lado macarra y suburbial que todos llevamos dentro, (unos más que otros, especial para las "ladies"


NUMBER SEVEN_DATAROCK_FA FA FA
Ese aire retro disco hace que te den más ganas de bailar que de correr...


NUMBER EIGHT_AC/DC: THUNDERSTRUCK
Esta canción pone los pelos de punta!!qué fuerza! Fundamental ponerse el uniforme de colegial para salir a correr! Os pongo la versión en directo pk un capullo ha desactivado el enlace del video original


NUMBER NINE_DIGITALISM: POGO
Los sucesores de Daft Punk, electro-rockero-tecnológico.


NUMBER TEN_ DJ SHADOW: ORGAN DONOR
Para terminar, y como hemos empezado cañeros, una tranquilita, ritmos suaves y entrecortados, cuando laspiernas ya están cargaditas. Creo DJ Shadow no tiene video de este tema, así que lo único que encontré este que debe ser un aficcionado haciendo el anormal en una iglesia, pero para escucharlo, vale.


...esto ha sido todo por hoy, ya actualizaremos los temas en sucesivas entregas.
Besitos!!
Carmencita

carrera de la mujer."Correr te carga las pilas"

Es lo que siento cada vez que sales a entrenar y cumples tu objetivo (o dejas hechos "tus deberes" de cada dia).Y más,cuando has terminado una carrera -como la del domingo- y te quedas con las ganas de haber corrido "un poco más".Era nuestra segunda participación y compruebo los pequeños progresos desde el año pasado.
Y esta carrera es muy divertida,tiene un ambiente increible y para nosotras las mujeres,un motivo perfecto para sentirnos más unidas,pero la carrera para correr,correr....como que no....Demasiada gente,atascos,codazos,choques entre los que corren y los que van andando,perros....imposible saber exactamente tu tiempo al final ("desde la linea de salida?desde que deje de andar?desde que empece verdaderamente a correr?)
De todas formas ,me alegro de haberla corrido,disfrute mucho ,me sentí más fuerte que hace un año y me hizo "soñar" con salir a correr lo antes posible.
Un beso a todos,en especial a las whitetowerpower por estar conmigo en esto(os quiero),a Paula y Clara (sois dos tesoros),a los Pataliebre por su apoyo y "bienhacer"(os admiro),a Encarna(me encantó correr contigo)y a mi amigo Tito por todos sus cuidados y buenos consejos(eres un campeón).
Escrito por Pilar Whitetower

viva el agobio de ser mujer 08 !!

Hola a los escasos visitantes de nuestro blog. Esta mañana se ha celebrado la carrera de la mujer; 5 km de recorrido salpicados de anécdotas casi extraídas de un carnaval. A las 10 de la mañana se dió el pistoletazo de salida, hordas de mujeres salieron corriendo entre ruido de carracas y tambores; 2 escasos minutos antes me encontraba entre unos matorrales, ciertamente tengo un cuerpo todavía mal aleccionado y poco previsor en estas circunstancias.

Los 3 primeros minutos de la carrera puedo decir que estuvimos caminando; resultó imposible correr, fatal error colocarnos al final, aunque aquí mea culpa porque llegué con retraso a nuestro punto de encuentro. De todas formas, creo que el próximo año habrá que acampar la noche antes si se quiere salir desde los primeros puestos de cabecera, ya que la carrera es tan multitudinaria que resulta agobiante. Entiendo que es una carrera popular, y que se trata de una exaltación de nuestra condición femenina, pero eso no impide cierto sentido común y compañerismo hacia aquellas que si queríamos correr, imaginad, grupos de mujeres charlando tranquilamente como si estuvieran en la peluquería y situadas justo en el medio, no dejando transitar al resto, otras iban más apropiadas para una despedida de soltera hortera, con las diademas pertinentes, os juro que me faltó ver una señora con el carro de la compra. Pilar Whitetower hasta casi se come una señora con su perro, (!!!).

El trazado del recorrido la verdad que deja mucho que desear, si hay 12.000 inscripciones, no puedes marcar tramos en los que la gente se apelotona por la estrechez del carril marcado, en fin, un desastre si pretendes bajar tiempo.

Aún así, estoy bastante contenta, mi tiempo del año pasado fue de 35' y creo que debo haber hecho unos 31', que fácilmente y sin los inconvenientes mencionados, podría haber sido un par de minutos menos, eso me ha fastidiado un poco la verdad. También hace ilusión revalidar y repetir en nuestra carrera bautismal, y ahora vamos a pensar en la siguiente.

Por cierto, aparte de nosotras, Pilar, Eva Whitetower y yo misma, nos ha acompañado Encarna, una compi de Pilar muy maja, (me acordaré de ti por los matorrales!!), y al final varias compañeras de trabajo de Eva.

Y cómo no, mis 2 sobris, Clara y Paula, que se han venido con sus patines!!! (besitos!!)

También Daniele, mi chico, que es mi apoyo incondicional en esto y en todo... y que ha venido para animarnos y darnos fuerzas.

Espero que en la próxima carrera no tenga que estar tan pendiente de pisar cabezas...
Saludos. Carmencita.

las fotitos de la san silvestre 08

Hola a los pocos visitantes de nuestro blog!!

Con 6 meses de retraso, os enseño las cutre fotos k hicimos en la pasada san silvestre. Están hechas con una cámara móvil, (se ve la escasísima calidad de las mismas, jejeje).

Fue una experiencia genial, mucha gente, ruido, disfraces, y cómo se nota que Nike está metida en el ajo, no sólo por lo caras k son las inscripciones, gracias a las cuales realizan unas campañas de comunicaciones brutales; recordad que este año fue con Chema Martínez, flamante ganador de Mapoma, y con Violadores del Verso. De hecho, en los últimos años, cuando veía en las marquesinas del metro las campañas de la San Silvestre, pensaba siempre que quería participar, es lo k tiene la publicidad, que nos come el seso a todos!!

También es estupendo la importancia que tuvo la música en este recorrido, cada punto kilométrico era festejado con un gigantesco altavoz y energéticas canciones que hacían k vibráramos en cada tramo de la carrera. Otro día hablaré de la música y el running, fundamental en mis entrenamientos y en los de otros muchos compis de batallas.

Besos!! carmencita.

desde whitepower... saludamos también a los pataliebre!!!

Hola a los Pataliebre, en primer lugar, gracias Jose por escribir y animarnos a seguir! También por supuesto, hemos dejado vuestro link para que podamos acceder rápidamente a vuestro blog. El nuestro todavía está en obras, hay que hacerle cosillas. Invitamos también al resto de Pataliebres a que nos escriban, por cierto, decirle a Tito que muchas gracias por el obsequio que me dió Pilar Whitetower el otro día.
Lo dicho, estamos en contacto en este nuevo mundo virtual...
BESOS!
CARMEN

ya viene la carrera de la mujer!!!

hola a tod@s, os escribo para deciros y animaros a participar el día 11 de mayo en la Carrera de la Mujer. Para nosotras, esta carrera es especial, ya que fue nuestro bautismo por decirlo de alguna manera, fue la primera participación de las whitetower en el running. Qué nervios! Yo pensaba que no sería capaz de correr los 5 kms, a puntito de no presentarme, tenía miedo escénico. Aquí os muestro la foto de las 3 antes de empezar.

En fin, ha pasado ya un año y seguimos con esto del correr, aunque mucha gente nos dice que esto es una fiebre pasajera, que si tal... bueno, da igual si es pasajero o no, lo importante es el día de hoy, mañana quién sabe, no?

Por cierto, qué mierda, perdí mi móvil, y con el todas las fotos que tenía de mis escasa carreras realizadas, aún así, Eva Whitetower tiene fotos de la San Silvreste pasada, que intentaré colgar para que las veais, (y dar fe de nuestras hazañas, si no más de uno no se lo creerá).

Os esperamos el 11 de mayo, ya sabeis que los chicos no podeis participar...oficialmente.

www.carreradelamujer.com