miércoles, 31 de diciembre de 2008

Una vez al año no hace daño




La San Silvestre y Nike.
Como uña y mierda.

El Blockbuster de las carreras populares, la super producción made in Hollywood que arrasa entre la plebe y al mismo tiempo horroriza a las minorías selectas y privilegiadas de este sacrificado mundo. Carreras de popcorn y un robacuartos de primera categoría, que diría un atlético Carlos Boyero entre otras lindezas.

Buah! Y qué más da? ¿es que acaso crees que no formas parte del rebaño, amigo? ¿y por un día? Acaso sólo degustas cine de autor? ¿nunca viste Titanic?

La San Silvestre es lo que Rock in Rio a los festivales musicales, Ken Follet a la literatura o las poperas láminas de Audrey Hepburn al pseudo arte; suntuosos envoltorios vacíos en su interior, bonitos caramelos de colores con sabor a nada rellenos de aire. Pero a todos nos gusta comer uno de vez en cuando. Cierto es que para otros tantos es el menú de cada día.

El dinero. El honor. Ya, ahí te doy la razón. Celebremos iniciativas como Correrporlapatilla.com, o los corredores okupas que deciden no pasar por el aro (o por taquilla) y no abonar los 17 eurazos que vamos a soltar a la multi del logo alado, y no hablemos de los 30.000 hombres-merchandising que seremos esta tarde, promocionándoles a bombo y platillo. Pues sinceramente, me da igual. Ellos están para vender, y nosotros para comprar. Y si no quieres no compres, y si no quieres no pagues. Y tan ricamente.

No nos engañemos, somos masa y formamos parte de ella. Y ser más consciente que nunca una vez al año no hace daño. Sólo pido una pequeña cosa; higiene. Sí, higiene. Toneladas de carne humana sublimada por el esfuerzo puede ser un cóctel molotov no apto para sensibles narices como la mía. Por favor, que no me ronde ningún sobaco maloliente en el reducido perímetro que me toca.

Por ser el último del año doy las gracias a todos los que pasaron por aquí y dejaron un poco de sí mismos.

Nos vemos esta tarde ovejitas mías.

martes, 23 de diciembre de 2008

¡Qué bello es Aranjuez! (Crónicas navideñas)



3 semanas y media después nos vimos en Aranjuez.

3 semanas de descanso y media de entrenamiento.

Duelo al sol; mis piernas y yo, yo y mis piernas, hijas díscolas de su madre y rebeldes impenitentes.

El día anterior a una competición es necesario el descanso. Evita copiosas y obligadas cenas tan típicas en estas fechas, (y a las que cada vez encuentro menos sentido), y no te dejes llevar por negativos pensamientos y/o de gran complejidad intelectual; esto último no será un esfuerzo en muchos casos, basta con no leer Ser y Tiempo de Heidegger por ejemplo, que no nos recuerde el inexorable paso del mismo, y así evitar la presión previa a la carrera en la lucha contra el crono y ser el hazmerreír en vuestros círculos deportivos adyacentes. Como ejemplo, os recomiendo visionar la jornada previa un Bricomanía, preparar una deliciosa tarta de queso o leer un Marie Claire como eficaz método de atocinamiento.

Qué bello es Aranjuez, qué marco incomparable, un enclave privilegiado para usted y su familia, con todo lo que necesita a su disposición, bien comunicado y con multitud de servicios... este texto, que bien parece extraído de cualquier folleto de una inmobiliaria a punto de quebrar, describe Aranjuez, la mar de bonito.

Allí nos juntamos los dos clanes, Pataliebri y Whitepowerini, dos de las numerosas famiglias de la mafia atlética. Representando a la primera, el capo Jose Sensey acompañado de Tito, Jota, Juan, Jorge y David. En confronto, las hermanísimas con todos los bambini en sus regazos. También presentamos nuestros respetos a don Paolo NSN en la línea de salida.






3,2, 1, pam! Salimos propulsados por las calles de Aranjuez; el primer tramo que no resulta muy halagador a nuestros ojos, (poligonero y con olor a pedo rancio) da paso a una sinfonía de ocres, sienas y tostados, y una gigante bufanda multicolor se enreda en los árboles desnudos. Qué preciosa estampa, galopando entre los reales jardines en un soleado día invernal.

'Cause You Can't You Won't And You Don't Stop!!, me cantan los Beastie Boys al oído. Me siento bien, trotando a ritmo sosegado, disfrutando el paisaje y sobre todo, de la agradecida ausencia de cuestas. Eva y servidora rematamos la faena en 58’ brutos, 56’ netos. Pilar supera la hora de forma muy meritoria; agradezco en su nombre desde aquí a Tito, ayuda inestimable para que la primogénita de las Whitetower consiguiera su objetivo.





El resto de los Pataliebri sacaron sus mejores armas y pisotearon el crono como bien saben hacerlo. Es su especialidad, puro atletismo organizado, (ver crónica del asalto en su blog).

Sí, me reitero, qué cabronas son mis piernas, qué bonita es la camiseta de la bolsa, qué hermoso es el río y sus patos, qué bien sientan las post cañas, el cigarrito de después y... qué bello es Aranjuez!

lunes, 15 de diciembre de 2008

show must go on!!



Como en aquella horrible canción.

33 son los años que cumpliré en el 2010 y 33 son los minutos que ayer corrí tras 3 semanas de parón; 30’ otorgados por prescripción facultativa y los otros 3 regalo de la casa.

Tras abrir el ojo ayer a las 12 y pico de la mañana, decido que es el momento de salir a escena y realizar una correcta interpretación teniendo en cuenta las molestias de las pasadas semanas. Tras desayunar un tibio cola cao con galletitas, me enfundo mi traje deportivo dominguero para ir entrando en el personaje al más puro método de Lee Strasberg. De riguroso negro y con mi chaqueta chandalera de yonqui de Pan Bendito, salgo a comprar el periódico, echar gasolina y visitar el Carrefour. Cuando quiero darme cuenta, son casi las 3 de la tarde, así que mi programado estreno deportivo parece abocado al retraso. Siempre nos quedará la depresiva tarde del domingo.

Pánico escénico, miedo al precipicio. Inconscientemente estoy retrasando el fatídico momento. En vez de preparar un rápido plato de pasta, descongelar el potaje de garbanzos de la semana pasada o tirar del asiático recién estrenado de debajo de casa, decido preparar un delicioso asado con patatitas y puré de manzana para acompañar. A las 5 de la tarde empiezo a comer. ¿Quién va a moverse con semejante piedra en el estómago? Necesito reposar y digerir. Retrasamos de nuevo la función.

Tras una siesta en el sofá, vuelvo a abrir el ojo a las 8 de la tarde. Tírate por el puente joder, me dice una voz interior. Con los ánimos algo bajos, decido por fín salir al exterior a correr de una puta vez. La sesión empieza a las 8 y media.

¡Qué frío carajo! Noto como se forman estalactitas en mis fosas nasales que cortan mi respiración. Me acompaña una arrítmica hiperventilación producto de los excesos de los últimos días; birras, copas y cigarrillos a gogó. Tras unos 25' aprox, un amago de flato me invade acompañado de unas arcadas que me recuerdan que quizá mi digestión quedó parada a los 33' de ingerir alimento. Me detengo ante la mirada de los pocos y valientes transeúntes y cabeceo boca abajo, por si el asado desea salir al exterior. Cualquier diría que vengo de botellón.

Vuelvo a iniciar la marcha algo más tranquila y sosegada. Al llegar a casa estiro bien y me doy cuenta por primera vez que mis piernas no se han quejado en ningún momento, pero sí mi pecho, mi estómago, mi cabeza...

Función terminada, aplausos en la sala, felicitaciones y una buena ducha de 33’. Hasta el próximo show.

jueves, 4 de diciembre de 2008

De apariciones marianas



10 días de inanición deportiva. Mis piernas gimotean tenuemente y yo, ay mísera de mí, ay infelice, apuro remedios y distracciones que aplaquen su hambre y dolor.

Fiebre del sábado noche; acudí a un traumatólogo de urgencia. Tras tumbarme en la camilla y remangarme los vaqueros, comenzó a acariciar mis suaves y recién depiladas piernas no con eróticas intenciones, sino para averiguar qué demonios se oculta tras ellas. Imaginaba violentos masajeos y una exploración casi hostil para que la verdad aflorara y sin embargo, unos torpes toqueteos de inexperto colegial bastaron para confirmar la ausencia de periostitis sin precisar que ocurre en la parte inferior de mi cuerpo. Ibuprofeno a toneladas y algún relajante muscular que me haga babear son sus recomendaciones. Ni hablar de correr.

10 años de estudios universitarios avalan semejante diagnóstico. No necesité yo tanto para llegar a idéntica conclusión.

Y aquí estoy. En el mismo jodido punto. 10 días después, con menos dolores pero sin visos de recuperación. Como en el cuento, sin saber qué camino escoger ; optar por un médico deportivo privado que me exprima y me saque los cuartos, acudir a un fisioterapeuta que me meta mano como dios manda, o algún podólogo que me confeccione unas plantillas como sastre que cose un traje a medida.

La gente no cree en lo invisible. Lo que no se ve no existe. Incrédulos les digo yo. Algo así ha ocurrido en mis piernas. Una aparición mariana en toda regla. Ahora soy la Bernadette del atletismo popular y predico una verdad que sólo yo conozco resultando imperceptible a los demás.

Manifiéstate o desaparece para siempre!!

martes, 25 de noviembre de 2008

I´ve got you under my skin



Arnould Moreaux me dice que quizá podría ser el tibial posterior, el soleo o tal vez la cara más externa del gemelo. Qué sé yo. No consigo claramente descifrar qué tengo debajo de la piel que me cubre las piernas. Quiero saber cual es el músculo exacto que me la está jugando. Tampoco soy capaz de averiguar si se trata de una simple sobrecarga o quizás el preludio de una lesión. ¿Cómo podría descubrirlo?
Digamos que en este asunto soy virgen. Ni esguinces, ni puntos (sólo grapas), ni inflamaciones miológicas. Sólo una clavícula partida que me permitiera salir del cuerpo de mi madre para poder respirar.

La lesión es al corredor lo que la cornada al torero. Señal palpable de sufrimiento, esfuerzo y experiencia. Nadie la desea para sí, pero una vez que te alcanza, es casi de obligado cumplimiento exhibirla cual condecoración otorgada al veterano de guerra. Batallas de abuelos corredores, con solera, recitadores de historias de serratos maltrechos, gemelos malheridos y tobillos indispuestos. Chascarrillos que al igual que nosotros, corren como la pólvora en las esquinas de cualquier carrera popular que se precie.

Mis doloridas piernas me chillan cada vez que salgo a correr. Siento pequeñas y agudas punzadas cada vez que mi zapatilla se estampa contra el suelo. Exhalo un lastimero ay mientras aprieto los puños para sobrellevar el dolor. Al detenerme, las observo y pienso en los desconocidos fibrosos que se esconden tras ellas. No puedo evitar pensar en el aspecto de la bandeja de churrasco comprada el día anterior en el Mercadona; rojos, carnosos y veteados. Ante el desconocido, mi mente dibuja un retrato robot.

Pronto sabré si padezco una lesión, y con ella, mi admisión en el club de los elegidos. Me siento como una intrusa a punto de pasar la prueba definitiva en los Boys Scouts. O tal vez sea el final de mi corta carrera en el atletismo popular. Quién sabe. Esto se lo contaré a mis nietos, seguro.

martes, 11 de noviembre de 2008

del sentimiento whitetoweriano de la vida




Ahora los días ya son más cortos y la vida en las calles se repliega hacia dentro. No más terrazas, ni carricoches entorpeciendo el paso, ni tan siquiera familias chandaleras con las que cruzar nuestra mirada. Domingos otoñales que discurren en las barras de los bares, entre calamares a la romana y cañas con sabor avinagrado. Vuelta a la vida interior.

Correr es vida interior. Y reflexión. Tú contigo y yo conmigo. Corriendo por el exterior.

Correr es ordenar pensamientos.
Endurezco mis gemelos y sudo la camiseta al mismo tiempo que pongo mi cerebro a trabajar exprimiendo los pensamientos que uno lleva dentro; ideas, reflexiones, preocupaciones... Pensamientos diversos que comprenden desde los absurdos a los más importantes de mi vida. Coloco a cada uno de ellos en el lugar que le corresponde, encontrando su verdadero sitio e importancia; los desnudo, exponiéndolos a la luz para verlos tal como son, sin exageraciones que me obstaculicen. Correr es encontrar la medida exacta de las cosas.

Corriendo soy capaz de cocinar mentalmente un pollo al chilindrón, discutir con un compañero de trabajo, hacerme mi planning semanal de actividades y redactar la crónica del blog, porque también esta crónica pasó por mis pies antes que por mis dedos.


Al volver a casa, siempre tengo la sensación de haber solucionado algo en mi vida, de haber puesto orden en el caos. Mi vida entera pasa por mis zapatillas.

lunes, 3 de noviembre de 2008

running hits (vol 3)

Con el frío otoñal ya en nuestros corazones y en nuestras atléticas piernas, (se acabó la temporada de rockys), vuelve también una nueva entrega de los running hits que tantas polémicas han suscitado. En esta ocasión no podía ser menos ya que la siguiente propuesta está confeccionada a base de hypes de grupos musicales que con mucha suerte llegarán a sobrepasar la media de edad de un replicante Nexus 6. Pero qué demonios importa, de lo que se trata es de encontrar la banda sonora perfecta para nuestros depresivos entrenamientos preinvernales. Color y alegría en nuestros atuendos y en nuestras orejas. Viva la intrascendentalidad!

1_Yelle: Jogging

Por razones obvias como el título, versión slow del running, se alza como número uno de esta lista cuyo leit motiv es la velocidad de nuestras carreras al ritmo de estos veloces y probablemente fugaces grupos de música. Efímero como la propia vida.




2_Cut Copy: Hearts on Fire

Ecos neworderos para un tema de este grupo australiano de niños monos que funcionará estupendamente en vuestras tiradas, os aseguro que os faltará poco para poneros a bailotear en mitad de la calle ante la mirada atónita de los transeúntes. Doy fe.



3_Cansei de ser sexy: Let's make love and listen to death from above

Inspiradores de esta tonti-lista y tras haberlos visto actuar el pasado sábado en un concierto divertido y en el que sudé más que en aquel infierno de carrera de Mapoma Pozuelo allá en el mes de junio, os recomiendo esta formación para alegrar vuestros entrenamientos. Un ritmo medio el que os imprimirá esta canción perfecto para volver a recuperar la forma tras el desgraciado verano.



4_ Of Montreal: Suffer for fashion

De algo más de enjundia que el resto de grupos que les acompañan en esta lista, esta mezcla popera y divertida es altamente recomendable en las mañanas del fin de semana, cuando uno se levanta perezoso y con resaca y necesita purgar su cuerpo y expulsar el alcohol de la noche anterior con un entrenamiento ligero que no supere los 45-50'. Ideal.



5_ The Ting Tings: Great DJ

Más de lo mismo, colores brillantes y ácidos para canciones con fecha de caducidad en sus notas. No importa, aquí lo fundamental es que mueva los músculos y que el ritmo sea adecúe a nuestra preparación física. Este tema lo compusieron pensando en la técnica de carrera. Verídico.



6_Hot Chip: One pure thought

Esta formación inglesa se puede jactar de tener ya 3 discos en el mercado, lo que probablemente sea un triunfo para cualquiera de los pertenecientes a esta lista. Un ritmo algo entrecortado y pegadizo que hará que recortéis 2 minutos en vuestra próxima Carrera Popular, dejaos de series y chorradas, esto es el mejor método a vuestra disposición.



7_ The Teenagers: Homecoming

Canción de letra guarrilla y ritmo ochentero que debe ir acompañado de un uniforme deportivo fluorescente y unas zapas como las mías, (véase artículo por sus zapas la reconocéreis).


8_ New Young Pony Club: Tight fit

A falta de vídeos buenos son enlaces del youtube. Un tema de ritmo algo sosegado, idóneo para ir bajando las pulsaciones. También es altamente recomendable para incluirlo en cualquier fiesta que se precie.



9_Simian Mobile Disco: It´s the beat.
Reminiscencias noventeras y smileys. Saca del armario esa camiseta de rostro sonriente y lúcela como se merece en tu próxima Carrera Popular. Serás el centro de todas las miradas y no precisamente por tus proezas deportivas.



10_ Mickey Avalon: Waiting to die

Vive deprisa, corre joven y dejaras una bonita marca. Y luego habrá que morir, algún día tal vez, como dice este muchacho. Tema suburbial apropiado para finalizar el entrenamiento y estirar como dios manda.
Besos a todos

lunes, 13 de octubre de 2008

mi reino por una botella (Carrera San Nicasio)




Allá en el otro lado del mundo, está Leganés. Al menos así pensaba yo cuando era pequeña. A través de una camioneta verde recorría la distancia que separaba el barrio que me vió nacer de aquella ciudad dormitorio precursora de los spanish malls de extrarradio. Recuerdos de teenager perdidos entre Mc Fritos, pequeños actos delictivos perpetrados en comercios y besos furtivos en discotecas light de poca monta. Cuantos kilómetros recorridos desde entonces y los que me quedan por delante.

Ayer volvimos a Leganés, aunque con más años y menos inocencia. Un 10K en honor a San Nicasio, que obvio que debio ser un santo, aunque desconozco su obra y milagros.

Las 3 hermanas juntas de nuevo.

La noche previa a la Carrera y por motivos festivo-familiares, decidí pasar la noche en casa de Eva Whitetower. Al no disponer de mi kit de corredora, fuí de prestado de arriba a abajo, zapatillas incluidas. Pese a que no calzamos el mismo número, me prestó un par que le van holgadas. Parecía que se ajustaban sin problemas. Perfecto.

Llegamos a los alrededores de la Carrera pronto para recoger los dorsales. Nada de chips. Se trata de una carrera gratuita, hay que recortar presupuesto. Tras calentar y estirar un poco, esperamos pacientemente a que diera comienzo el espectáculo. En la línea de salida, entre risas comentamos la concentración de efluvios altamente desagradables que llegaban a nuestras narices un tanto resfriadas. Teorías variopintas al respecto; quizá sea una cuestión de practicidad, total, uno va a acabar en un rato sudando o producto de esta psicosis colectiva que nos azota en los últimos tiempos con el aprovechamiento del agua. Y reitero lo del aprovechamiento, que no es lo mismo que el racaneo miserable de botellas que sufrimos en la Carrera. Había que ganárselas con esfuerzo y sufrimiento, así que los primeros disfrutaron de su pequeña ración de líquido mientras los más rezagados sólo pudimos ver el reguero de plásticos que dejaron a su paso. A puntito estuve de agacharme y mendigar algún culo que ví triste y solitario; al mismo tiempo mi boca se asemejaba por momentos a una suela de alpargata. Jadeando, hiperventilando y con las puntas de los pies resentidas como una geisha, llegué a meta en 58' no sin una buena dosis de sufrimiento. Pilar Whitetower decidió apearse en el km 4,5 y Eva Whitetower remató el recorrido en 1h 2’.

7 botellas de agua después y lejos ya de la nube de sudores varios que toda carrera que se precie deja en el aire, disfrutamos de la satisfacción de nuestra hazaña dominguera...

...y entonces empezó a chispear, que gustito de agua!!

jueves, 18 de septiembre de 2008

Por sus zapas la reconocéreis





Adiós a mis Carrefour 2000, bienvenidas Nike Zoom Victory.

Ok, me he dejado llevar por la frivolidad absoluta y he claudicado ante el monstruo devorador de la tele, los anuncios chulos, los colores fluorescentes que tanto me gustan y probablemente por la estupidez humana, esa cosa tan común en nuestros días. Y he picado. A veces, un poco de insensatez dentro de tanta coherencia y educación se convierte en algo necesario. Y como estoy como una niña con zapatillas nuevas, pues voy a expresarme con total libertad aún sabiendo las duras críticas que me esperan.

Varios meses escuchando desde varios frentes deportivos la importancia de la pisada; jamás había reparado en ello, claro que también hace un año la palabra tirada significaba perder el último bus después de las habituales copas de fin de semana y Bikila podría haber pensado que era el nombre de un dios nórdico.

Pues al final me he pasado por el forro el estudio, haciéndomelo yo misma al salir un día de la ducha y ver a través de la mojada huella de mi pisada el futuro cúal Rappel haciendo predicciones mediante las marcas de los posos del café. Y decidiendo prescindir de una yunque-zapatilla para caer en las garras de la banalidad y el fashionismo.

Así que desde ayer soy poseedora de unas preciosas Nike Zoom Victory, negras, con finitas líneas, que intercalan superficie mate con brillante, todo rematado con toques de flúor amarillo verdoso.

Ya os diré si con ellas puedo volar o simplemente llegar a la vuelta de la esquina sana y salva, sin tener que decir que el Sr Nike me ha robado y dejado 2 muñones por pies.
Besos
Carmencita

jueves, 11 de septiembre de 2008

Blacktower power (Oda a Usain Bolt)



Siguiendo los consejos de mi buena amiga y compañera cibernética Maya animándome a mantener viva la llama del blog, voy a encender de nuevo el pebetero olímpico para ensalzar la figura de Usain Bolt, jamaicano de cuerpo cincelado en chocolate dark noir Lindt al 85% con cierto regusto amargo. Una black panther capaz dar unas descomunales zancadas a un ritmo endiablado dejando a la altura del betún más negro al resto de contricantes mientras se permite entrar en meta bailando rock steady.

La supremacía negra en las distancias cortas; la prueba fehaciente de la teoría de la evolución de la especie, perfección muscular y espíritu de lucha, hijos de la Señora Genética, que al fin y al cabo, es la que maneja el cotarro en todo esto.

El hombre moderno proviene de Africa, los homínidos sureños de entonces ganaron la carrera a sus competidores que poblaban el norte de Europa en unas circunstancias mucho más dramáticas a base de imaginación y creatividad. No hay duda que Bolt es un descendiente directo de ellos y un superviviente también, como todos sus paisanos y los que le precedieron en el tiempo.

Aunque naciera mil veces, sería bastante improbable que yo desarrollara los músculos del muchacho, su potencia, su pisada... como mucho podría comprarme sus zapas centelleantes en el Nike Store de Gran Vía y pasear una pizca de la arrogancia y chulería que desplegó en los JJOO de Pekín.

Así que no podemos luchar contra la genética amigos, bueno, pues como bien sabemos que en las pruebas de fondo son los kms acumulados en nuestras piernas los que ganan la batalla, recurriré al ejemplo de la rumana Constantina Tomescu que con 38 palos ha ganado la prueba de la Maratón femenina olímpica.

Besos a todos
Carmencita

lunes, 4 de agosto de 2008

whitetower olympic games



Grecia
Amigos, mañana comienzan los XXIX Juegos Olímpicos de la Historia. Quiero rendir un pequeño homenaje a este magno evento, a la memoria sentimental y al país de origen, por el que profeso una sentida admiración, amor de moussaka incluida. Ójala pudiera ser una musa invocadora del dios Apolo, y que éste me llevara en volandas a la meta de mi próxima y tal vez lejana Media Maratón. Aquellos griegos listos que fortalecían sus músculos al mismo tiempo que perfeccionaban el método dialéctico; vencedores en 1.000 batallas épicas, mostrando siempre una inclinación casi enfermiza por la tragedia, como yo misma, fan del melodrama y el lloriqueo fácil.

China
Me temo que nada tienen que ver los excelsos griegos de antaño con la figura histórica del chino, con permiso de Confucio; una imagen probablemente mitificada y errónea de unos seres oscuros, torturadores y sedientos de carne canina. Para no herir sensibilidades occidentales, esta última tradición será suspendida durante los 15 días de los Juegos. No entraré en debates políticos y/o éticos, el mundo y yo somos así de hipócritas, así que nos quedaremos con la parte bonita y hortera del asunto. A ver con qué nos sorprende Zhang Yimou en la ceremonia inaugural.

Confesiones
Los primeros Juegos de los que tengo recuerdo son Los Ángeles 1984, un recuerdo tremendamente yanqui; barras, estrellas y Carl Lewis dando saltitos en la madrugada calurosa mientras toda la familia preparaba las maletas rumbo a Mazarrón. Eran los Juegos de mi infancia. Los de mi mayoría de edad ya fueron otra cosa, y con ellos, la imagen imborrable de un fornido ruso llamado Nemov en Atlanta 96. 4 años después y con la belleza de la juventud borrada de su rostro, perdí todo interés por las olimpiadas australianas.

Corredores
Ni qué decir tiene que mi reciente aficción deportiva influirá positivamente en mis ganas de sentarme en el sofá para contemplar la agonía de los corredores de élite en estos Juegos, prestando seguro más atención en las pruebas de atletismo que a esos deportistas que lucen cuerpazo, o a los feos caretos de nuestra representación habitual.

Despedida y cierre
Me despido inaugurando (qué paradoja) los Juegos Olímpicos en Whitetower Power. Qué los disfrutéis tanto como yo. Besos. Carmencita.

lunes, 28 de julio de 2008

días de instituto


Cuando era adolescente, siempre me quedaban las matemáticas para septiembre. Todo lo demás se me daba relativamente bien, pero en los números siempre fallaba. Pese a mis buenos propósitos iniciales de estudio diario a primera hora de la mañana y mis bonitos cuadernos inmaculados, la pereza y la piscina me vencían siempre por goleada. A 2 escasas semanas de los exámenes y ya con los nervios a flor de piel, iniciaba mi cruzada contra las derivadas, integrales y demás memeces inservibles en mi actual vida laboral. Cuánta neurona desperdiciada!

Espero que no me pase lo mismo en mi incipiente vida deportiva. El calor y la mudanza mellaron en cierta manera el largo entrenamiento invernal, bajando sensiblemente la media semanal. Los azotes de mi conciencia me hicieron remontar y buscar nuevos objetivos de superación para automotivarme.

En mi pensamiento se asoma ya desde hace cierto tiempo una segunda Media Maratón que cumplir. Ahora las expectativas son diferentes; en la primera no apostaba ni un duro a que la terminaría, así que ahora no podría fallar. Esta semana pasada he vuelto a entrenar 4 veces, 50' en cada tirada, sin presiones, ni series ni historias, sólo dejándome llevar por eso que se nombra tanto, las sensaciones.

Me siento un poco más en forma y muy contenta de haber superado los calores estivales, botella de agua en mano, claro está. Ahora sólo quiero que no me ocurra como en aquellos días de instituto, con la lección apenas memorizada pocos días antes del trance, siendo capaz de llevarla al día, repitiéndola en mi interior para entrenar cuerpo y alma. Todo esto es mucho más que un rítmico movimiento de piernas y brazos, es una apelación a la voluntad, a lo que uno es en verdad, o al menos a lo que quisiera ser.
Besos a todos. Carmencita.

martes, 15 de julio de 2008

fondo de armario



Hola a todos, una mudanza después, aquí estoy.

Con motivo de la misma, y teniendo en cuenta que incluso a día de hoy mi habitat natural se halla entre cajas de cartón, he sido consciente de la cantidad de camisetas que he ido recopilando a lo largo de las diversas carreras populares en las que he participado en los últimos meses. Un sinfín de modelos en algunos casos de dudoso gusto y calidad, que acabarán formando parte de mi colección de trapos destinados a limpiar el polvo. Colores chocantes, grafismos de peñas de pueblo y tejidos rasposos son algunos de los calificativos adecuados para estas prendas. Repasemos algunas de ellas.

Sin duda alguna, no hay nada que reprochar a la insigne Nike y su camiseta de la San Silvestre, situada en el number one de este cutre ranking. En la peor posición, sin duda alguna también, la camiseta de la Media Maratón Villa de Madrid. Un horripilante dibujo de un oso cargando un árbol (se supone el Madroño, qué original) en pleno pectoral. Si hablamos del color, no tiene desperdicio; azul mono electricista que daña hasta a las pupilas más insensibles.

Si uno decide comprar ropa deportiva en Nike y Adidas (u otra similar), saca la tarjeta y prepárate porque te la van a meter doblada. Los diseños femeninos son feos, tanto en camisetas, pantalones y demás prendas. La paleta de colores, (esto es en toooodas las marcas), es escueta y sosa; aparte del negro, blanco y gris, abundan los tonos pastel, (!!!), especialmente los rosas y celestes tipo braga infantil. Si no llevas esos colores en la vida diaria, por qué lo vas a lucir en una carrera? no lo entienden las casa comerciales?

Desde aquí propongo un Zara del running, con precios asequibles y BUENOS DISEÑOS, pantalones a lunares, camisetas con tu grupo favorito, sudaderas en pleno estilo nu rave, chaquetillas a rayas, y por supuesto, empleando los materiales óptimos para correctas transpiraciones y con costuras que no rocen la piel. Practicidad ante todo. Desde aquí se busca socio capitalista.

Los complementos son otra historia para no dormir. pasé semanas buscando una pulsera con bolsillo para guardar llaves y dinero. No encontré nada, lo único que me ofrecía Nike era una funda para el ipod de 35 eurazos. Finalmente me regalaron una muñequera de una casa comercial, (en ese mismo azul mono de antes o similar), que me salvó la vida. Os cuento que en la Media Maratón, me guardé 2 euros en el sujetador por si me ocurría algo en la carrera. Y una mañana de Domingo, decidí meter 5 euros en la zapatilla, (ya sé que no era la mejor solución) para comprar el periódico después mi tirada. Lo alucinante es que al quitarme mi Carrefour 2000, comprobé que el billete había desaparecido, o bien se había reabsorbido, no sé bien qué pasó.

Amigos para finalizar os diré que espero el año que viene tener la mitad de camisetas cutres y el doble de camisetas buenas, si mi síndrome de Diógenes me lo permite. Besos a todos. Carmencita.

viernes, 27 de junio de 2008

running hits (vol 2)

Bienvenidos de nuevo a otra entrega de la sección running hits por miss Whitetower. Como en la anterior ocasión, y aunque es verano y muchos de los bloggeros andan ya trotando por otros lares, estoy convencida que más de uno replicará ante esta selección musical. Que quede constancia que esta lista es una sugerencia para todos aquellos compañeros de correrías. Empezamos.

1_ The Flaming Lips: Race for the prize
Grupazo donde los haya, con una puesta en escena y estética de lo más singular, doy fe de ello, se coloca en el número uno por razones obvias; véase el título y la surrealista carrera del video. Un corredor acompañado de unas excéntricas liebres con acharolados monos amarillos y faros incorporados. Eso sí, jamás me llevaré un premio en una carrera.



2_ Beastie Boys: Body Moving
Probablemente no es la mejor canción de este grupo, pero merece estar en la lista por su animoso grito y porque nos pone las pilas... a mover esos cuerpos nenes!



3_Chk Chk Chk: Hello? Is this thing on?
Guitarras y ritmo disco, perfecto para salir a corretear y también para botar en algún antro nocturno con tu bebida isotónica favorita, la mía es el cutty sark con coca cola.



4_The White Stripes: The hardest button to button
Es una pena que este grupo tenga los días contados, pero es lo que tiene ser ex pareja. Un sonido limpio y propicio para marcar adecuadamente el ritmo de nuestras Carrefour 2000 en el asfalto de la ciudad. Un video chulo de Michel Gondry, que desde aquí, le arengo a que deje de escribir guiones, que Da Vinci sólo hubo uno.



5_The Clash: Lost in the supermarket
La verdad es quería poner Rock the Casbah, pero en YouTube no me dejan copiar el código para linkearlo, qué desalmados! Bueno, también me gusta mucho este tema, así que todos contentos. Además, sabemos lo mucho que hay que correr en el súper para que te de tiempo a comprar todo lo que llevas en la lista, (yo siempre llego cuando están a punto de cerrar), e incluso podemos hacer series en los largos pasillos de los hipermercados periféricos. No salgáis sin vuestro kit del corredor cuando vayais al Mercadona, os vendrá de perlas.



6_Primal Scream: Miss Lucifer
Quería poner "Swastica eyes", pero me ha dado miedito, la verdad, entre ese título y otra que tienen que se llama "Kill all hippies", (no sin falta de razón, digolo de los hippies) prefiero poner esta canción marchosa y endemoniada perfecta para sprintar en los últimos metros de carrera, y no ganarme una inmerecida fama de fascistoide. Uff, que yo soy muy progre, eh? Por dios, que la estoy cagando con este comentario... Para los que no conozcan este grupo, os aseguro que no vienen de ninguna secta ultraderechista. El video es horripilante, una especie de pseudo Blade sin ton ni son.



7_ Electric Six: Dance Commander
Un poco de cañita, no' Estamos en la mitad del entrenamiento, tenemos que estar pletóricos de energía, con éste tema seguro que nos desfogamos un poco. Así que a pisar el acelerador y a hacer a 3 minutos el kilómetro! yo me lo hago, jeje.



8_Kings of Leon: My party
Qué pena que no tienen video de esta canción, así que conformaos con una foto fija y el sonido. Queda poco para terminar la carrera, pero hay que hacer el último esfuerzo. Os recomiendo este tema, especialmente la parte final para una buena cuestecilla; cuando finalicéis, a los chicos os van a entrar ganas de dejaros crecer la barba.



9_ Animal Collective: Chores
Canción perfecta para vuestras series de 100 metros. Aunque ahora con la calor, que haga series su xxxx madre!! Bueno, pues entonces, en septiembre, cuando empiece el curso...descargad este tema en vuestro mp3 y ya me diréis si os funciona.



10_ Portishead: It could be sweet
Estiramientos. Nada mejor que una buena canción de trip o hip hop, y a pasear unos minutillos para bajar pulsaciones. Por desgracia, no hay video de este peaso de canción, así que conformaos con escucharlo, que ya es bastante.



Y esto es todo amigos, espero que mis sugerencias os sirvan en vuestros entrenamientos. Yo sin música no corro, qué le vamos a hacer.
Besos.

domingo, 22 de junio de 2008

las trampas del parchís (Mapoma Pozuelo)

Aquí estoy, con los músculos aún calientes escribiendo la crónica de la carrera de esta mañana. Como era de esperar, el calor ha sido el principal protagonista en un recorrido duro e intenso, al menos para mí.


"Preparaos a sufrir, infelices"

Pilar Whitetower, Daniele y yo hemos llegado al Polideportivo de las Cañas; allí nos hemos encontrado con 2 miembros del colectivo Pataliebre, Juan y David. Hemos charlado un rato, especialmente acerca de lo que era previsible, que el calor iba a ser insoportable, y que cómo no se adelanta al menos una hora una carrera en estas condiciones metereológicas tan adversas. Mientras, yo observaba a mi alrededor las pocas mujeres inscritas en la prueba, y las allí presentes, parecían bastante profesionales, a juzgar por los cuerpos y los atuendos. Esto me ha hecho reflexionar acerca de la importancia de la indumentaria, y que necesito menos camiseta cutre de bolsa del corredor, y más tejidos tecnológicos que dejen transpirar como Dios manda. Hoy he estrenado unos pantaloncillos verdes del HyM de 4,90 €. No hay competencia posible con estos nórdicos.


Viaje al infierno

Los primeros momentos de la carrera han sido buenos, con cierta sensación de euforia, sintiendo que iba a ser capaz de terminar bastante bien el recorrido. El paisaje, os podeis imaginar, mucho chalet y muchas perlas, claro. Fugazmente mi mente hilaba pensamientos de conciencia social; pensaba en las súper refrescantes piscinas de todos los Borja Maris de la zona, y mientras yo, corriendo como una gilipollas por el asfalto recalentado de uno de los municipios con mayor renta per cápita. El dinero se ve hasta en las diferencias de las Ciudades deportivas; el de Torrejón es de postguerra, cutre y salchichero. El polideportivo de Pozuelo huele a Hermès. C'est la vie.

Dejemos las reflexiones marxistas y volvamos a la carrera. Tras los momentos eufóricos, ha llegado la cruda realidad, el bajón, las cuestas infernales y el sol que caía como plomo sobre nuestras cabezas. He superado varios obstáculos, pero cuando he pasado el kilómetro 7 he tenido que hacer una parada y echar a andar un ratillo. Una pendiente leve pero excesivamente prolongada ha matado mis ilusiones deportivas. Sofocada, psicológicamente débil, y con escalofríos constantes. No podía más. Desagradables naúseas y sudor frío sobre mi piel caliente. Casi un kilómetro caminando. Antes de llegar al 8, he vuelto a retomar la carrera; "por mis huevos que la termino", pensaba yo. Qué den por culo a los tiempos, ya habrá días mejores. Es el calor, claramente.

Es cierto que he hecho trampas, me siento como cuando me hacía chuletas en el cole, y pese a sacar buena nota te quedabas con un regustillo amargo. O cuando jugabas al parchís y al mínimo descuido de tu oponente, avanzabas unas casillas tu ficha por si colaba. Pero no ha habido más remedio. Lo más importante es que la he terminado, en 1h 2', pero podría haber tirado la toalla y ni siquiera haber entrado en meta. He corrido 9 kilómetros y pico, y un tramo andando, no me puedo flagelar. O no quiero hacerlo.

Pilarín ha tenido una experiencia similar a la mía, aunque creo que ella ha sufrido un pelín más, intercalando trote y algún pequeño rato andando. Sin embargo, enhorabuena campeona, tiene muchísimo mérito, no sólo ya decía ella que no sentía especialmente en sintonía, sino que ayer trabajó y esta noche le espera una guardia de hospital. Mujer corredora, madre ejemplar y trabajadora eficiente.


Starring and Guests Stars


A la rica sombraaaa

Yo tengo que pensar cómo mejorar, que quizás ésto sea un pinchazo de principante, que es una carrera de fondo construida a base de muchos kilómetros en las piernas y tesón. Aún así, estoy contenta en parte, ha sido un pulso con un monstruo temible, una lucha en toda regla tratando de vencer a mi tirano, y aunque me ha derrotado en un momento puntual, he sido capaz de sacar fuerzas de flaqueza y terminar.

Y con eso es con lo que me quedo.

miércoles, 18 de junio de 2008

partida en dos


Partida en dos o Summer is here second part, si se prefiere.

Estoy en estado de alerta, necesito desesperadamente que los Senadores Supremos del Running me ayuden en esta terrible disyuntiva que me asola, correr o no correr... en verano.

Esto es un putadón, hablando claro. Mi salida de hoy ha sido de 40 escasos minutos, que en ciertos momentos me han resultado agónicos, especialmente cuando he roto a sudar y en alguna cuesta he sentido como Darth Vader me poseía. Teniendo en cuenta que mis entrenamientos oscilan entre los 60 y 75', es evidente que el bajón es considerable.

A saber; he salido alrededor de las 9 de la noche, a los 15 minutos iba cardíaca y sofocada, con las vías respiratorias resequísimas, además de la boca, claro está. Cuestas que habitualmente suelo tomar sin problemas, se me han hecho interminables, además de notar mis pulsaciones a niveles bastante altos, (ésto último sensaciones). Malestar continuo y acaloramiento prolongado, y no hablemos de mis pies, como 2 ensaimadas mallorquinas recién horneadas.

En un principio, he decidido ir cerca de mi casa, en un parquecillo que hay por la zona, a ver si corría un airecillo más fresco. El resultado es que he comido toneladas de mosquitos trompeteros que continuamente se estrellaban contra mi cara, ya sabéis, en ésta época del año, árboles, florecillas, polen... y millones de bichillos voladores pululando en la atmósfera.

A los 15 o 20 minutos me he desviado para seguir ruta urbana y comprobar como el aire recalentado + polución se convierte en un gas letal irrespirable. Mientras corría, me acordé de Desafío Total y aquella escena tan graciosa en la que Mr Universe era expulsado a Marte, sufriendo la carestía de oxígeno y una temperatura que le ponía los ojos como huevos duros.

Pablo comentaba en el anterior post la posibilidad de llevar un cinturón portabidones, no gracias, agradezco la propuesta, pero mis días de explorador terminaron en los campamentos cuando era adolescente. Preferiría salir con una botellita en la mano, (es muy ridículo?), o hacer un entrenamiento fragmentado en 2 partes, (de ahí el título de la crónica, amigos).10 minutillos máximo de descanso, comprar una botellita para refrescarme y tomar energías para la segunda fase. ¿Es ésto una buena idea? Por favor, que algún alma piadosa me conteste a esta duda existencial.

Aunque parezca que no venga a cuento lo siguiente que voy a exponer, sí tiene lógica. En 2 semanas me cambio de casa a una de estas zonas nuevas de Madrid donde todavía no vive mucha gente. Teniendo en cuenta el calorín, debería salir tarde a correr, quizá sobre las 10 de la noche. ¿Pensáis que es peligroso? Ya os he mencionado mi aversión a madrugar, pero mucho me temo que es lo mismo, oscuridad y sobre todo y lo más importante, no hay gente. Estoy acostumbrada a rodar en la ciudad, esquivando a señoronas o quinquis de barrio, supongo que soy una acojonada de la vida reacia a los cambios.

También supongo que (y esto es producto de mi ignorancia), los entrenamientos veraniegos no serán iguales a los invernales, imagino que se bajará ritmo, frecuencia, y tiempo. Alguien me puede ofrecer su experiencia?

Muchas preguntas y pocas respuestas. Y ésto último es probable que se vea reflejado en los comentarios de este post, debido precisamente a la época estival propicia a las salidas vacacionales, que a buen seguro se notará en estos ambientes bloggeros. Servidora también espera irse de vacances prontito, eso sí, para entonces alguna de estas dudas se habrá resuelto. Besos. Carmencita.

sábado, 14 de junio de 2008

summer is here


El verano ha llegado para quedarse y mortificar a los sufridos corredores. No sólo habrá que lidiar con las molestias habituales de la profesión runneril, sino con esa cosa insoportable y soporífera que todos los años se repite inexorablemente, el puto calor. Esta misma mañana he podido comprobarlo al realizar mi tirada matutina; tras levantarme alrededor de las 11 de la mañana y desayunar una tostadita y un cola cao que ha contribuido a mi recalentamiento estomacal, me he dispuesto a calzarme las zapatillas y dar una vueltecilla por el barrio, a ver que se cocía, literalmente hablando. He sido completamente consciente de mi atrevimiento y osadía, intuyendo que la carrera iba a ser infernal y que el amigo Lorenzo iba a atizarme sin compasión.

Salida a las 12 am. Rodando a lo largo de la transitada calle Alcalá, tropezando continuamente con los aborígenes del lugar y con sus ristras de bolsas de El Corte Inglés; niños correteando, carricoches por todas partes y seres luciendo muslamen y pinrrel. Terrazas atestadas de gente, que al sentir el calorcillo veraniego, salen disparados de sus hogares en busca del pinchito y la cerveza espumosa. Los humanos como los hongos, proliferan en esta época, o mejor, corrijo, como las cucarachas, que ante la subida de temperatura, empiezan a hacer acto de aparición en todas partes.

Hoy ha sido la confirmación de mis sospechas; no soporto el calor, pese a que por mis orígenes almerienses debería estar genéticamente preparada para ser un cactus andante; pero no, esta temperatura hace que mi ansiedad se dispare, y mi ritmo de carrera se vea seriamente perjudicado, por no hablar de la sequedad bucal, y el molesto sudor que fluye a borbotones.

Mal asunto, mis entrenamientos matutinos del fin de semana se ven abocados al cambio. Por supuesto, ni hablar de levantarme a horas intempestivas en mis días de descanso a corretear, (solo me levantaría por dinero, como decía Linda Evangelista hace unos años, aunque con un caché algo más modesto). O sea, que a partir de ahora, me voy a convertir en la Cenicienta del running, saldré a correr a eso de las 12 de la noche con la fresca y las calles vacías de cucarachas; sólo espero no perder una zapatilla, que no tengo más pares.
Besos. Carmencita.

martes, 10 de junio de 2008

heartbeats



Mi corazón se pone a cien cuando me tocaaaas....esta frase, extraída de alguna canción de Madonna o similar, parece ser que en mi caso no funciona, vamos, que mi corazón no se pone a cien, (la cosa estos días va de corazones).

Ayer descubrí que dentro de mi cuerpecito se empiezan a gestar los cambios propios de una corredora de pro. El descubrimiento vino de la mano de una pequeña extirpación de un quiste que yo tenía en la cabeza desde hacía unos 5 años, y que ha estado acompañándome en los buenos y malos momentos de mi azarosa y a veces desdichada vida.

Pilar Whitetower, mi angelito de la guarda y pseudo madre ocasional, me quiso acompañar en este trance hospitalario, así que después de ejercer mi jornada laboral matutina, nos encontramos en la puerta del Santa Cristina, (curiosamente donde yo llegué al mundo).

Después de esperar un buen rato, como en todo espacio público que se precie, me llamó un celador con el pelo teñido de rubio platino, (pero todavía se lleva eso?),me invitó al vestuario a quedarme en pelota y a vestirme con el minimalista pijama del centro. Me advirtió que tampoco podía llevar sujetador, ni nada metálico, (el DIU también me lo quito, señor celador?),me sentaron en una silla de ruedas y me aparcaron literalmente junto a una señora que también y cómo no, esperaba pacientemente su intervención.

Ya en la mesa de operaciones, me cubrieron con gasas y telas, así que no veía prácticamente a los que estaban hurgandome en la cabeza. Entonces el cirujano me preguntó si yo hacía deporte, cosa que me sorprendió, y pensé que era para darme un poco de palique y que no me aburriera, pero como yo soy muy cotilla y preguntona, no pude evitar el cuestionar el motivo de la pregunta, a lo que me respondió que mi frecuencia cardiaca era muy baja para una persona normal,(se entiende sedentaria).

La frecuencia cardíaca equivale a la cantidad de latidos del corazón por minuto. La mía parece ser que ronda las 40 en reposo, y para los "normales" está entre 60 y 100. O sea, que tengo un coraÇao capaz de bombear menos veces porque es fuerte y musculoso, (guauuu!) como las piernas de un futbolista. Qué ilusión, yo pensaba que esto de correr no se reflejaba ni en mi cuerpo, ni en el exterior, que veo que no adelgazo ni a ostias, ni en el interior, (que como no se ve...),pero sí, los resultados empiezan a notarse. O sea, que un día de estos, me levantaré por la mañana y al mirarme en el espejo veré a Gisele Bündchen reflejada, (momento kafkiano invertido) y tendré un motivo más para seguir corriendo.

Hasta mañana corazones. Carmencita.

domingo, 8 de junio de 2008

CARRERA DE TORREJON

Hoy,como única representante de las "whitetower",he partcipado en la carrera de Torrejón.Ganadora:yo.Después de no haber entrenado más que "dos días" desde la AVT,he mejorado mi tiempo en "1 minuto".Claro,hoy tarde-noche de domingo estoy escri
biendo esta crónica -hecha polvo y deseandito- meterme en la cama.
Nada de agujetas¿eh?,pero si el cuerpo castigado de sueño por el madrugón y por tantas y tantas zancadas sobre las calles solitarias de Torrejón.No mucha gente animando,pero si la que habia de calidad:Carmen,de apoyo y reportera gráfica,Jota,porque le da tiempo a correr y a recibir a los amigos que llegamos después,familiares de corredores,y,algún despistado "torrejorreño" que,se ha levantado,ha salido a por el périodico y se ha encontrado a un montón de locos corriendo.
Y el tiempo nos ha acompañado,aunque..de vez en cuando un fuerte viento de cara,(ya podia a ver sido de cu...,perdón)aparecia justo cuando querias recuperar y apretar..mala suerte.
Aún así,el recorrido ha sido cómodo.La única dificultad eran dos cuestas ,que repetias en la segunda vuelta al circuito,un poco de campo durante tres kilométros y algunas calles abandonadas de la périferia...podian haberle dado más alegría al paseo.De todas formas,la gente que ha corrido hoy se corre "lo que sea",estos salen todos los días y se enteran de todos los eventos runneriles.
Y al final,la bolsa del corredor.Suelen ser algo repetitivas,pero ésta trae un libro sobre las alegrias y tristezas del correr("42 reflexiones y 195 metros" de Javier Serrano)y...¡¡2 camisetas!!,que al ritmo que las colecciono desde que,hace ocho meses me dedico a esto,voy a poder montar un mercadillo en los barrios populares.
Siempre me queda buen sabor de boca después de las carreras conseguidas.Tienen un poder casi de "chute" para seguir entrenando.Con mi pereza me vienen bien.Alimentan mis ganas de "salir".Un beso runneros.
Firmado:Pilar Whitetower

espacios abiertos, espacios cerrados (MAPOMA Torrejón)

hola a los visitantes del blog:

Bonito día el de hoy. Cielo nublado y un viento de lo más molesto. Acabo de llegar a casa de no correr el circuito de Mapoma Torrejón; me he situado al otro lado de la barrera, acompañando a Pilar Whitetower, y en calidad de cronista, fotógrafa, apoyo logístico y moral. No he querido participar porque me siento como el clima de hoy, no me apetecía sentir la presión (y la incontinencia urinaria) que una carrera significa. Sí tengo necesidad de salir a trotar esta tarde, pero a mi aire, pensando en mis cosas, de manera distraída.

Movimiento de sístole y diástole, contracción y relajación.

Dejemos la metáfora, os quiero relatar lo que me pasó ayer, y esto, requiere humor, porque hay situaciones tan rídiculas y al mismo tiempo, tan absurdas, que solo pueden ser contadas así. Tarde de ayer, excursión a Vallecas, con novio, madre, hermana, cuñado y 2 sobrinos de 3 y 4 años de edad. Imaginad la película El Verdugo, en aquella escena donde Emma Penella, (curiosamente su personaje se llamaba Carmen), Nino Manfredi, (Daniele es italiano) y Pepe Isbert, (que no el Gitane), visitaban el pisito que el Gobierno les había concedido a la pareja con motivo del ingreso en el Funcionariado del pobre diablo áquel.

En vez de subir escaleras para desarrollar nuestras portentosas piernas de runner, decidimos tomar el ascensor, con tan mala suerte que se bloqueó y nos quedamos encerrados entre 2 pisos. Recuerdo que es un edificio donde no vive NADIE todavía. Está claro que a mí esta semana me ha mirado un tuerto, no me puede pasar ya nada más. Rápidamente visualizo la escena de compartir el aire viciado con 5 seres vivos más durante un tiempo indeterminado, quizá horas, vete tu a saber. Conseguimos contactar con urgencias tras varios intentos fallidos, y así los bomberos llegaron a nuestro rescate. De coña, esto es increible.

Qué sensación tan asfixiante, qué horror, no poderte mover en un espacio tan reducido, el corazón se acelera y la ansiedad hace acto de presencia; uno trata de mantener el tipo y no agobiarse, la mente tiene que trabajar para que esto no ocurra.

Movimiento de sístole, contracción y tensión, no?

Por eso hoy la sangre tiene que salir disparada a chorro, en propulsión, relajar el músculo y que recorra el cuerpo, (o Torrejón, claro está), buscar espacio abierto y dejar fluir todo, diástole pura, remedio contra la ansiedad.

Movimiento de sístole y diástole, contracción y relajación.

Vuelvo a la carrera. Pilar Whitetower y yo llegamos a recojer el chip alrededor de las 9. Me empiezo a arrepentir de no haberme calzado las Carrefour 2000, pero ya no hay nada qué hacer, sólo aprovechar la experiencia diferente de ser un mero observador.


Road to Torrejón, (Pilar Whitetower)

Nos encontramos a Jota Pataliebre y su amigo Juan, intercambios verbales varios y fotito de recuerdo. Les acompaño a la salida, y cuando empieza la carrera, me paseo por Torrejón, vértice del Corredor del Henares, más conocido por ser la cuna del tunning periférico. En dirección a la compra del dominical, espero encontrar a algún Richard Gere sacado de aquella infame película llamada Oficial y Caballero, pero sólo hay algún vecino aislado aireando al perro. Me meto en la primera cafetería que veo a tomarme un cafelito y un croissant a la plancha.


IMPortante: IMPrescindibles IMPerdibles


Sandwich de Pataliebres y Whitetower


Sincronización en Torrejón

Vuelta al polideportivo para ir desenfundando la cámara y retratar las llegadas de los participantes. Pilarin rin rin ha bajado un minutillo el tiempo, (aprox 59') y ha entrado junto a Juan, amigo de Jota Pataliebre (41'). Más intercambios verbales y despedida del lugar con nuestras flamantes bolsas de corredor.

Movimiento de diástole, relajación, que la sangre salga propulsada...esta tarde, amigos. Besos y feliz domingo nublado. Carmencita.

jueves, 5 de junio de 2008

no sin mi ipod (o toma el dinero y corre)



Hola a los muchos o pocos visitantes del blog!

Como ya hablé en el post running hits, existe una relación íntima entre el acto de correr y escuchar música; para mí se trata de una completa simbiosis.

Bueno, pues a partir de hoy, al menos durante un tiempo indefinido, no podré disfrutar de esta magnífica conjunción, porque hace escasamente 3 horas me han robado mi bolso con todas mis pertenencias, entre ellas, mi flamante ipod "sufflé" (como le llamo yo). Ya sé que no se trata del modelo nano o el classic, pero jode igualmente, sobre todo, porque de momento se acabó el ir a correr y escuchar a los White Stripes y mover mis ágiles pies a golpe de batería.

Teniendo en cuenta que el artículo de hoy podría tener un tercer título llamado, "yo confieso 2ºparte", porque desde la carrera Liberty Valance no he salido a trotar, entre otras cosas, por curro y circunstancias varias que me lo han impedido, ahora sumemos un motivo más a este complot que el maléfico destino me tiene preparado. Alguien desde ahí arriba está impidiendo que prosiga por mi camino hacia la redención a través del deporte.

Os cuento los raros, oscuros y siniestros hechos; después del trabajo me acerqué a Casa Camacho a tomar una cañita para despedir a unos amiguitos que se marchan de viaje. Lo que en un principio era una reunión agradable, se convirtió súbitamente en mi Posesión Infernal particular, al atisbar que alguien me había sustraido mi bonito bolso negro, cuyo contenido en dinero era escaso, (20 euretes), pero rico en objetos sagrados para mí, a saber; el mencionado ipod, móvil, una data key con trabajos, llaves, un cutter, una escuadra, (si, una escuadra), pintalabios profundo rojo carmesí, algún paquete de orbit,llaves, y la cartera con mis tarjetas (Caja Madrid, Corte Inglés etc...),DNI, carnet de conducir y mi pieza favorita, un carnet del club de fans de Erik Putzbach. Ah! y un cheque para cobrar por valor de 360 euros.

Imaginaos los momentos posteriores, llamadas por doquier a todas las entidades anulando las 700 tarjetas, caos, tensión, y cagarme viva (con perdón) en el hijo/a de satanás que ha perpetrado este horrendo acto.

Mañana saldré a correr, y a ver qué hago, tendré que coger un transistor y pegármelo con cinta adhesiva a las orejas.

Cúanta mala gente hay por el mundo, señor!
Besos. Carmencita.

domingo, 1 de junio de 2008

la carrera Liberty Valance

hola a los xxxxxxxx visitantes del blog!
Here I am. Recién llegada de la carrera de los seguros Liberty. La cosa ha ido bien, tiempo realizado, prácticamente como en la AVT, temperatura ambiental ideal. Hoy por fin he redimido mis pecados semanales.



Ayer me levanté tardísimo y salí a recoger los dorsales en el Palacio de Deportes. Al llegar, me sorprendió una larga cola de gente esperando. Odio las colas, supongo que como la mayoría, claro, pero rápidamente me di cuenta por el aspecto de domingueros despistados, que estaban a otra cosa, por lo visto se celebraba la feria de la Tapa, así que los allí reunidos esperaban a mover el bigote. A la vuelta, una chica me entregó los dorsales, un poco tontuela ella, todo hay que decirlo. Me quejé, sólo les quedaban tallas grandes y extra grandes de camisetas y ella me regañó alegando que la mayoría de corredores habían recogido ya su bolsa. Yo también fui en mis tiempos de estudiante, azafata en el Palacio de deportes en las finales de la ACB, obligándome a lucir unas horribles mallas de lycra verde.

Por cierto, menudo madrugón, adelantaron una hora la salida de la carrera, así que me he levantado sobre las 7 y media, esto ya se parece al horario de un afterhour más que otra cosa, no?. En principio, Eva Whitetower iba a venir, pero esta mañana me llamó para decirme que no estaba muy animada. Desde aquí le hago un llamamiento; anímate guapa, no pienses que no eres capaz, y aunque es más divertido correr con alguien, hay que acostumbrarse a ir solo, para mí, el correr es como otras necesidades básicas que necesitan hacerse en soledad, a mí personalmente me ocurre así, aunque he reconocer, que en los momentos previos al pistoletazo, me dan ganas de acoplarme a algún grupete de mi alrededor. Así que te quiero ver en la próxima guapa.

One more time, 10 minutos antes del comienzo, me da el estímulo del pis, creo que es algo nervioso. Me han comentado que en los chinos venden unos aparatejos especiales para la micción femenina, jeje, me voy a tener que hacer con uno de ellos.


como cerdos al matadero

El recorrido ha sido asequible, la peor parte, la subida larga y monótona de la Castellana, y especialmente la desagradable p--- cuesta de Concha Espina, (quién era esa señora?, acabo de ver en la wikipedia que fue una escritora, sorry por mi bestiopardismo), y a partir de ahí, muy cómoda, prácticamente todo bajada, hasta llegar a la esquina de la c/ Goya para finalmente llegar al punto de partida.
Por cierto, me doy cuenta a través de las sucesivas carreras, que los recorridos siguen casi un esquema cinematográfico, un arranque contundente, un parte más monótona y lineal que desemboca en un crescendo de emoción previo al final, (cuestas!!). Por supuesto no todo el cine se adapta a lo que acabo de contar, claro, es sólo una analogía.


llegada triunfal con la lengua fuera


al borde del colapso

La llegada bien, gracias, un poco de agua, había música, por cierto, y gente tocando el tambor (?). El bonachón Daniele me ha vuelto a acompañar y se ha encargado del reportaje gráfico, compra de periódico, desayuno y vuelta a casa.
Le doy una vez más las gracias por su apoyo, (moral y logístico), y sólo reseñar que el artículo de hoy del dominical de Marías habla de su hermosa ciudad, leedlo, porque aunke este tío a veces es un pesao, otras veces da en el clavo.
Feliz domingo!
Besos a todos. Carmencita

viernes, 30 de mayo de 2008

yo confieso



hola a los xxxxxxx visitantes del blog!
Como en la pelicula aquella de Hitchcock, tengo la necesidad de confesarme. Confesar mis pecadillos, y hacer saber la poco disciplinada semana que llevo a mis espaldas. Tras la resaca de la AVT, empecé el lunes muy animada al haber conseguido el objetivo dominguero, así que decidí tomarme el día de descanso... y también el martes; trabajo acumulado, stress y nervios ante la esperada firma que esta misma mañana Daniele, el guerrero veneciano y yo teníamos pendiente tras 2 años de incertidumbre. Un cúmulo de circunstancias que me obligan a justificarme por mis escasos entrenamientos de estos días, habiendo salido únicamente el miércoles a entrenar. Ayer, con la plena intención de volver a hacer mi tirada habitual, llegué a casa derrotada, después de inhalar durante todo el día los efluvios del pegamento que durante toda la jornada invadió el estudio en el que trabajo. En estado casi catatónico, no pude ser capaz de sacar suficientes fuerzas para calzarme mis Carrefour 2000 y salir a trotar por las calles. Esta mañana mi cabeza era una olla express, los efectos nocivos de la cola del demonio han seguido torturando mi cerebro, apenas podía respirar y pensar al mismo tiempo, sentada en mi ordenador, y con la presión que supone preparar una presentación "importantísima", he pasado el día somnolienta, como si el día anterior me hubiera atiborrado a cutty sarks, lo peor de todo, es que no huelo el alcohol desde hace una semana.
Debido a esta presentación "importantísima", he llegado a casa casi a las 10 de la noche, he faltado a mi habitual cañeo de los viernes, (dogma de fe para mí), y por supuesto, ni hablar de corretear un poco, claro. Dios mío, cúal será mi penitencia, apenas he entrenado, para colmo de males me acabo de meter entre pecho y espalda una mega hamburguesa con su ración extra de patatas, y ahora mismo, voy a encenderme un cigarrillo para rematar mi camino a la perdición.
...todo esto, a dos escasos,(mm de tu bocaaaa), días de una carrera de 10 kilometrillos. Aunque el sabio José Sensey me recomienda reposo la jornada previa, tengo la necesidad imperiosa de expurgar mis pecados, y mañana saldré a comerme el mundo y correr un poquito para sentirme mejor conmigo misma. Algo similar me pasó en la Media Maratón de Madrid, (ya contaré qué me pasó, mi glotonería me pasó factura), aunque corrí la carrera como una jabata finalizando en 2 horas, y sin pararme una sola vez!!
ay, que dios me pille confesada el domingo...
besos

lunes, 26 de mayo de 2008

Nike que estás en los cielos


Hola a los escasos visitantes del blog!
Después de la resaca post AVT, crónica de carrera incluida, me apetece mostraros algunas pildorillas de lo k Nike lleva haciendo en los últimos años, especialmente con motivo de la San Silvestre. Muchos maratonianos veteranos niegan este tipo de carreras por encontrarlas demasiado "populares"; en parte llevan razón, en muchos casos existe un odio exacerbado contra estas marcas gigantes y explotadoras que manejan estos cotarros, (a quien le interese que se lea "No Logo" de Naomi Klein y entenderá el porqué).
Yo misma, espíritu perpetuo de la contradicción, me muevo entre el sentimiento empático que condena el sufrimiento y la desigualdad, pero no puedo negar el lado frivolón que se deja engatusar fácilmente por el poder de la imagen, (de hecho, no predico con el ejemplo, me dedico a estas labores), y he de admitir, por mucho k me joda, que Nike es un auténtico titán y que contrata a los mejores comunicadores del mundo para sus campañas, que siempre son la leche, y a veces, puro arte. Por esto, y sin querer entrar en el debate apuntado arriba, (aunke el petardo está lanzado), os muestro alguna muestra de la creatividad que estudios como Double You han puesto al servicio de Nike y sus campañas San Silvestreñas. Que conste que desde hace 2 o 3 años, cuando veía en Navidades sus carteles en el metro, me daban literalmente ganas de correr...

En primer lugar, el vídeo promo de la SanSil del año 2003. Tiene 1.000 premios y menciones; campaña "El oso"



Reflexión absurda: es curioso que aunke Nike se deje un pastón en publi, es Adidas quién marca tendencia entre aquellos que no han hecho deporte en su vida, y ha creado una estética urbana propia (que no deportiva)de aire retro e indie; si tu ves un tío con una sudadera de chándal de Nike y unos vaqueros calzados, pensarás que te encuentras ante un genuino "johnny" de pan bendito, (véase yonki que deambula por las calles sin rumbo fijo). Si nos encontramos en la calle Fuencarral a un tipo con una chaqueta Adidas y sus Gazelle en los pies, pensaremos que es un modernete alternativo habitual en estos barrios. Otro día habrá que revisar la publi de Adidas, que también se deja sus buenos cuartos en el asunto.
Después de esta gilipollez, otras pildorillas:

"San Silvestre 07. Con Chemita y los violadores del verso"


"San Silvestre 06. Me parece muy chuli esta campaña"

Os envío también un link de Double You, esta super agencia catalana de la que os hablo, (con sucursal también en Madrid, y especializada en comunicación interactiva), de la campaña de "Dosmilyalgo", que engloba todos los deportes, pero que también dió cabida a la San Silvestre:

http://festivals.doubleyou.com/2006/nikemadrid2milyalgo/es/01_salida/index.html

Si alguien tiene más interés en ver más cositas, os mando otro link de una super agencia que ha hecho muchísimas campañas de Nike mega grandes, algunas muy chulas, especialmente las de running, atención a las de las carreras en Londres que no están nada mal; "Run London 2002", con un pollo loco correteando por ahí.

http://www.wk.com/#/clients/87/


Por hoy amiguitos, ha sido suficiente, que conste que no tengo absolutamente ninguna prenda de Nike... mis zapatillas son unas Carrefour 2000, y a mucha honra...

Besos a tutti

domingo, 25 de mayo de 2008

AVT


"las hermanísimas"


Hola a los escasos visitantes del blog!


Esta mañana se ha celebrado la carrera de la AVT. Pilar Whitetower y servidora hemos acudido a la cita en el barrio de Moratalaz. Ayer, jornada previa, lo de siempre; nervios, 0 cigarros y 0 alcohol como las niñas buenas, planchar los flamantes rockys y pasar la epilady para eliminar el vello rebelde de mis blanquecinas piernas, un poco de tele y a descansar.

Antes de la carrera, hemos quedado con nuestros admirados Pataliebre, fuente de entusiasmo runeril, capitaneados por Jose sensey. Por fín hemos conocido al resto de integrantes, especialmente me ha alegrado ver a Jota, forofo y seguidor de nuestro blog. Después de unas fotillos para inmortalizar tal excelso momento, hemos trotado suavemente para colocarnos en la cabecera. Yo esperaba ver a mi amiga Esperanza Aguirre dando el pistoletazo de salida vestida en chándal,pero la muy impresentable nos ha dejado colgados.


"pataliebres + whitetower"


Entre la multitud, me saluda Pablo Solitude, (por mis rockys me reconocéreis...), hablamos un rato, y me resulta super fuerte que a través del blog pasen estas cosas, y de repente empieces a hablar así, es muy bonito, no?

Un momento serio; minuto de silencio por Najat, y empezamos a correr...

Las primeras sensaciones que he tenido,desde luego, no han sido buenas, me he sentido como un paquete entre tanta gente "profesional", gente que se ve que corre desde hace mucho y regularmente. Mis pensamientos me hacen sentirme insegura, pero aún así, tiro p'alante, y que sea lo k Dios quiera.


"carmencita, guapa, sonríe a la cámara"

El recorrido además, poco amable, muchas subidas y bajadas, y las cuestas, largas y pesadas, empiezo a sudar como un pollo, pero sigo, y tampoco hay mucha gente animando y cuando pienso que estoy en la cola del furgón...

Pasada la mitad me encuentro con Pablo, él me habla, pero yo no puedo ni contestar, voy bien, pero no estoy acostumbrada a darle a la lengua, aunke os aseguro que cuando no corro tengo incontinencia verbal...ah! se me olvidaba, hablando de incontinencia, una vez más, y pese a haber hecho pipi antes de la carrera, he estado todo el recorrido aguantándome las ganas, yo creo k es nervioso, maldita vejiga!


"Portentosa Pilar Whitetower haciendo su entrada en meta"


"Jose Sensey, 41 ', menuda máquina el tío"


"uff, menudo careto"

De todas formas, logro terminar en un tiempo aprox de 56 o 57', k no está mal del todo. Coincido en la entrada en meta con el marido de una compi de Eva Whitetower, ( no me acuerdo del nombre, sorry!! del foro Turbodiésel), emoción, entrega de ristras mochileras con trofeo y todo, (k poco me gusta el concepto de trofeo para todos, no? sólo gana uno), aguas y bebidas en promoción, más fotitos y vuelta a casa.

Mención especial para mi idolatrado Daniele Ceriello, trainer, compañero de fatigas y apoyo moral constante, eres un crack!

Besos a tutti.

viernes, 23 de mayo de 2008

emergency call


Hola a los escasos visitantes del blog!

Hoy la cosa va de series. Ayer decidí acudir por segunda vez al polideportivo de mi barrio. Normalmente realizo mis tiradas y no hago prácticamente cambios de ritmos; salgo de mi casa en Quintana, recorro la calle Alcalá y llego hasta Atocha, ida y vuelta, otras veces sólo hasta Cibeles. Me gusta correr por las aceras, aunque sea tropezándome con la gente, reconozco que es algo incómodo, y no sólo eso, sino que me hace sacar el lado más macarra; a más de una señora he estado a punto de derribar, en muchos casos merecidamente, os lo aseguro. Pero bueno, sobre hábitos correriles hablaré en otra ocasión, voy a centrarme en el tema.

Jose Sensey, de los Pataliebre, me aconsejó para empezar 2 bloques de 10 rectas cada uno de 100 m, con descanso de 15’’ entre cada una, y 3’ de descanso entre bloque y bloque. Ayer morí en el intento. Imposible hacer esto, hice unas 11 rectas de 100m con descansos de mínimo 20’’. Dios mío, o bien soy un paquete o el entrenamiento es too much para mí. Así que compañeros virtuales, EMERGENCY!!, necesito de vuestros consejos para decirme qué debo hacer, y cómo empezásteis vosotros a hacer las series, (por favor, soy mujer, tenedlo en cuenta).

Es obvio que tengo que desarrollar mi capacidad pulmonar, porque con las patas largas que tengo, creo que de zancada voy sobrada. Lo que no entiendo, es que soy de constitución fuerte, y ancha de espaldas, supongo que mi caja torácica es grande, pero debo estar rellena de papel de periódico, apuntar que soy fumadora irregular (domingos y lunes no fumo, martes y miércoles unos 2 cigarros al día, jueves unos 4, viernes y/o sábados 1.230!!) siento decepcionarte, Mondo Gitane...

Espero vuestros sabios consejos... y nos vemos el Domingo en la AVT.

martes, 20 de mayo de 2008

Rockys whitetower



Hola a los escasos visitantes del blog!!

El motivo del artículo de hoy es ciertamente absurdo, pero de momento el tema éste del running no me da para nás, así que os voy a relatar la compra que hice el pasado viernes en Retro City. Desde niña tenía muchas ganas de tener unos rockys de esos típicos de los 80, con su efecto satinado, sus rayitas, y rojos a ser posible. Gracias a las carreras ya tengo una excusa decente para lucirlos aunque siga haciendo igualmente el ridículo, creo que si me los pusiera para ir a trabajar me detendrían por escándalo público y por atentar contra mi propia imagen, además de las risas que mis compis se echarían a mi costa, claro.

Así que antes de las cañas habituales de los viernes en Casa Camacho, me acerqué a la tiendo Retro City en la c/ Corredera Alta de San Pablo, a adquirir unos shorts de segunda mano brillantes de adidas. Había unos muy chulos también de Puma de color verde, pero tenían unos sospechosos rodales en la entrepierna; aunque toda la ropa de la tienda esté muy bien acondicionada, el hecho de que ni lavándolos hubieran desaparecido me inquietó, decidiéndome finalmente por los rojos.

Este domingo, si nada lo impide, me reconoceréis por los fantásticos rockys ochenteros que luciré en la carrera de la AVT. Eso sí, sin dorsal, ya que las plazas volaron, y la opción de escanearlo y duplicarlo en un primer momento, (hubiera sido divertido),se desechó rápidamente.

Se presenta por cierto, un mes movidito, varias carreras a la vista, y muchas ganas de lucir los rockys...
Besos. Carmencita

jueves, 15 de mayo de 2008

running hits (mi top ten)

Hola a los escasos visitantes de nuestro blog.
Como ya mencioné hace unos días aquí, para muchos corredores es de extrema importancia la selección musical que nos acompaña en nuestros entrenamientos/carreras. Como todavía soy una novata, y creo que me queda mucha tela para llegar a ser la nueva Chema Martínez,(vaya listón me pongo), quiero compartir con todos vosotros mis mejores 10 canciones (a día de hoy, esto lo iré actualizando) para correr, ya que no puedo compartir mis grandes conocimientos deportivos. Sin música no puedo correr...así que ahí va MI TOP TEN!!

NUMBER ONE_THE HIVES: TWO TIMING TOUCH AND BROKEN BONES
Sonido garajero a tope, estos suecos tienen un ritmo endiablado, perfecto para subir cuestecitas, marcando pasitos cortos y rápidos.


NUMBER TWO_LCD SOUNDSYSTEM: GET INNOCUOUS
Temazo de ritmo progresivo, 7 minutos de canción. De hecho, este tío junto con Nike, ha editado un disco llamado 45-33, especial para correr.


NUMBER THREE_LOS RAMONES: SHEENA IS A PUNK ROCKER
Como molan Los Ramones! Sus canciones son todas iguales, pero dan buen rollo e invitan a trotar, ( y a tomar una birra!!)


NUMBER FOUR_THE CRUSADERS: STREET LIFE
Esta canción es especial, porque en mi primera San Silvestre, (y única de momento) de las pasadas Navidades, sonó en el punto kilométrico situado en la Puerta de Alcalá. Qué emoción, Madrid iluminado e invernal, y una alfombra de gente naranja arrollando las calles, qué bonito! snif!


NUMBER FIVE_THE CHEMICAL BROTHERS:
De Chemical Brothers pondría muchas canciones, pero elijo ésta, aunque valdrían muchas otras. Más soñadora y menos bakala que Hey Boy que también da mucha marchita.


NUMBER SIX_THE GO TEAM! - GRIP LIKE A VICE
Es marchosa y combativa, urbana, hace que salga el lado macarra y suburbial que todos llevamos dentro, (unos más que otros, especial para las "ladies"


NUMBER SEVEN_DATAROCK_FA FA FA
Ese aire retro disco hace que te den más ganas de bailar que de correr...


NUMBER EIGHT_AC/DC: THUNDERSTRUCK
Esta canción pone los pelos de punta!!qué fuerza! Fundamental ponerse el uniforme de colegial para salir a correr! Os pongo la versión en directo pk un capullo ha desactivado el enlace del video original


NUMBER NINE_DIGITALISM: POGO
Los sucesores de Daft Punk, electro-rockero-tecnológico.


NUMBER TEN_ DJ SHADOW: ORGAN DONOR
Para terminar, y como hemos empezado cañeros, una tranquilita, ritmos suaves y entrecortados, cuando laspiernas ya están cargaditas. Creo DJ Shadow no tiene video de este tema, así que lo único que encontré este que debe ser un aficcionado haciendo el anormal en una iglesia, pero para escucharlo, vale.


...esto ha sido todo por hoy, ya actualizaremos los temas en sucesivas entregas.
Besitos!!
Carmencita